㈠ 石斛可与黑豆黑米黑芝麻同食
百分之百可以，都是药食两用的东西，尤其黑豆等都是食品，与石斛不起什么反应，更别说十八反，十九畏了
石斛灵芝搭配五味子，黄精煮水有滋阴补肾，敛气安神的作用。
对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。这里石斛建议用铁皮石斛等优质品种。
挑选好石斛：
首先，选择秋后采摘的石斛，质量最好；其次，铁皮石斛、细茎石斛、小叶石斛等为保存方便，会将之修剪、洗净后用微火加热后将之弯曲，加工成耳环状，称为耳环石斛、枫斗。
一般挑选干品石斛以色金黄或暗黄绿色、茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断、嚼时黏性足甚至如脂膏口感为优质石斛，嚼时渣越少越为上品。其他如小环草等类型的丝藤状石斛则以外观金黄色，嚼之味道甘平为佳品。
以上内容参考：
人民网-石斛虽好 别乱服更别过量
㈢ 薏米茯苓黑米石斛煮水喝的作用
去湿 排污
㈣ 黑米、黑豆、黑枣熬粥可以放灵芝吗
黑芝麻可以直接干炒拌糖来吃，也可以煎饼;黑豆、黑米可以煮粥;黑枣可以做枣泥、枣糕等。具体吃法看个人口味。需要说的是这一类食物多治疗皮肤白癜风等都有一定的护理效果。还有就是黑芝麻能抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬
化等心血管疾病的发生，并具补肝、补肾、养血、润燥、乌发、抗癌、补脑的作用。它也是易得而效果极佳的美容圣品，其维生素E的含量居植物性食物之首，而维生素E能促进细胞分裂，延缓细胞老化，经常适量食用能达到抗氧化、延缓衰老的功效，还有助于骨骼生长。其所含的其他营养素则能滋养肌肤。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。众所周知，维生素E、VE是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹。我国古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
另外，黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆促进消化，防止便秘发生。
㈤ 灵芝能和石斛一起吃吗
可以的。石斛具有极高的药用价值，而灵芝也是具有极佳的滋补价值的中药。两者都能起到调节机体的作用，一起吃可谓是相辅相成，功效倍增。
石斛灵芝炖鸡汤的做法
用料：母鸡半只、石斛适量、虫草花适量、灵芝适量、盐适量、味精适量。
1、首先将母鸡切成大块。
㈥ 石斛山药燕麦黑米黑豆黑芝麻可以一起吃吗
可以一起吃，不犯十八反的配药原则即可。
㈦ 红豆黑豆黑米绿豆薏米芡实红枣枸桔花生一起熬粥吃了好不好
这样煮粥吃营养很足，但是豆类含蛋白质比较高，不能吃多了，适量就好。
豆子是地里长出来的肉，这个话原来是给穷人说的，以前都讲穷人是青菜、豆腐保平安，就是说人吃不起肉的时候，吃豆子替代肉也是可以的，这句话的意思有两层，第一是因为肉可以给人体提供很多蛋白质，豆子也行，所以这一点它可以替代肉类，在西方国家里面，在食品各个类别的划分当中，是把豆子划到肉那一类里的，就是很承认它能替代肉的特性，那么黄大豆呢，它的蛋白质含量是35%到40%，这个量就挺高的了，而猪肉大概只有15%的样子，所以从大豆角度来讲那肯定是超过猪肉的，但是如果问红豆、绿豆，大家可能不是那么确信，红豆绿豆它的蛋白质含量是20%，这个数值也不算很低了，因为平时吃大米只有7%，而白面大概是10%到12%的样子，所以可以确认豆类食品是蛋白质相当丰富的一类食品。
薏苡仁还是一味美容价值较高的药用食品。临床实验证实，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它来治疗扁平疣有70.8%的有效率;治疗寻常性赘疣也有30.6%的有效率。用法是每日取100克薏苡仁，煮粥或煮汤食用即可。最初几天，疣区会增大变红，继续服用一个多月后，疣便会逐渐干燥脱屑，以致消退。长期服用，可以使皮肤光滑细腻、白净有光泽。生物实验还证明:薏苡仁对抗癌也有比较显著的疗效。当癌症患者在放疗、化疗时出现白细胞下降、食欲不振、腹水、浮肿时，不妨用薏苡仁佐餐。
芡实特点就是既要营养滋补，又要容易消化吸收。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等症。”其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。并且人体经过服用芡实调整之后，再服用其他补品消化系统就能适应了。芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。并有南芡、北芡之分。南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有"铁杆庄稼"之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适合与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。 作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防治百病，与蓝养片搭配护肝。 通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
花生的功效：
营养功效
1.控制食欲
花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。
2.有助减盐
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3.稳定血糖
研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。
4.保持心脏健康
吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。
5、减少结肠癌风险
研 究 发 现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
㈧ 石斛可与黑豆黑米核桃黑芝麻同食
石斛可与上述食物同食
㈨ 哪些食物补肾好
1、海参
这种海产品营养特别的丰富，不仅有很多蛋白质，还有一些微量元素和特殊的营养。内部的成分有50多种，当然还有18种氨基酸 ，男性一定要多吃一些，对身体特别有好处。
2、黑芝麻
很多人都知道，有补肝肾以滋润五脏的效果的，在很多书籍当中都有记载。有一些人经常会出现腰酸腿痛的问题，头发发白、脱落都是因为肾虚造成的，可以适当地使用一些黑芝麻，能够很好的改善。
3、泥鳅
其实还有很多地方都有食用泥鳅的，而这种不管是煮汤还是吃肉，都是非常好的，是能够有清除湿热的功效。
4、牡蛎
牡蛎被称作海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
㈩ 灵芝和黑豆可以一起来煲汤吗
可以。
灵芝和黑豆是经常放在一起煮粥的两种食物，因为灵芝是一种药食同源的中药，黑豆能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用，不含胆固醇，只含有植物固醇，因此多吃黑豆不用怕胆固醇过高。
此外黑豆的皮含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，能养颜美容、增加肠胃蠕动;黑豆也含有丰富的维生素 E 以及粗纤维，可帮助促进消化、防止便秘。
(10)淮山芡实石斛黑豆黑米灵芝扩展阅读：
注意事项：
1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。
2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
3、对灵芝过敏的人群,禁用灵芝。
4、用户手术前、后一周内或者正在大出血的用户禁用灵芝。
5、黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。
6、黑米性平，味甘，火盛热燥者不宜食用。对于黑豆，小孩不能多食。