『壹』 石斛怎么烧菜
铁皮石斛烧菜
很简单：洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。榨汁或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
磨粉：铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用；同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用。
『贰』 铁皮石斛鲜条可以凉拌吃吗，做成凉拌菜可不可以
铁皮石斛是一种药食同源的滋补品，可以入药，也可以做菜。做菜的话，炖汤、榨汁、生吃、凉拌都可以。对于你的情况，将铁皮石斛做成凉拌菜是很好的。因为铁皮石斛鲜条颜色也是绿色的，和蔬菜搭配起来色泽很好，而且味道很清爽可口。更重要的是，铁皮石斛的保健功能是很好的，是9大仙草之一。铁皮石斛可以润肺养颜、护肝利胆、补益脾胃、抑制肿瘤。做成菜给你爸爸吃是最好的方法了。但是你也要注意选择，要正宗的安全可靠的铁皮石斛才有功效，比如神元的就很不错。
『叁』 凉菜的做具体步骤法
食材明细
主料
胡萝卜适量
紫甘蓝适量
绿甘蓝适量
黄瓜适量
干豆腐适量
细粉丝适量
- 辅料
猪里脊肉适量
- 配料
盐适量
海鲜酱油适量
料酒适量
水淀粉适量
色拉油适量
白砂糖适量
香油适量
蒜末适量
姜末适量
葱适量
自制红油适量
白醋适量
微辣口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
10
简单的家常凉菜也可以精彩。
家常凉菜的做法步骤
