适合长痘，慢性胃病，皮肤干燥，失眠的用户服用。
1、增强免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高达22%，能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化，从而增强食欲，迅速恢复体质。健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线，固若金汤。免疫力提高了，生病感冒的机率就自然而然的减少了。
2、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。
(1)石斛煲土茯苓有什功效扩展阅读：
注意事项：
1、在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
2、石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
3、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
② 土茯苓可以和铁皮石斛一起煲汤吗
最好不要一起煲，二者合用会降低药效。
石斛属于补阴药物，具有滋阴的功效，土茯苓属于清热类药物具有清热解毒的功效，二者一补一清，合用会使药效降低。
石斛可以和瘦肉，白芍、红枣一起隔水炖汤，用石斛煲汤最好是隔水炖；还可以煲粥，煲粥时放一些用绍酒和盐泡过的牛肉粒；可以煲花旗参石斛竹丝鸡汤，用花旗参，石斛，竹丝鸡，冬菇，马蹄，红萝卜，对喉痛，干热，及眼痛都非常有效。石斛性平微寒，所以不要和太寒的食物一起吃就可以了。
③ 石斛煲汤有什么功效，能煲什么汤。
如果不怕味苦可以用来做汤
④ 土茯苓煲龟可以加鲜石斛吗
建议分开，功效略有不同
土茯苓 : 梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
鲜石斛：用于热病津伤者。
⑤ 石斛有什么功效与作用
分布于中国的石斛有大约七八十种，石斛在中国中药的历史上有着不可忽视的重要作用，它是我国古代典籍中记录 最早的兰科植物之一，在我国西南等地区有其专门的培植基地。每种石斛的功用各不相同，例如鲜石斛，它有利于清热、生津，适宜高热烦热的人使用。总的来说对于身体的利处颇多，但用于治疗疾病时还应谨遵医嘱。
⑥ 土茯苓去湿豆石斛煲排骨
此汤有清热养胃的功效，如果怕排骨腥也可以放入姜片，石斛不仅可以煲汤，还可以拿来泡水喝和泡酒，滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。补元气，活气血，健胃生津，石斛是补品中的上品，市面上假货也多，最好吃昌弘的石斛，都是仿野生环境种植的。