灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。
㈡ 破壁灵芝孢子粉与石斛粉哪个更适宜六十岁女士
破壁灵芝孢子粉，因为适宜服用人群也比较广，并且灵芝性平,合适任何体质,四季都可服用。
但是要选择高质量的，第一：具有国食健字号标识的，三无产品直接忽略！第二：经过破壁的，破壁后的灵芝孢子粉吸收率可以达到90%以上 。第三：看原料，不得含有其他物质，特别是药物成分。第四：看有效成分，多糖和灵芝三萜的含量一定要高！第五：正规场所选择！
㈢ 灵芝孢子粉与石斛粉能不能在一起冲饮
灵芝孢子粉与斛粉可以一起冲饮。
㈣ 灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌症是什么
功效与作用：
一、抗癌：
针对于肿瘤细胞有明显抑制作用，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
二、抗衰老：
能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。
三、提高人体免疫机能：
灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增呛体对各种疾病的坻抗能力。
四、降血脂作用
口服灵芝孢子粉对正常大鼠血清总胆固醇（TCHO）和甘油三酯（TG）无明显影响，而能明显降低高血脂大鼠的血清总胆固醇和甘油三酯水平。对高血脂大鼠ig灵芝孢子粉（1.0-5.0g/Kg） 后，TCHO降低43.9%-56.1%，TG 降低了36.5%-52.5%其作用强度比氯贝丁脂500mg/Kg 高。
禁忌症：
一、生活中对灵芝孢子粉成分过敏的人不宜服用。
二、接受手术的病人在手术前、后一周内，或正在大出血的病人不宜服用。
三、肠胃不好的人不宜使用。
灵芝孢子粉为椭圆型，只有4－6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下（放大640倍以上）观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉，否则为劣质品(或假冒产品)。
(4)灵芝孢子粉石斛粉作用扩展阅读：
灵芝孢子粉鉴别需要注意下面几点：
一、闻气味
真的灵芝孢子粉闻上去会有明显的干果清香，有点类似于杏香的味道，这种气味是一种清新淡雅的香气。而假的孢子粉则有一种浓烈刺鼻的香气，气味不自然。
二、看颜色
灵芝孢子粉的真伪，看颜色也是可以分辨出来的。正品的颜色呈深棕褐色，市面上出售的一些颜色过深发黑的很可能是已经变质或是添加了黑色素的假货。市场上还有一种颜色过浅的孢子粉，这样的产品多是采用其它品种冒充的，也不是真货。我们在购买时千万要擦亮眼睛。
三、纸巾测试法
取一张干净的面巾纸，对折一下，然后再将少量的灵芝孢子粉放在对折过的地方，用手轻轻地捏一下。真正的灵芝孢子粉会有孢子油渗透出来，打开面巾纸会发现上面留有一层厚厚的孢子油。而假冒的孢子粉是看不到这种现象的。
㈤ 灵芝孢子粉的功效与作用
灵芝孢子粉的功效与作用灵芝孢子粉的抗癌作用：
灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
灵芝孢子粉治疗心血管疾病：灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。
灵芝孢子粉治疗消化系统疾病：
灵芝孢子粉具有保肝解毒（ling2
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2）功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。
灵芝孢子粉治疗呼吸系统疾病：
灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。
治疗神经系统疾病：灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
灵芝孢子粉提高人体免疫机能：
灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增呛∷体对各种疾病的坻抗能力。
灵芝孢子粉抗衰老：
灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。
㈥ 灵芝孢子粉能与石斛同吃吗
恩华堂的灵芝孢子粉可以和石斛同时服用，相互作用也很好。
㈦ 灵芝孢子粉的作用及功效是什么
目前已知破壁灵芝孢子粉两类主要成分——三萜类和灵芝多糖，且其功效已被证实——抗肿瘤、保肝和免疫调节。其中灵芝在免疫调节方面，主要发挥在：
使免疫系统整体的防卫机制维持在高水准——故吃破壁灵芝孢子粉比较不容易感冒。
提高免疫系统辨识病变细胞的警觉性与能力——故吃破壁灵芝孢子粉比较不易患癌。
阻止肿瘤细胞转移，使肿瘤细胞无法长大，但却不能除之而后快，因此一停止服用，肿瘤还是会继续长大。
前两者具预防保健效果，后者为辅助治疗效果。因此，不论是健康状态下吃破壁灵芝孢子粉，或生病时吃破壁灵芝孢子粉，只要你吃的是真破壁灵芝孢子粉，肯定是会有某种程度的健康效果。