石斛泡水應該選用石斛花、石斛葉及石斛切片，建議盡量不選用楓斗和干條，因為比較難煮出其有效成分。取1克左右的石斛花、石斛葉或2克左右的石斛切片放入水中煮沸(切片煮的時間稍長，且需要反復多煮幾次，直至無味)，花及切片煮過後可食用。每天早晨起床後或晚上睡覺前喝，效果更佳。下面向大家介紹鐵皮石斛泡水的注意事項。
1.石斛泡水應注意不能和這些食物同時服用，咖啡、濃茶、感冒葯、辛辣食。
2.石斛每日用量千萬不能太多，過多的食用石斛，不能起到保健作用，反而會危害身體健康。
3.鐵皮石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬於濕溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。
4.石斛泡水喝請勿與具有清熱解毒效果的食材搭配，例如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等。
5.孕婦、嬰幼兒、哺乳期婦女請咨詢專業醫生。
陳皮功效：
陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
現代研究表明，陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，增加食慾。
石斛功效：
石斛功能非常全面，據《葯性論》記載，具滋陰養血、補腎積精、護肝利膽、養胃陰、益氣力及增強免疫力的功效。
(2)陳皮西洋參石斛擴展閱讀
陳皮，據測定，含有較多的揮發油，主要為檸檬烯、異丙烯基甲苯、葎草烯等，果皮中另含橙皮苷、順式香豆素、胡蘿卜素、隱黃素、維生素B1、維生素C等成分，具有理氣、調中、燥濕、化痰的功效，常用於治療胸腹脹滿、不思飲食、嘔吐穢逆、咳嗽痰多等症，亦可解魚、蟹毒。
現代葯理研究證實，陳皮所含的橙皮苷能增加血流量，拮抗腎上腺素引起的血管收縮，對冠狀血管有擴張作用，並可作用於血管平滑肌，有緩慢的降壓作用；所含的順式香豆素等有效成分有抗炎、抗潰瘍和利膽作用，為健脾行氣的常用葯。
陳皮，以產於廣東新會的「廣陳皮」最為道地，其性溫，味辛、苦，具有理氣和中、燥濕化痰的功效，是老廣煲湯、煲糖水的重要材料之一，一般以質干、手感輕、易折斷且散發醒神香味者為佳。
配合具有健脾、利水、滲濕作用的茯苓、白術，健脾益氣的淮山，溫中、行氣、化濕的砂仁，以及滋陰養胃、利水消腫的水鴨，使得本湯健脾行氣、祛濕滲濕功效突出。
廣東對石斛的應用綿延千年，有人享尊貴細作之美、有人以淡泊風雅之用。
蟲草石斛燉水鴨能夠滋養陰液，陰液能潤滑關節，從而達到強筋健骨，抗風濕的效果，常食用此湯可以潤脈通、擴張血管、促進血液循環、降低脂肪及血膽固醇，對糖尿病及腫瘤病有輔助治療作用。
石斛麥冬燉小雞有助治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等症，此湯更有清虛熱、滋養肝膽的作用，對治療各種肝膽病有奇效，可用於治療肝炎、膽結石、膽囊炎等。
㈢ 鐵皮石斛與西洋參能一起泡水喝嗎
你好：能泡水喝；有清熱.補氣.滋陰.生津的功效.
最適於早晨空腹時服用。石斛和枸杞可煮水當茶飲，全天皆宜。
㈣ 陳皮可以跟石斛一起泡著喝嗎
陳皮可以跟石斛一起泡著喝，無配伍禁忌，一起服用後具有養陰潤燥、行氣養胃的功效，適合用於治療胃陰虛後引起的口乾、咽乾等症狀。但也要根據中醫辨證來具體決定如何行方。
㈤ 西洋參,白參,石斛,山葯,陳皮,葛根,茯苓,可放一起磨粉吃嗎,請問。
可以的，這個沒什麼禁忌的，都是些補氣養陰的中葯
㈥ 石斛甘草金銀花板藍根陳皮枸杞西洋參麥冬可以一起泡水喝嗎
您好，這些可以的，之間不沖突。
㈦ 桂花石斛花陳皮可以一起泡水喝么
桂花：散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。陳皮：理氣健脾，調中，燥濕，化痰。石斛：生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰。這三者沒有沖突，可以一起飲用。有健脾理氣、活血止痛、散寒祛痰的作用，加點兒冰糖蜂蜜口感更好了。
㈧ 石斛西洋參紅棗麥冬陳皮
這是滋陰良方，加上陳皮有提效作用，但陳皮選材一定要選新會陳皮，只有新會陳皮才起到和葯作用，可以網路新會區水潤果蔗專業合作社 新會陳皮，裡面有介紹，希望能幫到你
㈨ 此方功效百合20克 石斛15克 陳皮5克 西洋生12克
百合的作用：養陰潤肺，止咳，清心安神；石斛的作用：養陰清熱，益胃生津；陳皮 的作用：理氣健脾，燥濕化痰；西洋參的作用：補氣養陰，清火生津；這些都是可以合用在一起，起到的作用是滋陰補腎補氣行氣。
㈩ 此方功效百合20 石斛15 陳皮5 西洋生12
百合滋陰潤肺止咳，石斛益胃生津，陳皮理氣化痰止咳，西洋參補氣滋陰。