『壹』 女性經期能吃鐵皮石斛嗎
可以吃的。
女性朋友在經期的時候，身體的免疫力和抵抗力往往會下降很多，此時更容易受到外部來的細菌和病毒的傷害，此時適量的服用一些鐵皮石斛，可以在一定程度上提升人體的抵抗能力和免疫能力，有助於減少疾病產生的機會。另外不少人可以幸運的擁有新鮮的石斛，此時需要注意掌握正確的保存方法。其實一般將石斛放在通風的地方，一年之後也不會發生腐爛的情況，並且還可能出現發芽的情況。
(1)燕石斛的作用擴展閱讀
不適宜吃鐵皮石斛人群：
1、脾胃虛寒者 鐵皮石斛葯性偏寒，脾胃虛寒者吃鐵皮石斛可能會加重腸胃的刺激，引發或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適症狀，所以建議脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛。
2、病早期陰未傷者 因為鐵皮石斛滋陰功效較強，在病情初期，還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過，導致病情加重，所以建議病早期陰未傷者不宜吃鐵皮石斛。
3、濕溫病未化燥者 因為鐵皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病症狀，但尚未出現燥熱症狀者吃鐵皮石斛，會導致滋陰過度，使濕溫症狀加重或導致病情遲遲不愈，所以建議濕溫病未化燥者不宜吃鐵皮石斛。
經期適宜飲食：
1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2. 月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3. 多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4. 兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物，也可用石斛泡水。
『貳』 shihu039石斛有什麼好處
001 開天闢地的神話 002 鑽木取火的傳說 003 黃帝戰蚩尤 004 堯舜讓位 005 大禹治水 006 神箭手後羿 007 商湯和伊尹 008 盤庚遷都 009 姜太公釣魚 010 奴隸倒戈 011 周公輔成王 012 國人暴動 013 驪山上的烽火 014 囚車里的人才 015 曹劌抗擊齊軍 016 齊桓公九合諸侯 017 愚蠢的宋襄公 018 流亡公子重耳 019 晉文公退避三舍 020 弦高智退秦軍 021 崤山大戰 022 一鳴驚人的楚莊王 023 伍子胥過昭關 024 孔子周遊列國 025 勾踐卧薪嘗膽 026 范蠡和文種 027 墨子破雲梯 028 三家瓜分晉國 029 商鞅南門立木 030 孫臏龐涓鬥智 031 張儀拆散聯盟 032 趙武靈王胡服騎射 033 孟嘗君的門客 034 燕昭王求賢 035 田單的火牛陣 036 屈原沉江 037 藺相如完璧歸趙 038 廉頗負荊請罪 039 范雎的遠交近攻計 040 紙上談兵的趙括 041 毛遂自薦 042 信陵君救趙 043 李斯諫逐客 044 荊軻刺秦王 045 秦王滅六國 046 第一個皇帝——秦始皇 047 博浪沙的鐵椎 048 沙丘的陰謀 049 大澤鄉起義 050 劉邦和項羽 051 巨鹿大戰 052 劉邦進咸陽 053 鴻門宴 054 蕭何追韓信 055 楚漢相爭 056 霸王烏江自刎 057 大風歌 058 白登被圍 059 白馬盟 060 蕭曹兩相國 061 周勃奪軍 062 緹縈救父 063 周亞夫的細柳營 064 晁錯削地 065 馬邑誘敵戰 066 飛將軍李廣 067 衛青和霍去病 068 張騫通西域 069 蘇武牧羊 070 司馬遷寫《史記》 071 霍光輔政 072 王昭君出塞 073 王莽復古改制 074 綠林赤眉起義 075 昆陽大戰 076 劉秀重建漢王朝 077 