秋天吃新鲜的最好。
⑵ 铁皮枫斗什么季节吃最好
秋天末冬季初，一般常年可吃！
⑶ 铁皮石斛什么季节吃
如果是阴虚体质或是因长期阴虚而导致疾病的人，一年四季都可以吃。
四季都需补阴。春季是阴气旺盛的季节，对于阴虚者应调节情绪，使肝气顺达，气血通畅以免使肝阳上亢;夏季暑热则阳亢、气盛，气盛则伤阴。养阴就要保津，这里说的津，就是人体的体液。
秋季气温渐凉，气候干燥，澡盛则干，有伤阴液，令一系列阴虚津液不足的症状加重;冬季是阴长阳消之际，所以顺应冬季阴长的天时，应该给人体补阴。尤其阴虚之体，不要错过冬季这个滋补阴气的好时机。
(3)铁皮石斛哪个季节种最好扩展阅读：
铁皮石斛是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高10~30厘米，粗3~8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。
新鲜铁皮石斛不宜保存，鲜药由于其汁多鲜嫩，容易腐烂变质，特别是霉雨季节，更不易保存，因此在大多数中药店和医院中药房中很少配有鲜类药材，铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。
⑷ 铁皮石斛适合什么季节吃，怎么吃最好
吃是任何季节都可以吃的哦，而且可以煲汤，煮水，榨汁喝都可以。如果想再知道更多的铁皮石斛的吃法可以搜一下
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很多食疗方的。
⑸ 石斛一年四季都可以种吗
铁皮石斛属兰科多年生草本植物，属气生或附生类型，野生铁皮石斛生境独特，对其生长的局部小环境要求较严格，受小气候环境中水分，尤其是空气湿度的限制。铁皮石斛最适宜生长在相对湿度为80%左右、林间透光度为60%左右、生长季节最适宜的温度在15～32℃、自然生长生存温度在-1-41℃。野生铁皮石斛生长在常绿阔叶林中附生于树干上、林下，通常与地衣、鲜类和蕨类植物混生，组成常绿的地被层，还有少数生活在上述环境中的石灰岩上，以其密集的根系附于石壁砂砾上吸收岩层中的水分和养料，裸露在空中的须根则从空气中的雾气、露水中吸取水分，依靠自身叶绿素进行光合作用。野生铁皮石斛小种子通过风媒或虫媒传播，成活率极低，成活了的种子从萌发到可利用的商品阶段需要3－5年。
⑹ 什么时候的铁皮石斛鲜条是最好的
雪霜之后，草枯地旱，人愈受其害者更甚！因此，人缺水及微元素，而古代中国人发现铁皮石解有生津益人之功！所以冬为吃石斛最佳之季，被古医籍列为经典。
⑺ 铁皮石斛什么时候采摘
铁皮石斛虽然一年四季都能采摘，但是必须要在一个合适的时间段里采摘其价值才会最高，铁皮石斛春季发芽，夏季生长，10月即封顶不再生长，冬季是养分积累的时期。
研究者对不同产地不同年份、不同采收季节铁皮石斛样品进行测定，得出结论确定铁皮石斛的最佳采收期为每年11月至第二年3月为佳。也就是在清明之前的时间段。
这是因为这个时期的铁皮石斛内光合作用的效果不是很强，富含的氨基酸、维生素和多糖都处于一年中最高的，这些药用成分堆积在茎条内，这个时候采摘的铁皮石斛茎杆是最合适制作铁皮石斛枫斗和超微粉的，它们所具有的药效会比其他时间段里采摘的效果好的多。
铁皮石斛花的采摘
还有就是对铁皮石斛花的采摘，铁皮石斛花会在每年的4月到6月份盛开，大家都知道，铁皮石斛花是铁皮石斛中的极品，药用价值极高，而其采摘时间必须严格要求，采摘早了就会达不到药效，采摘晚了铁皮石斛花会烂掉，至于具体的采摘时间要根据这个时期的具体情况而定。一般来说，铁皮石斛花苞打开后，第二天盛开时即采下烘干为好。
皮石斛是中国传统名贵中药，是中华九大仙草之首，有“救命仙草”，“不死草”之誉。经过千年采挖，野生铁皮石斛已经濒临灭绝。好在现在已经可以人工栽培。
吃铁皮石斛效果最好的3个“黄金时段”
首先是上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。
第二个黄金时间是在下午的一点半左右，根据你的身体习惯不一样，看你什么时候可以抽出时间进行午休，午休结束以后的时候非常适合服用石斛，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会，这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，你如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。
第三个黄金时间是在晚上的七点左右，最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是石斛能够吸收比较好的时间段，尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。
⑻ 铁皮石斛什么季节种
也不一定要什么时候种，只是五月七月种成活率高一点。
⑼ 铁皮石斛在什么季节种植最适宜
在南方，铁皮石斛几乎可以全年种植，但最好的种植季节是每年6月至10月。石斛新芽萌发，栽培的石斛苗或高芽可在基质上切割种植。如果你买的是成苗，你可以一年四季都种。冬季注意避开寒冷的天气。如果石斛种在花盆里，试着种三年以上的石斛。这种石斛成活率高，易于维护。生于海拔1600米以上的半云岩上。
过量食用铁皮石斛可导致中毒和惊厥。有的人服用铁皮石斛过多，会出现皮肤炎症和过敏。体质好的人吃不消。铁皮石斛的加工方法是用干燥的铁皮石斛，用清水冲净，用湿布盖好，第二天取出树桩，剪下5分长的横片晾干，用手推抹，并将皮膜筛选。新鲜时，先把碗或盆和圆筒放入纺纱机中。不要用泥土来栽种腐烂的根。切掉新鲜石斛的须根，留一根约1英寸长的根，用白石或泥土覆盖，洒水放在阴凉处。