A. 尿酸高吃什么最好降得最快
尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。
意见建议:另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的。尿酸过多一般都是人体内代谢紊乱造成的,即一种常见的代谢性疾病,可用兹沣草茶控制体内尿酸,把尿酸控制在正常水平。
尿酸高吃什么
1.樱桃
樱桃内部含有一种非常适合尿酸高患者食用的物质,那就是花青素成分,这种成分可以做到有效的提高肾小球的作用,可以对尿酸起到很好的过滤的作用,同时防止肾小管对尿酸的过度吸收。需要注意的是不可过多的食用,平均一天十几颗就可以了。
2.白萝卜
白萝卜里有比较多的维生素,这种物质可以碱化自身的尿液,加快体内多余尿酸的排出,降低身体里面的尿酸。另外,白萝卜还是一种碱性的食物,能够在一定程度上提高自身的免疫能力。所以说尿酸较高的朋友可以经常性的吃一些白萝卜。
3.土豆
土豆内的蛋白质容易被人吸收,且不会对身体造成严重的负担,是很适合痛风患者摄取的食物。且土豆内也同样含有丰富的钾,帮助人体排出多余废物和尿酸,减少痛风发作。
4.芹菜
芹菜叶中含有丰富的芹菜素,也有高含量的钾,能显著抑制黄嘌呤氧化酶的活性,减少体内嘌呤的生成,从而降低尿酸。平时可以把芹菜烫熟,就直接凉拌吃即可。
5.薏米
薏米嘌呤含量较低,其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动,而且具有利尿及利水的功效,使我们可以顺利将尿酸排出,达到预防和改善痛风的效果。
6.猕猴桃
猕猴桃果内含有丰富的维生素C,其100克所含的维生素C高达60毫克以上,且含有促进尿酸溶解的碱性食物。此外,猕猴桃过内含的钾也可以有效促使尿酸排出体外,并预防和改善痛风。
7.牛奶
牛奶,对于痛风病患上来说,可以很好的摄取其中的蛋白质。而且牛奶中也含有可以帮助排泄尿酸的钾元素,食用可以有效的缓解痛风症状。痛风病患者饮用牛奶,建议以低脂肪牛奶为主,以免摄入过来的脂肪,而加重身体病症。
B. 尿酸高吃什么降得最快
尿酸高可以吃减少尿酸生成的药物,可以吃促进尿酸排泄的药物,每天喝两杯兹风草茶缓解尿酸高的问题。也可以采取多饮水,碱化尿液的方式,促进尿酸排泄。患者需要减少嘌呤类食物的摄入,才可以控制尿酸生成。主要控制高嘌呤类食物,低嘌呤的食物不会引起高尿酸,患者可以吃低嘌呤的食物,如大米、小米、面粉等,蔬菜中除了菜花、菠菜、紫菜、香菇以外,其他的蔬菜都是低嘌呤的食物,可以适量食用。
具体注意事项:
1、低脂肪饮食:高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症,且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。
2、蛋白质:高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前体,故应限制。
3、碳水化合物:适量碳水化合物可防止组织分解代谢产生酮体,使尿酸清除率和排泄量增加,应作为热能的主要来源。高尿酸血症是体内核酸中嘌呤代谢紊乱所致。高尿酸血症的膳食治疗最主要是:禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。 酒是高尿酸血症的相关危险因素,所以要尽量少用。
C. 尿酸高吃什么降得最快些
尿酸是嘌呤代谢的最终产物,每个人的血液中都有一些尿酸。健康的成年人,体内尿酸值大约是1200毫克,每天新生成的尿酸和排出尿酸都在600毫克左右,处于平衡的状态。但是由于人们长期不良的饮食习惯,摄入过多的高嘌呤食物,导致体内代谢异常,在体内产生过多的尿酸,大量尿酸会在体内不断聚集,尿酸浓度升高,有可能会形成过多的尿酸盐,对关节腔造成刺激,甚至会影响肾脏功能。
尿酸高能吃出来,也能吃回去,尤其是那些尿酸升高,但还未出现关节疼痛、肾脏大的病变的高尿酸患者,饮食的防治可以起到降低尿酸水平的作用。
尿酸高不用慌,吃出来还能吃回去,医生:常吃6物,轻松降!
