❶ 石斛燉雞一次放多少
石斛燉雞可以放20粒石斛,下面是具體做法:
准備材料:雞腿2根,靈芝 三片,蟲草花 適量,石斛 20粒,薑片 2片,枸杞 少許,蜜棗 一粒
1、准備好所有材料,將靈芝、蟲草花、石斛洗凈備用。
石斛又名鐵皮楓斗,是一款養生的葯用植物;生長在半陰半陽,溫暖、潮濕的環境中。生長到某個階段是就會開花,石斛的也稱為石斛花;也具有養生價值,石斛花可以泡水喝也可以製作美味的五穀雜糧飯。
石斛功效為滋陰養血,補益脾胃幫助消化;對於脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑製作用。歷代醫家都認為「鐵皮楓斗」具有滋養肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要葯,可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。其功效還能強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。
松茸是松櫟等樹木外生的菌根真菌,具有獨特的濃郁香味,是世界上珍稀名貴的天然葯用菌。松茸中所含的松茸多糖對提高免疫力具有很好的功效。
還能夠抵抗癌細胞,並能抑制癌症細胞的生成和分裂。提高體內胰島素含量,減少飯後血糖含量;並具有直接降糖的作用,是糖尿病輔助治療的康復食品。
(2)石斛煮雞與作用擴展閱讀:
石斛的功效
1、降血糖
石斛可以吸收身體中的抗氧化物質,具有一定的抗氧化能力,可以有效的增強胰島素的功效。當胰島素的活性變強時,就能夠有效的控制血糖,所以高血糖的人群可以選擇石斛來泡茶。
2、降血脂
石斛具有降血脂的功效,因為裡面含有一種特殊的物質,能夠擴張身體中的血管,降低了血液的粘稠度,讓血液循環變得更加的流暢,凈化了血液,讓血液流通變得更加順暢,提高了新陳代謝的速度,降低了血脂。
3、保護腸胃
合理的飲食能夠促進身體健康,不合理的飲食就會損害脾胃,尤其是對胃腸道的損傷是非常大的,平時可以多服用石斛能夠促進胃液的分泌,而且在胃腸道表面會形成一種保護膜,這個保護膜不僅僅可以抑制幽門螺旋桿菌,同時也防止腸胃道受到刺激。
4、滋陰
保持陰陽的平衡才是身體的基礎,女性朋友必需要滋陰,屬於滋陰聖葯,能夠有效的降郁解燥
5、養肝
肝臟屬於身體最大的排毒器官,肝臟的好壞直接影響到身體健康,平時可以多吃一些食物保護肝臟,石斛裡面有很多有利於肝臟的葯物成分,一旦肝臟受到損害時,可以選擇石斛緩解。
❸ 石斛燉雞的做法
石斛燉雞的做法
做法
1 烏骨雞洗凈,切塊,放入滾水中氽燙去血水,撈出瀝干備用。
2 石斛、茯苓片、西洋參洗凈備用。
3 所有材料放入電鍋內鍋中,加水至2/3滿,移入鍋中,外鍋加入2杯水。
煮至開關跳起,取出,加入A料調味。
具體做法:
1、准備野生淮山一根,正好一斤。
注意事項
1、如果用普通的湯鍋煲湯的話,清水要一次性加夠,盡量不要在煲湯的過程中添水,尤其是冷水,這樣會使湯的味道打折扣。
2、家裡有砂鍋,最好用砂鍋煲湯,小火慢燉味道才香。
❺ 鐵皮石斛燉雞有什麼作用及功效,知道的人告訴我,謝謝了!
它會幫助你消化,提供你的免疫力,鐵皮石斛本身就有增強免疫力,補益脾胃,護肝利膽等調理身體的功效,
❻ 石斛可以煲雞湯嗎
完全可以
石斛花旗參燉烏雞
主料:烏雞雞肉500g、石斛10g、花旗參10g。
輔料:油適量、鹽適量、桂圓適量、紅棗3個。
首先,把紅棗3粒,對半切開,把棗核去掉,這樣去掉棗核就不會上火的。把石斛,花旗參,桂圓用水沖洗干凈。再把烏雞雞肉洗干凈後,用開水過一下。
然後,燉鍋里放上適量的涼開水,把所有材料都放進去。電飯鍋放上水後把小鍋放進去燉,2小時左右就可以啦
最後,2小時後燉好的石斛花旗參燉雞湯,調到適當的味道就可以啦。
石斛花旗參燉烏雞喝著味道甘甘的,好喝又營養哦。石斛可以益胃生津,滋陰清熱;還可以增強免疫功能、抗腫瘤、保護視力、滋養肌膚、抗衰老等。花旗參可以促進血清蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。清熱解毒的花旗參和滋陰清熱、護肝明目的石斛燉烏雞,三者搭配就可以有滋陰潤肺,清熱生津,解酒護肝,健脾胃的功效哦。這道食譜可以起到強身健體的作用,對於調理體質來說效果不錯,而且還可以有養肺潤肺的作用呢,對於解毒緩解肝臟不適有好處,同時也可以有提高免疫力抗衰的作用,對於滋養肌膚是有好處的,趕緊試試這道養生的食譜吧。
石斛花旗參燉烏雞的製作方法以及保健的效果,你都知道了吧,它的保健功效是有很多的,可以起到強身健體的作用,同時也可以滋陰養肺,對於提高體質,健脾胃有好處,同時也可以緩解氣血不足的情況哦,趕緊試試吧。
❼ 石斛煲雞的做法與功效
提前准備好食材:烏雞,蔥,姜,山楂,西洋參,石斛,鹽。
1.烏雞選一斤多兩斤左右的。殺洗干凈,加一鍋涼水煮開。把血水煮出來,撈出沖洗干凈。
功效:鮮石斛清熱生津力強,溫熱病邪入營血,高熱煩熱者當用,干石斛滋陰清補為長,熱病後期,陰虧虛熱者適宜。鐵皮石斛、金釵石斛,葯力較強;霍山石斛,適於老人虛人,陰液不足者,耳環石斛,生津而不寒涼,以之代茶,開胃健脾。
石斛與玉竹,均有養陰生津作用,功能近似。但石斛甘咸而寒,補中有清,以養胃腎之陰為長,玉竹甘平質潤,補而不膩,以養肺胃之陰為二優。二葯同中有異,各具偏長。
❽ 鐵皮石斛燉烏雞湯的功效有哪些
補中益氣,生津,恢復體力,抗疲勞。
鐵皮石斛能生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰。
烏雞全粉水解後含有18種氨基酸,包括8種人體必需氨基酸,其中有10種比普通肉雞的含量高,胡蘿卜素和維生素c也均高於普通肉雞,可做葯用。此外還含多種微量元素和常量元素,如鈣、磷、鐵、氯、鈉、鉀、鎂、鋅和銅等。
(8)石斛煮雞與作用擴展閱讀:
鐵皮石斛燉烏雞湯的做法:
材料:雞500g、鐵皮石斛(楓斗)15g、姜適量、花椒適量、蔥花適量、鹽適量。
1、把雞打整干凈。
❾ 石斛可以和雞一起燉嗎
你好,石斛和雞這些是可以一起炒的,它們是不會發生食物相剋的情況的,不會產生太大的影響,只要保證干凈衛生,炒合適的量,不要過量,就可以放心炒哈。