『壹』 石斛怎么吃最好
药方选录
1.胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。 2.虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克。水煎服。长服有保健强身作用。 3.老年人血压偏高，动脉硬化，视物不清：取石斛30克，桑寄生、罗布麻各9克。水煎服。有防治作用 4.胃酸缺乏症：石斛、玄参各15克，白芍9克，麦冬、山楂各12克。水煎服，每日正剂。有较好疗效。 5.阴虚目暗，视物昏花：石斛15克，熟地15克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。 6.雀目（夜盲症），晚上看不见东西：石斛、仙灵牌各30克，苍术15克。共研细末，每服6克，每日3次。[1]
『贰』 老年人吃铁皮石斛好吗
铁皮石斛是一位中药，具有生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰的作用。
当然，对于药物一般不建议盲目使用，如果有疾病的情况下，建议去医院遵医嘱，按照剂量进行服用。
对于铁皮石斛，在了解奇特性的情况下，少量用来泡水喝还是可以的，但是一定要到正规药店购买，切忌贪便宜。
『叁』 石斛怎么吃最好
方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。）
方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” （功效：补虚养阴，清热。）
方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。 （功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。）
方法四：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。（功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。）
方法五：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。 （功效：补肾养阴、生精祛风。）
方法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
『肆』 老年人吃石斛有什么功效 详细
任光荏苒，岁月如歌。转眼间，我们的父母都已经有了白发，如今他们越来越衰老了。所以
趁他们还在的时候，让我们去好好的呵护他们，让他们感受到我们作为儿女的一片孝心。让
他们在有生之年享受一下美好的生活。然而，父母的渐渐衰老也是伴随了各种疾病的，人一
旦上了年纪，身体的质量会严重下降。所以我们需要好好的照顾好自己的父母。
给予他们的是一份平安和健康。面对父母身体上的疾病，经常去打针吃药对于老年人来说也
是一种痛苦和煎熬，有时候他们会说不要吃药，不雅打针，要的只是一份安稳的生活和平常
的心态。所以，生活中我们要时刻的做好预防老年人疾病的出现。给父母一份关心，关心他
们的身体状况，关心他们的幸福与否。石斛，一种没有任何年龄限制的保健品，作为孝顺的
老年人的身体质量出现滑坡，那么就要做好生活中的保健。石斛，可以熬汤喝，也可以泡茶
喝。生活中当你做饭的时候，你可以放入一些石斛，让自己的父母喝一些保健汤，防止身体
出现这样或者那样的疾病。防止高血压，防止肌肉萎缩，防止各种各样的疾病。保持良好心
态，爱护父母身体健康，一定要给父母的身体健康上下功夫。文章来源：
『伍』 中老年人怎样有效的食用铁皮石斛
石斛是一种营养保健品，安徽的石斛比较好，现在大多是种植的。基本没有什么味道，烧汤时放在骨头汤里炖，也可以泡茶喝，一次两三根就好，煮水喝也好，最后嚼嚼吧。
『陆』 给老年人吃铁皮石斛怎么吃最好，应该注意什么
黑石仙草霍山石斛枫斗可以直接泡水喝，可以煲汤，石斛粉可以拌稀饭吃。鲜条可以榨汁，胃寒加姜。
『柒』 老年人吃铁皮石斛好吗
中老年人吃铁皮石斛有一下好处
第一大好处就是铁皮石斛能够帮助父母延年益寿，《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
第二，铁皮石斛可以帮助父母降低血糖，津液充足，血液就会更加洁净。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；铁皮石斛能显著改善血淤症状，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂，对抗高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病。
第三，铁皮石斛也可以帮助父母滋养肌肤，人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
铁皮石斛，可以熬汤喝，也可以泡茶、泡酒喝。铁皮石斛还具有养胃、护肝，抑制肿瘤等功效。保持良好心态，
『捌』 石斛怎么吃对人才最好
野山花旗参炖石斛
[原料]:野山花旗参、铁皮石斛各6克、蜜枣四枚，适量瘦猪肉或去皮鸡肉。
[制法]:把上述材料一同放入锅内加沸开水五碗，文火炖足一夜，即可饮用。
[功效]:补齐生津、益胃养阴。
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『玖』 铁皮石斛怎么吃最好一天吃几颗
铁皮枫斗的吃法有很多种，不同的吃饭不同的用量。
而相对比较好的吃饭有煎熬铁皮石斛
1取干铁皮枫斗5克，用清水冲洗干净。
2 将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内，加适量的水（根据自己日饮的水量），用大火将水煮开，再用小火慢慢熬3小时以上为佳。
3 熬3小时后关火，稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温，喝的时候再倒。
4 饮毕，将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。
注意事项
石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻；
石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。
感冒初期不宜吃，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。
根据中药配伍原则，铁皮石斛不宜与寒水石，巴豆，炒僵蚕等中药同时使用