Ⅰ 铁皮石斛磨粉，可以天天喝吗
铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身之功。是益智强身、滋阴生津之佳品。但是也不能吃的太多，导致身体的不平衡。
Ⅱ 铁皮石斛粉可以天天吃吗
量太多的话会拉肚子哦，停了就行，脾胃虚寒的人尽量少吃，经常吃就可以啦，不一定要天天吃哦
Ⅲ 铁皮石斛粉能保存多长时间么保存
铁皮石斛是难得的药材，近年来，野生的铁皮石斛资源稀少，加之其生长在难以到达的高山地带，极其难得。有时好容易得到的铁皮石斛因为保管不善，导致其变质，使得其药效丧失。所以，如何保存这珍贵的铁皮石斛就成了许多人的心病了。
其实，铁皮石斛的保存不是什么高科技，只要把握一些注意事项，就能防止这些宝贵的药材被浪费和糟蹋，等到需要时，就能派上用场了。
鲜品铁皮石斛地保存应该把它存放于阴凉干燥通风之处。如果在几天后发现它变干了，也不要担心，那是铁皮石斛自然风干，它的营养成分不会因为其风干而丧失。
如果铁皮石斛风干后，让许多人感到味道不如新鲜的好吃，那么，也不要丢掉了。毕竟，铁皮石斛价格昂贵，如此丢弃，殊为可惜。可以把石斛剪成小段，用刀背拍裂后煎汤或泡茶。其保健效果一样功效显著。石斛清洗后应尽快食用，不要放置过长的时间，避免受潮后发生变质。若存放期间发芽或开花属正常现象，可以把芽和花一起服用。
铁皮石斛花、铁皮石斛粉地保存较为简单，只要密封后置于阴凉干燥通风之处，就可以了。
铁皮石斛的营养成分不是固定的，自然也不是长期有效的，只有合理保存，才能发挥其药效作用。
Ⅳ 铁皮石斛粉应该多久喝一次，喝多少
干的石斛一次放2~3克就行了，一天不朝超过10克，准备些昌弘的铁皮石斛，云南高原地带种植，胶质多，泡水喝或者炖汤都是非常不错的选择，石斛可以益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
Ⅳ 铁皮石斛每天吃多少克多久才能有效果
这个不好说,因是不知道你要解决什么问题,目前症状如何,是否单吃石斛就可解决问题.石斛适合长期服用,保健的话每天5克/人,就够了.
Ⅵ 铁皮石斛吃多长时间可以看到效果
一般的有一个月的，有的最低二周就会有效果的，但是这个不一定，因为这个要根据每个人的吸收能力不同。我们通常会建议早上空腹的时候食用，相对来说比较好，因为这个时候的人空腹，容易吸收。
霍真堂霍山石斛提供。
Ⅶ 铁皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才会有效果
铁皮石斛英文名（SVIIVshui）鲜条一次吃个五十克左右，干条五克就差不多了。一般吃一个多月就会有效果。
食用方法：
将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。
新鲜的铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去。 还可以将铁皮石斛来用来煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用。近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同。 也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的，别浪费。
将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣。再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用。 铁皮石斛还可以有来泡酒。将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用。
最后，铁皮石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以。