首先，我们需要准备好一些石斛，这些石斛最好是比较干燥的，不要用量太多，一般一般水里面放入4-5个就可以了。
之后，我们需要准备一瓶开水，一般最好在85°左右就可以了，温度太高的话，对石斛反而会造成一定的破坏。
之后我们放入石斛，然后加入开水，一般需要浸泡至少10分钟左右才会看出来泡开了，然后温度适中的时候，我们就可以饮用了，需要注意的是，在喝石斛泡的水的时候，不要去喝白开水。
因为本身石斛具有滋阴补肾，养血安神，清热和提高机体免疫力的功效，因此石斛泡水可以起到养生保健的作用，提高人体的免疫力和抵抗力，对于一些体质比较差的人来说，可以起到一种补气理气的调理作用。
另外，石斛泡水的话，对于一些中老年人群效果也比较好，特别是像是高血压，高血脂的患者，有利于显提高他本身的身体素质，活化人体血小板的活性起到明显的预防血栓的作用，此石斛泡水对于人体来说有比较良好的保健作用。
但是也要注意到，不能一次饮用过多或者大量的饮用种情况往往可能对人体造成。成一些不好的作用。
⑵ 化橘红可以泡水暍吗
亲，化橘红是药食同源的名贵中药材，泡水喝常用方法，也有用于煮汤的，治疗咳嗽是比较明显的，平时可以当做养生用，橘红论坛很多知识的，你还不知道吧。
⑶ 石斛化橘红罗汉果甘草能一起泡茶吗
你好，这些东西放在一起，肯定是可以喝的，但是味道会十分难喝，建议还是不要这样混搭。
⑷ 化橘红泡水喝有什么好处
化橘红是一种名贵中药材，具有散寒燥湿，利气消疾，止咳、健脾消食等功效，有“南方人参”之称。早在南宋时期，化州就已开始种植化橘红，明清更是风靡全国，成为朝庭贡品，其制剂及工艺品曾红极一时，是“中国四大南药”和“十大广药”之一。
1.止咳化痰
止咳化痰的功效是化橘红最为突出的功效，临床上其主要针对风寒所引起的咳嗽有效，对于风热咳嗽的患者来说，就不可使用化橘红了。
2.抗菌消炎
研究显示，化橘红当中以柠檬烯味主要成分，占有37%以上，而柠檬烯是一类具有杀菌抗炎作用的成分，因而临床上化橘红泡水喝对于慢性支气管炎和肺气肿之类的患者有改善作用。
3.消积止呕
化橘红具有宽中利气的功效，对于肠胃的消化具有帮助作用，因而可以缓解胃部的消化压力，适宜饭后饮用。
⑸ 石斛可以和橘红一起吃吗
可以，而且味道别具ー格。
⑹ 石斛可以泡水喝吗
？中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动。服用石斛可以从根本上解决人体阴液不足的问题。那么我们可以怎样利用石斛来补充阴液呢?下面介绍几种石斛泡水的方法。 1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。 3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。 石斛适用人群 干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声音嘶哑、失音者以及教师、歌唱家、播音员等尤宜食用;慢陛萎缩性胃炎之人胃液不足、胃中虚热者;高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退者适宜食用;此外，在炎夏天热时煎水代茶饮用，可起到清热解毒、生津止渴的效果。
⑺ 石斛 泡水
石斛泡水喝不能有效释放药物成分，建议煎服。
石斛，性微寒、味甘，具有益气养阴、益胃生津的功效。
注意事项：体寒、气虚、阳虚、血虚而无热者、经期以及孕妇不适应。
⑻ 石斛怎样泡水效果好
用石斛来泡水，要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中，倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。一般可以泡四到五遍，最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。石斛具有滋阴清虚热以及镇静安神的作用，特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的。当然石斛泡水也不能长期吃，最好在医生的指导下合理的饮用。
⑼ 化橘红泡水喝的功效
化橘红主治：止咳化痰、平喘、寒咳、干咳、支气管炎、哮喘、慢性咽炎、慢性气管炎、喉痒痰多、胸中痰滞、烟酒过量、饮食积滞、呕恶痞闷、长期胃痛、气痛、肺痨病、肺结核等都有独特疗效。
前段时间我儿子因为有些着凉当时没怎么在意，结果越拖越严重，一到晚上就咳嗽
一阵，那时听的都不怎么办，还好，我朋友说用这个化橘红止咳效果非常好，我就去她说的橘红养生馆
买点给儿子泡水喝，没想到喝了不到五天，就不咳了，但是朋友说可以再巩固着给儿子喝两天，也可以加强一下这方面的保健。
o(∩_∩)o，互相帮助，祝共同进步！
上面所说的功效就是说明书里给你抄下来，希望
我的回答有帮到你哦！