硬脖子的洛陽令 078 老當益壯的將軍 079 取經求佛像 080 班超投筆從軍 081 張衡和地動儀 082 跋扈將軍梁冀 083 「黨錮」事件 084 范滂進監獄 085 黃巾軍起義 086 袁紹殺宦官 087 曹操起兵 088 王允計除董卓 089 遷都許城 090 衣帶里的密詔 091 官渡大戰 092 孫策占據江東 093 諸葛亮隆中對策 094 周瑜火攻赤壁 095 華佗治病 096 劉備進益州 097 蔡文姬歸漢 098 關羽水淹七軍 099 呂蒙白衣渡江 100 曹植七步成詩 101 陸遜燒連營 102 七擒孟獲 103 馬謖失街亭 104 五丈原 105 司馬懿裝病 106 司馬昭的野心 107 鄧艾偷渡劍閣 108 扶不起的阿斗 109 王浚樓船破吳 110 石崇王愷比富 111 周處除「三害」 112 白痴皇帝 113 八王混戰 114 李特的流民大營 115 匈奴人稱漢帝 116 聞雞起舞 117 王馬共天下 118 石勒讀漢書 119 祖逖中流擊楫 120 陶侃運磚頭 121 王羲之寫字換鵝 122 桓溫北伐 123 王猛捫虱談天下 124 一意孤行的苻堅 125 謝安東山再起 126 淝水之戰 127 陶淵明不折腰 128 劉裕擺卻月陣 129 檀道濟唱籌量沙 130 說實話的高允 131 大發明家祖沖之 132 范縝反對迷信 133 魏孝文帝改革風俗 134 北魏的分裂 135 梁武帝做和尚 136 反復無常的侯景 137 陳後主亡國 138 趙綽依法辦事 139 隋煬帝游江都 140 李密牛角掛書 141 瓦崗軍開倉分糧 142 李淵太原起兵 143 李世民取東都 144 玄武門之變 145 魏徵直言敢諫 146 李靖夜襲陰山 147 玄奘和尚取經 148 文成公主進吐蕃 149 女皇帝武則天 150 請君入瓮 151 狄仁傑桃李滿門 152 張說不做偽證 153 姚崇滅蝗 154 口蜜腹劍的李林甫 155 李白蔑視權貴 156 安祿山叛亂 157 顏杲卿罵賊 158 馬嵬驛兵變 159 張巡草人借箭 160 南霽雲借兵 161 李泌歸山 162 李光弼大破史思明 163 杜甫寫「詩史」 164 段秀實不怕強暴 165 郭子儀單騎退回紇 166 顏真卿剛強不屈 167 渾瑊和李晟 168 東宮里的棋手 169 劉禹錫游玄都觀 170 白居易進長安 171 李愬雪夜下蔡州 172 韓愈反對迎佛骨 173 甘露事件 174 朋黨的爭吵 175 沖天大將軍黃巢 176 唐王朝的末日 177 「海龍王」錢鏐 178 伶人做官 179 「兒皇帝」石敬瑭 180 周世宗斥馮道 181 黃袍加身 182 杯酒釋兵權 183 李後主亡國 184 趙普收禮 185 楊無敵 186 王小波起義 187 寇準抗遼 188 元昊建立西夏 189 狄青不怕出身低 190 范仲淹實行新政 191 歐陽修改革文風 192 鐵面無私的包拯 193 王安石變法 194 沈括出使 195 司馬光寫《通鑒》 196 蘇東坡游赤壁 197 花石綱 198 方臘起義 199 頭魚宴上的阿骨打 200 李綱守東京 201 太學生請願 202 兩個皇帝當俘虜 203 宗澤三呼「過河」 204 女詞人李清照 205 韓世忠阻擊金兵 206 岳家軍大破兀術 207 賣國賊秦檜 208 「莫須有」冤獄 209 鍾相楊么起義 210 虞允文書生退敵 211 辛棄疾活捉叛徒 212 陸游臨終留詩 213 成吉思汗統一蒙古 214 賈似道誤國 215 文天祥起兵 216 張世傑死守厓山 217 正氣歌 218 郭守敬修訂歷法 219 歐洲來客馬可·波羅 220 《竇娥冤》感天動地 221 一隻眼的石人 222 和尚當元帥 223 鄱陽湖大戰 224 劉伯溫求雨 225 胡維庸案件 226 燕王進南京 227 三保太監下西洋 228 土木堡的慘敗 229 於謙保衛北京 230 楊一清計除劉瑾 231 楊繼盛冒死劾嚴嵩 232 海瑞剛正不阿 233 