1. 乳鴿可以跟魚膠花旗參一燉嗎
花膠燉鴿滋補湯的做法
眾所周之:花膠是補腎、滋陰、養顏的好食材,而鴿子卻具有補肝壯腎、清熱解毒、益氣補血的功效。之前用花膠燉鴿子我習慣性的都會放洋參給掩蓋魚膠的腥味,但自從後來改用了香菇,再在起鍋時灑上香菜,那味道更清香,而且也沒有了腥膩的口感,更添食慾……
By Lincf_v 【豆果美食官方認證達人】
用料
鴿子 2隻
魚膠 60g
香菇 12朵
鹽 適量
清水 適量
做法步驟
1、准備食材: 鴿子2隻、魚膠60g、香菇12朵、香菜2顆、鹽適量、清水適量
2、將香菜洗凈
3、切小待用
4、魚膠提前浸泡2小時
5、干香菇洗凈後提前泡發
6、浸泡好的香菇去蒂待用
7、將鴿子洗去血水,切成小塊(也可不切)
8、清洗好的鴿子倒去血水,然後倒入電飯煲內膽中
9、加入適量清水
10、加入泡好的魚膠
11、加入香菇,選擇煲湯功能進行煲煮
12、煲煮完成後加入適量鹽調味
13、加入切好的香菜調味即可
14、成品。
小貼士
每款魚膠都不同,所以浸泡時長與燉煲的時間也不同。此菜譜約5人份,具體食材用量可按個人喜好調配
2. 花膠花旗參鴿子湯的做法
料:乳鴿150克,花膠50克,蟲草2根,西洋參5克,姜2片,黃酒3克,上等高湯、雞粉、精鹽等各適量。
製法:乳鴿切塊、汆水與發好的花膠切段洗凈後一並放入盅內。中草葯洗凈,與薑片、黃酒、雞粉、高湯注入盅內。將食用玻璃紙包住盅內,用橡皮筋扎緊,入蒸籠燉2小時後,加適量精鹽調味即成。
功效點評:乳鴿是禽類唯一的無膽動物,蛋白質含量為24.5%,脂肪含量僅為0.73%,含17種氨基酸,10餘種微量元素,具有補腎養心、補氣養血、美容養顏、扶正祛邪之功效,可改善睡眠、增進食慾、幫助消化、激活性腺和腦垂體分泌激素,全面平衡人體功能,調理強壯身體。花膠(即魚肚),有滋陰養血、補腎益精、強身健體之功效。蟲草性味甘平,有益腎壯陽、補肺平喘、止血化痰、滋補強身、提高免疫力、延年益壽等功效,含有蟲草酸、蟲草素等多種成分。西洋參性寒,味微苦,有補氣養陰、清火生津之功效。合而用之,能增強補血養心、增進食慾、補腎益精之功效。
適宜人群:夜寐欠佳、胃納不展、肺虛喘嗽、咯血、陰虛便乾和大病久病後、手術後恢復期,以及腫瘤病人,陰虛火旺之人,亞健康人群及有望保健延年之人,均可食用。
3. 花膠乳鴿燉湯的做法
花膠燉乳鴿是一道傳統名菜。此菜湯味香鮮,營養菜式。先將乳鴿用水滾約8分鍾,撈起去絨毛和污物洗凈,放入燉盅內(乳鴿肚朝上,加入姜件、紹酒、精鹽、上湯、隨後放入籠內燉至稔。取起,揀掉姜件,撇去湯面油,撒上胡椒粉。再將花膠滾煨過,濾去水分,加入燉盅里便成。
營養價值
花膠素有「海洋人參」之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種礦物質。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。
食用功效
1、養陰潤燥、益氣補中:適宜於體質虛弱、久痢久瘧、痰多咳嗽、支氣管炎、低潮熱等症狀。
2、補虛養胃,止胃寒性嘔吐:對胃陰虛引起的反胃、干嘔、腸鳴聲有很好的調養功效。
3、滋陰調中:適合病後虛弱、癆傷、中氣虧損等問題。
4、魚膠性平,能調養氣虛、脾虛多汗和小便頻繁。
5、有很好的養顏功效,能抗敏感、調節身體內分泌平衡。
6、增強免疫功能:常吃能增加思維活躍度,還能抗氧化,在預防衰老方面有很強的對抗性。對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等,都有抑制作用。
7、孕婦在妊娠期間和產後進食,能安胎補胎。
