㈠ 排骨红萝卜淮山可以一起煮吗
红萝卜与山药可以一起炖排骨汤，而且红萝卜和山药当中的营养物质都比较多，有比较高的食用价值，将排骨一起炖成汤来饮用，对身体有很多的好处，不仅能够补充人体所需要的营养物质，还能起到健脾胃的功效，如果在平时出现食欲不振或者是脾胃虚弱的症状，
㈡ 淮山胡萝卜排骨可以一起煮汤吗
山药胡萝卜排骨汤这类滋补汤针对身体是十分的滋补养生的，营养成分成分十分的高，并且是大家补充人体的关键来源于食材，山药又叫淮山药，是一种珍贵的食物，具备较强的作用，可以对人体具有很好的滋补养生功效，将猪排骨和山药制成汤是十分适合的，下边就讨论一下山药红萝卜排骨汤做法及营养成分详细介绍吧。
作法
1、猪排骨清洗，自来水淖一下除掉鲜血。
2、山药去皮清洗切一小块。
3、红萝卜清洗削皮切一小块。
4、把焯好的猪排骨、切完的淮山药、红萝卜放进压力锅，加一定量的水。火灾，气短七八分钟熄火闷一下，出锅中天赋加点盐就OK了。
营养成分
猪排骨：
1、适合于气血两虚，肾阴虚纳呆者；寒湿痰滞内蕴者慎服；肥胖症、血糖较多者不适合多食。
2、猪大骨具备滋阴润燥、益肾补血补气的作用；适合于气血两虚，肾阴虚纳呆者。
红萝卜：味甘、性温；入肺、脾经；具备健脾胃助消化，促进消化，除虫，行汽化滞，清目等作用；主冶食欲不佳、腹胀、腹泻、咳嗽咳嗽痰多、视力模糊模糊不清。
淮山药：
1、淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白，极易于消化，所含营养元素能为身体所消化吸收，能合理改进体质虚寒与缓解疲劳。
2、女性有贫血、分泌物或习惯性流产者，可运用淮山药来改进。
3、此汤不但可健脾开胃，亦能补充精力，提升人体的抵抗能力。
从以上的详细介绍详细介绍看来，山药胡萝卜排骨汤的营养成分是比较丰富的，由于这道汤才用了最有营养成分的食物，让营养成分所有融进到料汁里边，促使山药胡萝卜排骨汤变成了滋补养生人体的最好食材之一，其保健养生的实际效果也是别的滋补汤自愧不如的。
㈢ 石斛可以和淮山圆肉胡萝卜一起煲汤吗
可以加玉竹
㈣ 山药红萝卜排骨汤功效
排骨：
1、适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
2、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
胡萝卜：味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
山药：
1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
3、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
禁忌
1、排骨：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、胡萝卜：不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。
3、山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
㈤ 山药胡萝卜玉米排骨汤的功效与作用
淮山药玉米排骨汤关键以淮山药、苞米及猪排骨为原材料炖制而成，淮山药带有丰富多彩的黏蛋白、人参皂甙和多种多样营养元素，而苞米中含有B族维生素和胡罗卜素，能为组织细胞的发肓出示丰富多彩的营养元素，另外，猪排骨可以推动肌肉骨骼的一切正常生长发育，而且提升身体的免疫能力，淮山药玉米排骨汤的美味可口，因而备受大家的钟爱，那麼它的作用和功效是啥？
降低血脂
淮山药中带有一种黏蛋白，可以维护身体的心脑血管，而且降低血栓的形成，进而做到降低血脂的功效，身患三高的群体在服用后可以非常好的减轻身体的三高病症。
普遍的降低血脂食材：圆葱、莴笋、马齿笕、蒜头、黑木耳等。
补肾壮阳益气养血
猪排骨性温，味甘咸，具备补肾壮阳益气养血的作用，在其中的铁、锌等原素可以强筋壮骨健骨，而且在猪排骨中还含有肌氨酸，可以为机体出示动能，进而提高精力。
普遍的补肾壮阳益气养血食材：黑豆、黑豆、海带丝、牛肉等。
防衰老
苞米中带有丰富多彩的大豆卵磷脂，身体在欠缺大豆卵磷脂的状况下，皮肤的再造工作能力会有一定的减少，而且会造成皮肤越来越不光滑，而大豆卵磷脂另外也是乙酰胆碱的关键构成部分，可以提升人的大脑的记忆能力，进而防衰老。
普遍的防衰老食材：西蓝花、黄豆、丝瓜、牛乳等。
淮山药玉米排骨汤的适合群体和忌讳群体
1、适合群体：淮山药玉米排骨汤具备降低血脂、补肾壮阳益气养血及防衰老的功效，因而适合三高病人及女士服用，处在发肓环节的青少年儿童常常服用也有利于人体的生长发育。
㈥ 淮山和红萝卜适合一起煲汤吗
淮山和红萝卜适合一起煲汤。
淮山能够健脾润肺，适合秋天食用，加入胡萝卜，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质，增加汤水中的营养。
(6)石斛淮山红萝卜排骨汤的功效与作用扩展阅读：
做法：鲜淮山、甜玉米、胡萝卜、排骨(或者其他部位的猪骨)适量，大火烧开后，文火慢炖。喜欢喝老汤的人，不妨炖得稍久一些。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
㈦ 淮山和红萝卜一起有什么营养价值
如果使用猪骨头炖汤的话，可以在汤中很好的融入猪骨头中的骨髓，所以不管是使用的猪大骨还是猪排骨炖汤，对人体补充钙元素都有着很好的作用。而在炖骨头汤的时候，可以适当的加入淮山和红萝卜这两种食材，因为淮山和红萝卜所起到的药效作用也是非常显著的。关于骨头淮山红萝卜汤的功效是什么呢?