戚繼光碟機逐倭寇 234 李時珍上山采葯 235 張居正輔政 236 葛賢痛打稅監 237 努爾哈赤建立後金 238 薩爾滸大戰 239 徐光啟研究西學 240 左光斗入獄 241 五人墓 242 袁崇煥大戰寧遠 243 皇太極施反間計 244 徐霞客遠游探險 245 闖王李自成 246 盧象升戰死巨鹿 247 張獻忠奇襲襄陽 248 李岩和紅娘子 249 吳三桂借清兵 250 史可法死守揚州 251 夏完淳怒斥洪承疇 252 鄭成功收復台灣 253 李定國轉戰西南 254 康熙帝平定三藩 255 雅克薩的勝利 256 三征噶爾丹 257 顧炎武著書立說 258 文字獄 259 乾隆帝禁書修書 260 曹雪芹寫《紅樓夢》 261 大貪官和珅
『叄』 石峰糖石斛花燕窩的功效
石斛花載於《神農本草經》，並被列為上品。為蘭科多年生草本植物，石斛
生長在熱帶、亞熱帶原始森林及相類似的溫暖濕潤的環境，多附生於大的樹干或
岩石上。有抗腫瘤、提高人體免疫力、治療胃腸道疾病、抗衰老、抗氧化、抗血
小板凝聚、降低血糖和治療白內障等方面均有良好療效。石斛花燕窩的主要作用是滋陰潤肺，一高人體免疫力。
『肆』 送長輩選燕窩好還是鐵皮楓斗
鐵皮石斛比燕窩好，原因如下
1、燕窩，最主要的功效，是對於女性美容，其次是孩子提高記憶力，再次是老人補充營養；
2、鐵皮石斛，在擁有潤膚養顏,使肌膚潤澤,皮膚嫩滑,面色紅潤,容光煥發,防止過早衰老,對皮膚乾燥,面色萎黃,氣血不足者有明顯療效等【類似燕窩功效】的同時，還具有高血壓、血管硬化、肺虛久咳,久病體弱,神經衰弱,失眠等症患者堅持經常服用,將會有明顯療效。
所以推薦鐵皮石斛。
鐵皮石斛，全世界以雲南野生特級鐵皮石斛為最佳，磨粉沖飲、燉湯等皆可。
另，燕窩知名度和口感更佳，可以以石斛為主，燕窩為輔，都買一些。
『伍』 石斛.一支香.紅棗可以一起燉燕窩嗎
女士的身體素質與男士有一定的差別，對比男士而言，女士的人體更加孱弱，非常容易遭受病菌的侵犯。尤其是在女士親身經歷生產懷孕全過程後，通常處在一個人體更為敏感的階段，此刻需要多服用一些阿膠糕、魚膠或燕窩等高線滋補養生的食物，使身體恢復到最好情況。在熬燕窩的情況下添加一些別的的食物不但能夠具有調料的作用，其營養成分也有一定的提高。那麼在燉燕窩時能夠放大棗嗎？
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燉燕窩可以放紅棗嗎
燉燕窩大棗
作法：
1.
用剪子把外吐司麵包著的膜剪去;
2.
用純凈水侵泡4個鍾頭;
3.
把里邊一絲細毛取下，魚缸換水;
4.
再侵泡4個鍾頭;
5.
把燕窩沿著其紋理撕掉;
6.
放進一個盅子里，水裝到三分之二滿;7.放進提早侵泡好的大棗;
8.
上炒鍋蒸30-40分鍾，取出趁著熱放進適當老冰糖就可以服用
相比獨立的清燉，加了大棗的冰糖燕窩口味更強啊!
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燉燕窩可以放紅棗嗎
那麼怎麼知道燕窩的真偽呢?
1.看：
燕窩應當為絮狀構造，由片塊構造組成的並不是真燕窩;正宗的燕窩不管在浸濕後或在燈光效果下收看，也不徹底全透明，只是透明色狀，由於在燕窩人工服務挑毛的全過程中，會出現一些間隙產生，這種間隙原先全是小燕子細毛或別的一些殘渣，因此有間隙是很一切正常的，也有能見到一些小的細毛，由於是人工服務挑毛不可能肯定干凈。另外一切正常燕窩的紋路應該是一絲絲的。色調應該是淺灰色或淺黃的。顏色濃淡不一實屬一切正常，它是燕窩與氣體觸碰當然空氣氧化後展現的色調。
2.聞：
好多人都覺得燕窩聞著沒有什麼味兒，實際上真實的燕窩是有異味的，應當說成一股淺淺的腥味兒，終究是燕子的唾液做的。也有便是會有一種淺淺的木異味，由於如今的燕窩大多數都會燕屋子裡，因此會出現木異味，再再加運送中途都是開展灑水解決(它是製造行業潛則!)，因此會出現一些木異味。但一般要是自然通風後就OK了，泡開後也不會有這類味兒了!
