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酱焖泥鳅鱼的做法铁皮石斛

发布时间: 2021-08-09 04:18:36

A. 酱炖泥鳅的做法步骤图,酱炖泥鳅怎么做好吃

酱炖泥鳅的做法
1.将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天,让其吐尽腹中的杂物
2.将泥鳅捞出来放入一个深点的容器中,然后撒入一大把盐,立刻将容器盖上,泥鳅会在盐的作用下扑腾的很厉害,过了一会基本就会没力气了,打开盖子,将泥鳅放在水下冲洗干净捞出备用
3.将炒锅烧热放入色拉油和猪油,改成小火,等油热了(不要太热)
4.放入干辣椒、葱姜,还是小火煸炒出香味
5.放入大酱小火煸炒到大酱出香味,改大火放入料酒、酱油和十三香爆出香味
6.放入一碗清水,只要能没过泥鳅鱼的量就可以,烧开
7.汤开后放入泥鳅鱼盖上锅盖
8.等到锅再次大开的时候,中火炖10分钟,然后打开盖子中大火将汤汁收浓稠后,撒上香菜就可以关火了
烹饪技巧
1、泥鳅先用水油养,再用盐杀;
2、用猪油是香味浓郁的关键;
3、泥鳅鱼不要炖时间长,那样鱼肉一点都不嫩,发硬,不好吃;
4、吃的时候用筷子夹着泥鳅鱼头,将鱼身子放进嘴里,用牙齿咬着鱼头下肉的位置闭上嘴筷子往上一提,肉和外面的酱汁就全部到嘴里了,剩下的就是鱼头连着的整根鱼刺了。

B. 酱炖泥鳅的家常做法大全怎么做好吃视频

酱炖泥鳅鱼的做法
1.
找一个带盖子的稍深的盆把鱼装好,撒一把盐,然后迅速盖上盖子,待鱼已经不在乱动,打开盖子,用清水将鱼再冲洗两遍后,控出水份待用。

2.
起锅放猪油,色拉油,待油温烧热,将切好的葱花,辣椒段,姜片放入炒香,然后放入东北大酱爆炒出酱香,然后依次放入十三香,料酒,酱油翻炒一下,之后放入可没过鱼的清水。

3.
迅速将鱼倒入锅内并盖上盖子,大火烧开后,转小火炖10分钟,然后再转大火收汁

4.
汤汁收干后,盛出撒上香菜末即可食用了

C. 酱炖泥鳅的家常做法

将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天,让其吐尽腹中的杂物

2.将泥鳅捞出来放入一个深点的容器中,然后撒入一大把盐,立刻将容器盖上,泥鳅会在盐的作用下扑腾的很厉害,过了一会基本就会没力气了,打开盖子,将泥鳅放在水下冲洗干净捞出备用


烹饪技巧


1、泥鳅先用水油养,再用盐杀;

2、用猪油是香味浓郁的关键;

3、泥鳅鱼不要炖时间长,那样鱼肉一点都不嫩,发硬,不好吃;

4、吃的时候用筷子夹着泥鳅鱼头,将鱼身子放进嘴里,用牙齿咬着鱼头下肉的位置闭上嘴筷子往上一提,肉和外面的酱汁就全部到嘴里了,剩下的就是鱼头连着的整根鱼刺了。

D. 酱焖泥鳅鱼怎么做

主料

泥鳅500克

辅料
西红柿1个
洋葱半个
调料
食盐少许
葱适量
姜适量
蒜适量
干辣椒适量
米醋适量
豆瓣酱适量
白胡椒适量
植物油适量
白砂糖适量
酱焖泥鳅的做法
1.把活泥鳅放入淡盐水中浸泡,让其减轻土腥味
2.处理干净后加入少许的盐,白胡椒粉,然后搅拌均匀腌制
3.番茄拉开口,放在热水中然后剥去外皮
4.把西红柿切成小粒,锅中不放油,直接放入西红柿进行煸炒,然后炒出汤
5.加入煮开的黄豆,煸炒出香味后放入白砂糖调味,加入两勺米醋
6.把酱稍微翻炒一下后倒入碗中晾凉,放入洋葱、大蒜和红辣椒
7.然后稍微搅拌一下,锅中放入少许的油,用姜把锅底擦一擦,这样避免鱼粘锅
8.把做好的辣椒酱放入锅中继续翻炒,然后平铺在锅底,倒入腌制好的泥鳅
9.放入姜丝,葱丝,再放入料酒,加入白胡椒粉,锅中加入开水与鱼持平,加入鸡精来调味
10.然后小火盖上锅盖焖煮三分钟即可出锅

