霍山铁皮石斛也是一种食药同源的物质，平常能够做为一种补充人体营养成分的物质。服用这类霍山铁皮石斛应当可以提升人体免疫力，增加抵抗力。人的身体产生寒凉，或是是发烧感冒的病症，吃这类药品还可以具有医治的功效。另外霍山铁皮石斛可以做为一种菜，能够相互配合别的食材一起服食。日常生活能够做为一种铁锅炖菜，但是实际需要科学研究，霍山铁皮石斛炖哪些好呢？
霍山铁皮石斛木瓜鲜奶
生产原材料疫苗霍山铁皮石斛纯粉1克，熟番木瓜500克，新新鲜牛奶一杯，莲子肉50克，大枣4颗，老冰糖适当。
生产制作方法疫苗新鲜番木瓜削皮削皮切颗粒状用冷水清洗；莲子肉、红枣去核清洗。将霍山铁皮石斛纯粉、鲜牛奶、番木瓜、莲子肉、大枣、老冰糖放进炖锅，隔水炖熟就可以。
生产作用疫苗护肤美容养颜，使皮肤盈润，皮肤嫩滑，面色红润，光彩照人，避免 太早衰退，对皮肤干，脸色腊黄，气血两虚者有显著功效。
❷ 石斛和莲子一起炖煑有什么功效，
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等。莲子除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。石斛是一种材，是人们在日常的生活也可以食用的材，石斛含有石斛碱、石斛胺、石斛次碱等成分，具有滋养阴阴、生津止渴等作用。
❸ 石斛和莲子可以一起炖汤吗
石斛和莲子可以一起炖汤，两者没有食物相克，食物相克并不存在。
南方医科大学南方医院中医科主任谢炜教授指出，通过查询中医书籍和文献，没有发现可靠的依据说明食物之间相克，反驳的依据倒是较多。
早在1935年，营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对相克食物，选择同食机会较多的香蕉与芋头、花生与黄瓜、葱与蜜、蟹与杮、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组食物，让动物和人试吃。
结果发现，食后的24小时内，所有被试动物及人的表情、行为、体温、粪便颜色与次数等都正常。这是首次通过科学试验来验证并驳斥“食物相克”导致疾病的说法。2008年，兰州大学与哈尔滨医科大学也做了类似试验，受试者并无明显不良反应。
(3)铁皮石斛炖莲子扩展阅读
石斛主要成分编辑石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱（季铵盐）。罗河石斛含石斛宁碱。
莲子药材性状：略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬，种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。气微，味甘、微涩；莲子心味苦。
❹ 铁皮枫斗和莲子可以煮汤吗
铁皮枫斗熬的时间要长一点，熬好之后吃时要嚼，把里面胶质咬出来才有效，但是胃寒和消化不良的人勿食。
❺ 铁皮枫斗和莲子怎么炖
枫斗西洋参枸杞茶制作方法
配料表：枫斗10颗(5克的样子)、西洋参5克、枸杞10克、罗汉果1/4
制法：将枫斗10颗、西洋参5克，枸杞10克，罗汉果1/4一一放入砂锅中，放入1000毫升左右的谁（更具砂锅的大小，以及家庭成员的多少，酌情加减），急火煮沸20分钟即可，时间充裕的朋友可以用温水再煮半个小时。
功效：女士养颜，男士益肺清热清肝（吸烟、喝酒、夜生活丰富的人群应长期食用），老人降脂降压，补气安神，小孩：益胃生津，提神明目，男女老少皆宜。
麦冬石斛茶
将麦冬，石斛和绿茶叶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。
功效：生津利咽，主理虚火伤身，神疲体倦、眼燥目赤，口渴，口腔溃烂。
适用人群：对老年人、糖尿病患者、体质虚弱者、女性、夜生活、烟酒过度者等均有明显效果。
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❻ ↗铁皮石斛10克、西洋参10克、莲子10枚、冰糖30克。这个方子适合哪�
补气，益阴，能润肺益胃，可缓解胃炎和咳嗽，还能恢复元气。
❼ 猪肚 铁皮石斛 莲子可以一起炖吗
我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解。
铁皮石斛是可以当作食材使用的，可以炖汤，而且很适合手术之后调理身体或是养身进补的人食用，铁皮石斛具有滋阴、健脾养胃、明目降火、缓解三高、增强免疫力等效果。
希望我的建议对你有所帮助，望采纳，谢谢～～
❽ 高丽参铁皮石斛莲子炖汤是否适合
高丽参属于传统的补气药材，偏热性，铁皮石斛属于传统的补阴药，偏寒性，两者并无配伍禁忌，可以搭配食用。高丽参和铁皮石斛一起服用相互中和能滋阴补气，是一种比较常用的搭配方法。二者一般打粉食用、煲汤入膳、煎水泡茶等。
❾ 莲子可以和铁皮石斛一起煮吗
不能