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燉燕窩可以放紅棗嗎
3.泡
：取一小塊燕窩以侵泡，泡軟後取絲條牽扯，延展性差，一拉會斷的為仿貨;用手指搓揉，沒有彈性能揉成麵糊狀的也是仿貨。
4.燉:
自然是指燉制燕窩了，一般用燉鍋隔水燉30到40分鍾就可以了。燉完後會出現一股濃厚的蛋白質芳香撲面而來，它是真偽燕窩的一個關鍵指標值。假的燕窩是不容易有這類芳香的蛋白質味的。
『陸』 米斛和石斛的區別
霍山米斛的莖桿向上生長，從底部向上慢慢的變細，肉質，長3-9厘米，不分枝，有3-7節，淡黃綠色，有時會帶淡紫紅色像鐵銹一樣的斑點，干後淡黃色。霍山米斛葉革質，在莖桿上斜長出來，像舌狀長圓形，底端鈍並且微凹，基部具抱莖的鞘，葉鞘膜質，宿存。霍山米斛開出的花特別漂亮，花期在4至6月，一般從落了葉的老莖上部長出，總狀花序大約1-3個，卵形，底端銳尖。
鐵皮石斛的花顏色是淡黃色里加一點綠色，有清香氣，花期在每年5月左右。莖桿呈圓柱形狀，高度大約15到50厘米左右，粗為48毫米左右。鐵皮石斛的新鮮莖外表顏色一般是黃綠色或青綠色，放入嘴中咀嚼會有粘液。葉鞘上有肉質，葉呈矩圓狀披針形，花生於無葉莖的中部，一般每棵有花24朵左右。鐵皮石斛中的糖類成分不只對動物和人體有活性作用，而且也是一種重要的植物組織培養調節劑。
霍山米斛是一個物種，屬於蘭科石斛屬，是石斛類中葯材中名氣最大、價格最高的一種中葯材，也是《本草鋼目拾遺》和《百草鏡》等我國傳統中葯典籍中唯一有產地、植株形態和加工方法描述過的石斛類中葯材，主要分布於安徽省霍山縣及周邊地區，分布地域非常狹窄。霍山米斛和鐵皮石斛的區別在於霍山米斛的莖較短，呈米粒狀，莖在基部上方腫脹，然後向上逐漸變細，唇瓣中裂片半圓狀三角形，易於區別。
『柒』 早上喝燕窩下午再喝貼壁石斛可以嗎
早上喝燕窩下午再喝貼壁石斛是完全可以的，因為這兩種東西不會有什麼不好的沖突的，所以是可以這樣來喝的，對人沒有副作用的。
『捌』 更年期吃燕窩還是石斛好
服用燕窩：這種食物性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養陰，添精補髓，養血止血的功效，是一味清補佳品。如《本草求真》所說：「燕窩，入肺生氣，入陰滋水，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯」。對體質虛弱，肺腎陰虛，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。
服用阿膠：進入更年期的婦女陰血較為不足、沖任空虛，出現一系列的癥候群。阿膠能滋陰養血、補益沖任，故絕經前後宜常食之。古人雲：「陰不足者，補之以味，阿膠之甘，以補陰血」。
『玖』 石斛有多少種類
1 鐵皮石斛 D.officinale 安徽、浙江、雲南、四川
2 霍山石斛(耳環石斛) D.huoshanense 安徽
3 金釵石斛 D.nobile 台灣、四川、海南、湖北等
4 紫皮石斛(齒瓣石斛) D.devonianum 廣西、貴州、西藏
5 鼓槌石斛 D.chrysotoxum 雲南
6 馬鞭石斛(流蘇石斛) D.fimbriatum 廣西、雲南、貴州
7 銅皮石斛(細莖石斛) D.moniliforme 浙江、甘肅等地
8 環草石斛(美花石斛) D.loddigesii 海南、廣東、貴州等地
9 黃草石斛(束花石斛) D.chrysanthum 廣西、雲南、貴州、西藏
10 密花石斛 D.densiflorum 海南、廣西、西藏
11 矮石斛 D.bellatulum 雲南
12 棒節石斛 D.findlayanum 雲南
13 報春石斛 D.primulinum 雲南
14 杯鞘石斛 D.gratiosissimum 雲南
15 草石斛 D.compactum 雲南
16 草葶草石斛 D.porphyrochilum 廣東、台灣
17 叉唇石斛 D.stuposum 雲南
18 長瓜石斛 D.chameleon 台灣
19 長距石斛 D.longicornu 廣西、雲南、西藏