4. 鴿子煲花膠做法與功效
燉鴿子是由鴿子等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
中文名
燉鴿子
外文名
Stewed pigeons
分類
燉品
口味
咸鮮
主要食材
鴿子
快速
導航
製作方法
食用須知
所需食材
鴿子 1隻
燉鴿子
冬蟲草 1小包
紅棗 兩個
蜜棗 1個
枸杞 10粒
生薑 兩大片
鹽 1-2勺
製作方法
1.鴿子切塊洗凈備好。
2.新開河參、元肉、枸杞、姜洗凈備好。
3.把所有食材放進燉盅里,加入適量清水,浸過鴿子為准。
4.蒸鍋里放入水,放支架,然後把燉盅放在支架上。
5.蓋上燉盅蓋和蒸鍋蓋,武火燒開後,文火慢燉一小時,加入適量鹽即可食用,味道非常鮮美。
食用須知
1.鴿肉雖然很多人都在吃,但殊不知其對人體健康存在潛在威脅。
2.營養學家指出,鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物。而且,有的人宣揚鴿肉中含有「優質氨基酸」。現代科學表明,人體內含有20種構成蛋白質的氨基酸,這些氨基酸對於人體而言都是必須的,不存在「優質」「非優質」之分,只要多食蔬菜水果,不偏食,一般不會造成氨基酸缺乏。然而吃鴿肉,會導致其他氨基酸的缺乏,導致人體「亞」健康。長期食用還會造成孕婦回奶。
3.最好是通過多吃水果蔬菜、均衡膳食來補身體吧!
5. 花旗參石斛花膠湯的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料
石斛 7-8顆
花旗參 適量
鱈魚膠 適量
乳鴿/雞 半隻
薑片 適量
花旗參石斛花膠湯的做法
鱈魚膠切片,洗凈備用;花旗參石斛花膠湯的做法 步驟1
乳鴿飛水,薑片切絲備用;花旗參石斛花膠湯的做法 步驟2
將所有材料放入燉盅內,加入適量清水。花旗參石斛花膠湯的做法 步驟3
燉煮3小時;花旗參石斛花膠湯的做法 步驟4
加入適量食鹽,即可享用。花旗參石斛花膠湯的做法 步驟5
6. 石斛燉花膠怎麼做
用料
老雞300g
花膠41g
石斛6g
紅棗五顆
桂圓肉適量
薑片
石斛燉花膠的做法
花膠浸泡8個鍾,切成小段。
清洗干凈
紅棗去核,把桂圓肉,薑片一起放去燉兩個半小時。
7. 石斛花期參燉花膠
花膠燉的時候可以同時放枸杞和紅棗做成甜的,也可以跟雞骨或者豬骨一起燉做成鹹的,可以一起搭配的還有牛奶、杏仁露、椰子汁、銀耳、核桃、桂圓、芡實、蓮子、三七、雞肉、人參、豬肉、蟲草花、排骨、紅蘿卜、山葯、筍、蓮藕、麥冬、沙參、玉竹、桃膠、百合、響螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在微信的搜索里邊,公眾號那裡找一家叫大眾食補的,這家人的花膠是在國內外產地自收的原貨,性價比十分高,跟她們拿花膠你可以省不少錢,她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放。花膠先泡發然後燉,一般來說泡發的時間加上燉制的時間有6個小時就夠了,但如果是膠質比較厚的話,泡發的時間要延長一到兩個小時,燉的時間要延長一個小時。泡發要用涼開水或者溫水,不要用開水也不能放調料或者酸鹼,泡發之前之後都要洗一下。泡發好了之後,如果是小花膠可以直接燉,如果花膠太大就要切成片,當然也可以先切了再泡不過那就要專用的鍘刀了。
8. 花膠石斛燉白鴿可以嗎
花膠石斛燉白鴿可以。