莲藕
中通外直、出淤泥不染的莲藕全身是宝,简直像个“玉玲珑”。莲藕的嘌呤含量低,属于碱性食物,可以中和体内多余的酸性物质,降低尿酸水平,并促进尿酸排出体外。吃莲藕降尿酸在烹饪中,尽量选择凉拌或是清炒,不能涮火锅或和肉汤同煮。
燕麦片
燕麦片对于身体有很大的好处,而且还能够促进尿酸排出,燕麦片的核酸含量是非常低的,高尿酸患者常吃燕麦片不会影响尿酸值的升高,反而能在稳定的基础上悄悄降尿酸。
娃娃菜
娃娃菜是长得像“娃娃”的一种植物,其叶可当做一种蔬菜食用,其根可炒制成茶,用于日常养生非常不错。娃娃菜是低嘌呤食物,高尿酸患者日常多吃可以降尿酸,预防痛风。
紫薯
紫薯富含多酚、绿原酸等微量元素,营养价值极为丰富,有着“皇后菜”“长寿菜”的美誉,具有降血脂、降尿酸的作用。紫薯富含膳食纤维,能加速人体的代谢,也能抑制尿酸的产生。
葛藤
葛藤,其实也就是我们经常说的葛花藤,其所含有的葛根素能够有效的增强血管的水平,改善血液循环,降低血液中的尿酸水平。日常可经常用它泡水或煲汤喝,或者是研磨成粉,用沸水冲化,使之成晶莹透明状,加人桂花糖调拌均匀即成。
红豆
红豆作为一种粗粮,含有比较丰富的B族维生素和钾元素。红豆皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善高尿酸导致的肾脏功能衰退引起的脸部、脚部的浮肿。煲汤喝煮好汤色红亮,不管煮多久都不浑汤。
D. 尿酸高吃什么最好降得最快
E. 尿酸高吃什么降得最快
尿酸高在选择食物的时候要注意,选择低嘌呤的食物,除豆类、菌类、菠菜、茼蒿等可以放心食用,多吃富含维生素、微量元素的食物,多喝水也能降低尿酸的浓度。
F. 尿酸高吃什么最好降得最快
长期高尿酸,对身体是有害的,应及时通过各种方法降低尿酸。有以下几种方法:
1、患者应避免吃高嘌呤食物,不要食用含嘌呤高的肉汤类、动物内脏、海鲜产品、各种酒类等。
2、多喝水或喝苏打水,正常的人,每天需要喝1000ml左右的水,而尿酸高的人,要每日保持3000ml左右的水,分少量、多次的喝,使排尿次数增加,可以帮助尿酸排出体外。
3、不能喝酒、咖啡、茶叶等饮品。
4、在饮食中,可多吃含碳水化合物的食物,如米饭、面条,水果、蔬菜。
5、如果尿酸过高,导致关节肿大,甚至痛风,应在医生指导下,及时使用秋水仙碱等药物,抑制尿酸形成。严重的还是要到医院,进一步诊断和治疗。
G. 尿酸高吃什么最好最降得快
H. 尿酸高吃什么降得最快
目前临床对于尿酸高的病人一般推荐服用三种药物;1.排尿酸的药物,例如,丙磺舒、苯溴马隆,可以有效阻止人体对于尿酸的吸收,同时加速尿酸排出;2.抑制尿酸生成的药物,例如,别嘌醇,可以有效降低人体尿酸生成;3.碱化尿液的药物,例如,碳酸氢钠,不仅可以增加尿酸的溶解度,还可以碱化尿液,减少结晶生成。