山药胡萝卜排骨汤的食用疗效
山药胡萝卜排骨汤
山药胡萝卜排骨汤是排骨汤的一种，而正是因为胡萝卜和排骨汤的加入，使得这原本平平无奇的排骨汤，增添了一道迷人的色彩。其实说白了就是给排骨汤增加了不少的营养，还有一些功效和作用，所以很多人都是喜欢喝胡萝卜山药排骨汤的。那么，下面就来说说胡萝卜山药排骨汤的做法。
食材明细：猪小排400克，山药300克，胡萝卜100克，红枣适量，姜适量，小葱适量
1.猪小排用清水泡20分钟，除去血水，山药，胡萝卜用小刀刮去皮。红枣适量。山药粘粘的东西很好，别洗太多，我用的是切好的枣干如果是大枣，最好切成瓣。
2.锅中放入冷水，小排放入锅里，煮沸，一定要冷水放入，不然肉质口感不好。
3.捞出炤好水的排骨，胡萝卜，山药切块，姜拍好4.把排骨，山药，胡萝卜和适量红枣，拍好的姜一起放在高压锅中，放水没过菜5.盖好锅盖，放在电磁炉上，选择蒸煮一档，设置时间为30分钟6.出锅，放入适量盐，小葱，好香，有汤如此，夫复何求。
食用疗效
胡萝卜又叫黄萝卜、红萝卜，颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及膳食纤维等，几乎可以与多种维生素药丸媲美。另外，胡萝卜中还含有大量构成脑细胞和骨髓细胞的磷质，每500克胡萝卜中含磷140克、钙305毫克、糖35克。
胡萝卜富含维生素A，可促进机体的正常生长与繁殖，维持上皮组织、防止呼吸道感染，保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症。妇女进食可以降低卵巢癌的发病发病率。内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，并防治高血压。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。
㈧ 淮山猪骨红萝卜汤功效
山 药胡萝卜排骨汤是以山药、胡萝卜及排骨为原料制成的一道美味佳肴，其中的山药含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E等，并且还含有对人体心血管有益的一种黏蛋白，而胡萝卜中富含胡萝卜素、木质素和一种降糖物质，具有很高的食用价值，山药胡萝卜排骨汤中的排骨还含有大量的磷酸钙等物质，能够为人体骨骼的生长发育提供营养物质，因此深受人们的喜爱。
㈨ 淮山排骨汤有什么功效
一、淮山（山药）排骨汤是一种滋补的食物。淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，益志安神、延年益寿，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善，而排骨当中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，可以促进青少年的发育，排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
二、淮山排骨汤的营养功效
淮山排骨汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，它的味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。
三、适宜人群
适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。
四、注意事项
1、排骨在熬汤时，适当加些醋，有利于钙的流出。
2、湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食，痰湿体质、湿热体质忌食。
㈩ 淮山排骨汤有什么好处
1、淮山排骨汤的作用：滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
2、淮山排骨汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。把排骨洗净放花椒粒焯水备用。排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。胡萝卜、淮山切滚刀块，玉米切段。放入胡萝卜和玉米，小火开煲。将高压锅内的食材全部转入砂锅，放淮山。大火烧开，再小火煲30分钟，放盐出锅。