㈠ 石斛吃多了有什么害处
石斛吃多的害处是：会碍胃，影响消化功能。
铁皮石斛的用量不宜过大，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量则应该控制在3g~5g。
中医专家指出，虽然石斛自古有“救命仙草”之称，但并非治百病神药，需要辨症、辨体质而用，气虚、阳虚、血虚而无热者，不宜石斛进补。
(1)抑郁焦虑症能吃石斛泡水吗扩展阅读
石斛的挑选方法：
1、选择秋后采摘的石斛，质量最好。
2、一般挑选干品石斛以色金黄或暗黄绿色、茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断、嚼时黏性足甚至如脂膏口感为优质石斛，嚼时渣越少越为上品。其他如小环草等类型的丝藤状石斛则以外观金黄色，嚼之味道甘平为佳品。
3、石斛买回来后，须存放于通风阴凉处，若在潮湿高温的环境下，很容易发酵变质。
㈡ 抑郁症和焦虑症有什么好的调理方法
建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，豁达、乐观、自信一些，擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律，适当户外活动、体育运动，打打球、游游园什么的。紧张的时候，可以做几组深呼吸，伸展一下四肢，还可以喝一点温水，听一点歌曲，适当放松一下。对于实际、突出的问题、困扰，要勇于面对，积极克服，或者向亲友们倾诉一下，一起讨论、分析、解决问题。
比较严重的话，建议咨询心理医生，并适当用药。
㈢ 我得了很严重的抑郁症和焦虑症，明天痛不欲生，我该怎么对自己进行缓解
我曾经也是严重抑郁症，我是辞职回老家，然后每天去钓鱼，钓了半年的鱼，静心修养。你不要在家里，或者封闭的空间待着，多看看大自然，跑跑步！做点运动！或者养条狗，不要总想着自己抑郁了，那个叫做心理暗示，心理暗示非常可怕，越想越严重，我不知道你的症状是什么？症状实在不能改善，请求医，切记！生活很美好，换个角度，换个思维！累了就休息！
㈣ 我是一名焦虑症抑郁症肿着半年多了 现在在接受治疗恢复的很好 主要是药物治疗加上我自己坚强的
意见建议：
可以服用抗焦虑抗抑郁药物如艾司西肽普兰，舍曲林。药物治疗对该病有明显疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。
㈤ 焦虑症吃药期间可以吃石斛么
你好，可以的，抗焦虑的药物需要坚持服用，与石斛也没什么药物冲突的。不用担心，祝健康快乐
㈥ 得了抑郁症、焦虑症，最简单有效的治疗方式是什么
我相信很多人都知道“网易云”这个听歌APP，现在很多年轻人也大都喜欢用这个软件，它不仅仅是用来听歌的，主要还是有很多人在上面评论一些忧郁性的文字，所以也被网友称为“网抑云”，在这个竞争压力特别大的时代，很多人也患上了抑郁症和焦虑症，那我们应该怎样去治疗这些症状呢，最有效的方法是什么？其实我认为，当我们患上抑郁症或者是焦虑症的时候，我们应该多去找身边的朋友谈心，多出去走走放松心情。
开心比什么都重要，我们要笑口常开，才能避免自己患抑郁症或者是焦虑症，多和朋友聚会谈心，出去旅游散散心等，还有就是不要跟风随大流去做什么忧郁小青年，不要接受别人传播的负能量，每天给自己鼓励一下，告诉自己我是最棒的！
㈦ 抑郁焦虑症如何进行食疗
１.黄色食物的食疗作用：黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩。而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。
代表食物:玉米、香蕉。
２.橙色食物食疗作用：最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。
代表食物：橙子、桔子、南瓜、胡萝卜等。
３.红色食物食疗作用：有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。
代表食物：苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不妨多食用。
㈧ 抑郁症焦虑症患者该吃什么
抑郁症焦虑症的饮食原则：
1、以高蛋白高纤维高热能为主；
2、补充足量的水分；
3、辛辣腌熏食物忌过量。
抑郁症焦虑症的食疗方：
红色食物：有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。（代表食物：苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不妨多食用。）
黄色食物：黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。（代表食物:玉米、香蕉。）
橙色食物：最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。（代表食物：橙子、桔子、南瓜、胡萝卜等。）
㈨ 抑郁症焦虑症适合喝什么茶
大麦茶，红枣薏米茶，酥油茶，蜂蜜柚子茶，甘草甜叶菊茶，桂圆枸杞茶，玉米须茶
㈩ 焦虑症和抑郁症是大脑内哪些化学物质出了毛病怎么调理呢
不是你大脑出问题，也不是身体器官或内脏出问题，而是你的脊柱出问题。好多人因为脊柱两旁的肌肉劳损后会有植物神经的症状，焦虑，神经衰弱等现像。如果你平时有长期低头玩手机，电脑，学习，伏案工作，久坐，搬重物，或侧卧床上玩手机等，就会导致脊柱两旁肌肉劳损，后脑勺，脖子，后背会有酸麻胀痛紧累，脖子，后背僵硬等，肌肉变紧变硬会压迫血管神经导致神经方面的问题，并且会将骨头拉移位脱位，做成颅骨，咽喉，胸腔，腹腔狭窄变形，劳损不同的位置会有不同的症状，颈椎：头晕头痛头沉沉，头懵，头昏，头重，鼻塞耳鸣，咽炎，眼干眼涩，失眠多梦，心悸，憋气，记忆力差，生气、心情差、免疫力低下容易感冒 。胸椎：呼吸困难 ，心慌心悸心不适，胸闷，盗汗烦躁，胸痛，胃酸倒流，嗳气，焦虑。腰椎：长期消化不良，胃胀，肠胃痉挛，腹泻，大便稀散不成形。
严重的会引起 疑病症、抑郁症
治疗：按痛点针灸，拔罐，牵引，针刀，慢性肌肉劳损治疗困难，反复发作，要坚持治疗与锻炼
选择适合自己的运动，不要做剧烈，多活动脖子身体，多仰头，多做扩胸，抬头挺胸，多拉筋，散步，游泳，八段锦，注意保暖，平时要放松自己绷紧的神经，多出外走走，多与人聊天，多参加户外运动，劳逸结合，疲累时一定要休息