㈠ 石斛的.食用方法
铁皮石斛的吃法是什么?
1、生吃。新鲜的铁皮石斛最大程度上保留了其自然的精华，而且据现研究表明，生吃可以清热生津。并且，还能清除体内的垃圾和毒素，加速伤口的复原，促进人体内的新陈代谢。早晚空腹吃铁皮石斛，还能够起到退烧的作用。
2、泡茶。铁皮石斛用来泡茶，能够品尝出其特有的草木清香，令喉咙清爽、身心舒畅。长期饮用铁皮石斛，还能够有益身体健康，滋阴益胃。
3、榨汁。铁皮石斛用来榨汁，能够让人体充分的吸收铁皮石斛内的有效成分，夏天饮用铁皮石斛汁还能够起到消暑解渴的作用。
虽说铁皮石斛是一种具有很多功能的中药，但是这也不是万能的，食用铁皮石斛时还是有很多需要注意的地方。当铁皮石斛与其他药材一起使用时，用量是十分值得重视的，一定要在规定的使用范围内。当然，不是所有的病都可以用铁皮石斛来治疗的。对于身体虚弱的人来说，铁皮石斛就不适宜这些人。另外，在孕妇使用的过程中，一定要咨询医生。
石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的石斛食用量也不同，健康与亚健康人的每天先石斛的服用量一般在10-20克即可，干品石斛正常剂量是每天3-5克病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在3-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
铁皮石斛小孩能吃吗？？怎么吃？能泡水吗？ 铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一，铁皮石斛素有“药中黄金”之美称。石斛具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。石斛能够从根源上增强小孩的体质，提高小孩的免疫力，从根本上解决小孩体虚等容易出现的问题。铁皮石斛为石斛中的极品，它因表皮呈铁绿色而得名。据央视报道国内最好的两个铁皮石斛品牌是福临门铁皮石斛以及北京同仁堂。如果是过节送礼，选用北京同仁堂比较合适，包装漂亮，不过价格不菲；如果是家人自用，选福临门的铁皮石斛最实惠，品质也不错。 以下详细介绍铁皮石斛的六种食法： 方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。 方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” 方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。 方法四：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。 方法五：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。 方法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。 方法七: 榨汁——对一些不方便口嚼的朋友可以用榨汁机榨汁和温水直接喝。
㈢ 家长写，石斛怎么吃有什么作用 给孩子的信
孩子今天也许是我第一次给你写信，这封信寄托了爸爸妈妈爱的嘱托，你在爸爸妈妈的心里永远是最优秀的，永远是最棒的，你从婴儿到幼儿，从幼儿到儿童从儿童到现在你已经变成了一个大小伙子（大姑娘）了也懂事儿了，爸爸妈妈看到你这些年不断的成长，不断的进步，你成长的每一刻都深深的记载爸爸妈妈的心里，你是爸爸妈妈这一生中最大的财富，是爸爸妈妈所有的嘱托，以前有一些话爸爸（妈妈）有些话不好和你说怕你无法理解，但是今天爸爸（妈妈）想在这风心里告诉你，（ ）因为你长大了爸爸（妈妈）希望你能够理解，希望你能够做的比以前更好，因为你是最棒的！爱着你风雨无阻，你纽扣着一个家的幸福，你是我一生中写过的最美的情书，你光顾我的小宝宝，你的光顾给爸爸妈妈，给这家庭带来的无限的幸福，带来了无限的快乐，你的成长就是爸爸妈妈快乐，看着你快乐成长就是爸爸妈妈最开心的事情，孩子你记着乌璐帮什么时候，爸爸妈妈都是你最坚实的后台，无论什么时候家，都是你最温馨，最温暖的港湾，爸爸妈妈永远爱你！支持你！现在的你就放开了去做你想做的事情，好好学习，考上自己理想的学校，给你自己一个精彩的人生，爸爸妈妈爱你
供你参考 括号里的是互换的 空白括号表示写你想对子说的一些话，这样加起来应该够四百字了！ ！
㈣ 铁皮石斛小孩能吃吗 要注意什么
石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。现代药理研究认为铁皮石斛的水溶性多糖具有增强免疫力的功能。 现在有些家长为了让宝宝提高免疫力，保持身体健康，天天用铁皮石斛给宝宝煎水喝。那么铁皮石斛小孩能吃吗? 中医认为“正气存内，邪不可干”，意思是说只要免疫力提高了，就可以减少或避免疾病的发生。因此，服用铁皮石斛的水煎液应该具有辅助增强机体免疫力的作用，对于患手足口病有一定的预防作用。 但是，石斛水煎液并非适合所有的宝宝服用，原因有： 第 一，石斛性微寒，对于脾胃虚寒的宝宝来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻，所以石斛比较适合比较适合胃火盛的宝宝服用。 第 二，石斛具有生津、滋阴的作用，比较适合阴虚的宝宝服用，如果脾虚湿盛的宝宝大量服用会滋腻碍胃，可能会引起消化不良; 第 三，由于铁皮石斛偏于滋腻，对于感冒初期的宝宝，服用后不利于感冒的治疗。 而且，根据中药的配伍原则，铁皮石斛不宜与寒水石、巴豆、炒僵蚕、雷丸等中药同时使用。这是家长需要注意的。曾有药理实验证明，大剂量能抑制心脏，降低血压，抑制呼吸。因此，家长在给宝宝服用铁皮石斛水煎液时一定要在医生的指导下使用。 其实，药食同源的且适合小孩服用的药物或食物有很多，如山药、大枣、薏苡仁、胡萝卜等都是不错的选择。因此，建议家长不要盲目地给宝宝服用铁皮石斛水煎液，而应该根据宝宝的情况因人而异地选择食物。 如果你想了解关于石斛更详细的信息，欢迎你到康爱多药店咨询。
㈤ 小孩能长吃石斛吗，怎么吃最好
小孩是可以吃的，但要注意，小孩如果拉肚子的话就不能吃了。
㈥ 石斛怎么吃
新鲜的铁皮石斛有三种吃法：1.直接咀嚼吞服2.钝----先用刀拍打，打扁后放入锅中煮，有利于药性营养成分的吸引3.榨汁：中药有草腥味，可以与水果一起榨铁皮石斛干品又叫铁皮枫斗，通常有两种吃法：1.与西洋参搭配磨粉，潮州这边很多人这么吃，有一定的效果但不理想，不科学，而且市场上出售的很多是石斛而不是铁皮石斛，并且磨粉不够细，不利于吸收，铁皮石斛外面有一层不透水的角质层，老人吸收20%，年轻人也只能吸收30%，所以不建议这种吃法，不仅不科学而且浪费。2.煮：每次7-8颗，煮一个晚上，先用大火煮，然后焖到第二天早上即可，磨成粉也可以煮，煮的时间断点，4-5小时/每次，煮3次即可。
㈦ 三岁小孩可以吃铁皮石斛吗怎么吃
可以吃，不过年龄太小了。如果是为了保健的话，用量要控制。
㈧ 石斛小孩能吃吗需注意什么 铁皮石斛小孩子能吃吗
还在长身体阶段的婴幼儿、儿童、青少年都不建议吃任何滋补品，只需要正常的健康饮食、合理的营养摄入就可以了，现在生活那么好，正常的饮食完全足够孩子生长发育的需要。过早滋补，容易导致孩子性早熟，发育过早，这是不健康的。铁皮石斛小孩子也可以吃，它可以滋阴养胃，治咽喉炎，增强免疫力，但是小孩如果身体健康，不建议吃。