1、花膠即魚肚,是各類魚鰾的干製品,以富有膠質而著名,其別名為花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開曬干後而成含有豐富的蛋白質、膠質等 ,食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效 。
2、膠能補腎益精,滋養筋脈,能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏,補血,補腎,強壯機能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經常食用。
3、石斛性味甘淡微咸,寒,歸胃、腎,肺經。益胃生津,滋陰清熱。用於陰傷津虧,口乾煩渴,食少干嘔,病後虛熱,目暗不明。
3、鴿肉解葯毒。療瘡疥,食用後立愈。調精益氣。炒熟用酒服,治惡瘡癬、白癜風等。
4、鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素ABE等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有最佳的膽素,可以幫助人體很好的利用膽固醇,防止動脈硬化。鴿肉里含有豐富的泛酸,防止脫發、白發和未老先衰等都有很好療效。鴿肉里含有豐富的軟骨素,可增加皮膚彈性,改善血液循環,可加快傷口癒合。每次半隻(80-100克)天天吃沒問題的!。鴿子肉的脂肪含量僅為0.3%,低於其他肉類,是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為「動物人參」含有豐富的蛋白質。我國民間有「一鴿勝九雞」的說法。
花膠石斛燉白鴿
製作方法:
主料:鴿子1隻(去毛和內臟),石斛15克 ,花膠100克,
輔料:棗干10個 黃酒1湯勺 食鹽5克 姜3片 清水1000克
製作過程:
1、花膠提前一天浸泡至軟,剪成小片,
2、和蔥姜一起在開水中過水去腥,花膠捲起來;
3、准備其他輔料,石斛、大棗,清洗後瀝干水分備用,
4、鴿子清洗斬成大塊,在生薑水中焯水後撈出,放入燉鍋;
5、將所有食料放入燉鍋;
6、加黃酒、清水,隔水燉1小時
7、最後五分鍾,加鹽調味即可。
健康功效:補腎益精,滋養筋脈,能治療腎虛滑精以及產後風痙,含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏,補腎,強壯機能,腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經常食用
9. 花膠鴿子湯的做法與功效
民間有"一鴿勝九雞"的說法。中醫認為鴿肉有壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容的作用。在秋冬多喝鴿子湯,可以增強體質,增加皮膚彈性,改善血液循壞,再加入有著豐富蛋白質和膠質,有滋陰養顏,補血,補腎,強壯機能作用的花膠一起煲湯,更加強強聯合,讓你在冬天也美美噠
花膠鴿子湯的做法步驟
1.准備好所需食材(鴿子可選用老鴿,煲湯比較有味,花膠事先泡發)
2.鴿子肉洗凈後切大塊
3.把黨參、沙參折成小段,與鴿子肉、紅棗、黃芪等一同入鍋
4.泡發好的花膠與薑片也放入鍋中
5.加入足量清水(註:我選用的是迷你型砂鍋,煲出來的湯大概是兩人的份量,即普通的飯碗3碗多點的量,如家中人多,需添加食材,並更換大鍋才行哦)
6.蓋好蓋子,大火煲開後,轉小火煲1小時即可
7.享用前可加入少許鹽調味
小竅門&溫馨提示
1.挑選花膠首選有厚度的,煲起不腥不潺和不溶化,入口又滑又爽的,才算佳品。
2.本湯為二人份,如家中人多,可酌情加入食材,並更換大鍋