20 長蘇石斛 D.brymerianum 雲南
21 昌江石斛 D.changjiangense 海南
22 超萼石斛 D.cariniferum 雲南
23 翅梗石斛 D.trigonopus 雲南
24 重唇石斛 D.hercoglossum 江西、廣東、湖南
25 串珠石斛 D.faleoneri 台灣、廣西、湖北
26 唇石斛 D.aphyllum 廣西、雲南、貴州
27 大苞鞘石斛 D.wardianum 雲南
28 刀葉石斛 D.terminale 廣東
29 迭鞘石斛 D.chryseum 台灣、海南等
30 短棒石斛 D.capiuipes 雲南
31 反瓣石斛 D.ellipsophyllum 雲南喇叭
32 高山石斛 D.infundiulum 雲南
33 鉤狀石斛 D.amcum 廣東、海南等
34 構唇石斛 D.moschatum 雲南、貴州等
35 廣東石斛 D.wilsonii 福建、雲南等地
36 海南石斛 D.hainanense 雲南
37 黑毛石斛 D.wiuiamsonii 海南、廣西
38 紅花石斛 D.miyakei 台灣
39 喉紅石斛 D.christyantum 廣東、海南、廣西
40 華石斛 D.sinense 海南、香港
41 黃花石斛 D.dixanthum 雲南
42 黃花石斛 D.tosaense 台灣、江西
43 尖刀唇石斛 D.heterocarpum 雲南
44 劍葉石斛 D.acinaciform 福建、廣西、雲南
45 金耳石斛 D.hookerianum 台灣、西藏
46 晶帽石斛 D.crystaclinum 雲南
47 景洪石斛 D.exile 雲南
48 矩唇石斛 D.linawianum 台灣、廣西
49 具槽石斛 D.sulcatum 雲南
50 聚石斛 D.lindleyi 廣東、海南、廣西
51 喇叭唇石斛 D.lituiflorum 廣西
52 菱唇石斛 D.leptoclam 台灣
53 卵唇石斛 D.eriiflorum 西藏
57 羅河石斛 D.lohohense 廣東、湖北、四川
55 玫瑰石斛 D.crepidatum 雲南、貴州
56 勐海石斛 D.minutiflorum 雲南
57 球花石斛 D.thysiflorum 廣西、雲南
58 曲莖石斛 D.flexicaule 湖北、四川
59 曲軸石斛 D.gibsorii 廣西、雲南
60 梳唇石斛 D.strongylanthum 海南、雲南
61 疏花石斛 D.henryi 廣西、湖南、雲南
62 雙花石斛 D.furcatopedicellatum 台灣
63 蘇瓣石斛 D.harveyanum 雲南
64 鐵葉石斛 D.pseudotenellum 雲南
65 西疇石斛 D.xichouense 雲南
66 細葉石斛 D.hancockil 廣西,雲南,河南,甘肅,陝西
67 小花石斛 D.somai 台灣
68 小黃花石斛 D.jenkinsii 雲南
69 燕石斛 D.equitans 台灣
70 櫻花石斛 D.moulmeinense 雲南
71 雲南木斛 D.crumenatum 台灣
72 藏南石斛 D.monticola 西藏
73 昭覺石斛 D.zhaojuuens 四川
74 腫節石斛 D.penlum 雲南
75 竹枝石斛 D.salccense 海南、雲南
76 紫瓣石斛 D.parishii 雲南、貴州
(9)燕石斛的作用擴展閱讀：
石斛（學名：Dendrobium nobile Lindl），又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙株、吊蘭、林蘭、禁生、金釵花等。莖直立，肉質狀肥厚，稍扁的圓柱形，長10~60厘米，粗達1.3厘米。葯用植物，性味甘淡微咸，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮艷，氣味芳香，被喻為「四大觀賞洋花」之一。
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