E. 酱焖泥鳅怎么做

酱焖泥鳅是一道家常菜,制作原料主要有泥鳅鱼、姜片、蒜片、葱花、大酱、八角、精盐、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、老抽。
制作步骤
1、将泥鳅鱼去掉内脏,洗涤整理干净,下入沸水锅内焯烫一下,捞出,换清水洗净,沥净水分。
2、锅中加入植物油烧热,下入姜片、蒜片、葱花、大酱、八角炒香,再放入泥鳅鱼、老汤烧沸。
3、然后加入精盐、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、老抽,转小火焖至泥鳅鱼熟烂入味。

酱焖泥鳅
4、用水淀粉勾芡,淋入少许明油,出锅装盘即可。
制作材料
泥鳅鱼、姜片、蒜片、葱花、大酱、八角、精盐、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、老抽

酱焖泥鳅的营养价值

吃一些酱焖泥鳅可以达到醒酒作用,能够让酒精对肝脏造成的损害减少,如果经常需要喝酒应酬,那么适当的吃一些泥鳅就非常适合,吃酱焖泥鳅还可以达到消炎以及抵抗衰老作用,它里面的不饱和脂肪酸含量非常丰富,能够让血管老化的速度减慢,对年纪比较大的人来说就非常适合,起到消炎抵抗细菌效果。

吃一些酱焖泥鳅可以起到补钙壮骨作用,它里面所含有的磷元素,钙质含量丰富,经常吃一些些就可以预防骨质疏松,老年性骨折,佝偻病以及软骨病出现,把泥鳅做成汤来喝,就能够让钙质吸收变得更好。

吃一些酱焖泥鳅还可以达到防癌作用,因为它里面的钙质含量非常丰富,还含有维生素c,维生素b及维生素a,铁元素的含量也非常多,所以预防癌症的效果就相当不错。

吃一些酱焖泥鳅还可以达到保护血管作用,它里面的尼克酸含量丰富,能够让血管扩张,降低甘油三酯以及胆固醇,还可以让血脂紊乱的情况得到调节,这样冠脉硬化的程度也可以减轻很多,让心肌梗死的发病机率降低,预防心脑血管疾病出现。

吃一些酱焖泥鳅还可以补充铁元素,它里面的蛋白质含量也非常丰富,如果有贫血问题,适当的吃一些还是非常适合的。

F. 酱闷泥鳅鱼怎么做好吃

主料 3人份
泥鳅1斤半
辅料
干辣椒3个、姜片2块、细香葱少许、东北大酱2勺、料酒1勺、酱油1勺、十三香2克、香菜2颗
酱炖泥鳅鱼步骤1

找一个带盖子的稍深的盆把鱼装好,撒一把盐,然后迅速盖上盖子,待鱼已经不在乱动,打开盖子,用清水将鱼再冲洗两遍后,控出水份待用
步骤2

起锅放猪油,色拉油,待油温烧热,将切好的葱花,辣椒段,姜片放入炒香,然后放入东北大酱爆炒出酱香,然后依次放入十三香,料酒,酱油翻炒一下,之后放入可没过鱼的清水
步骤3

迅速将鱼倒入锅内并盖上盖子,大火烧开后,转小火炖10分钟,然后再转大火收汁
步骤4

汤汁收干后,盛出撒上香菜末即可食用了

G. 酱焖泥鳅鱼的做法步骤图,酱焖泥鳅鱼怎么做

材料
A菜心1斤,1.盐1大匙,2.香油1大匙,红辣椒片1条,糖1大匙
做法
(1)将A菜心剥掉外皮,洗净沥干水份后均匀撒上调味料(1)腌渍,再将A菜心放在手中以手掌略微转动,轻轻搓揉约30分钟。
(2)将盐水滤除倒掉,略用冷开水冲洗一遍后沥干水份,A菜心置于容器中,再加入调味料(2)搅拌均匀,腌渍1∼2小时待其入味即可食用,冷藏约可保存1周。

H. 酱炖泥鳅鱼怎么做好吃

食材明细
泥鳅鱼一斤
葱适量
姜适量
辣椒适量
蒜适量
啤酒适量
东北大酱一袋
糖60克
精盐少许
酱油120克
啤酒一瓶
辣椒酱一袋
酱香口味
炖工艺
廿分钟耗时
普通难度
酱炖泥鳅鱼的做法步骤
1
泥鳅鱼一斤
处理干净
放盐去掉粘沫
2
准备敷料:葱

辣椒

啤酒
3
热油倒入泥鳅鱼煎制
4
煎制金黄色
撒先前准备的敷料
烹少许料酒
闷三十秒
5
再放大酱
辣椒酱
酱油翻炒片刻
6
倒入啤酒
少许盐
大火炖十五分钟
小火闷五分钟
出锅装盘
7
水中的人参,绝对的补