枸杞子具有着滋阴明目和强肝肾的作用。菟丝子具有着壮阳作用。
决明子有平肝火，有清肝明目润肠通便的效果。
这三者都是补的药物，适合于体虚的人服用。具有补益精血阳气，平肝，润肠通便的功效。三种中药，熬水喝，菟丝子15g，决明子10g，构杞子10g，可以泡茶饮。
关键还是要看体质适不适合这几样药。不合适的话反而会起到反作用，体胖体瘦偏火还是寒凉体质，都是有讲究的。
指导意见：
如果你偏瘦，精力旺盛，熬夜压力大，可以服用，建议里面搭配点菊花，禁食辛辣刺激，生冷油腻的食物，多饮水，避免受凉！
2. 石斛对男人有什么功效
补肾壮腰。
石斛性微寒，味甘、淡，入胃经和肾经。肾藏精主骨，肾阴亏虚，精亏骨软，可导致腰酸腿软，走路无力。石斛通过补肾阴可以强精壮腰，对于男性因为肾虚导致的早泄、阳痿、遗精等也有治疗功效。常与熟地、牛膝、桑寄生、覆盆子同用。
滋阴养胃，石斛对于肺阴不足，咳嗽少痰，胸闷气短的人也有较好的治疗作用。与百合、桑叶、金银花合用，加少许冰糖，润肺止咳效果更好。
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石斛挑选的注意事项：
首先，选择秋后采摘的石斛，质量最好；其次，铁皮石斛、细茎石斛、小叶石斛等为保存方便，会将之修剪、洗净后用微火加热后将之弯曲，加工成耳环状，称为耳环石斛、枫斗。
一般挑选干品石斛以色金黄或暗黄绿色、茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断、嚼时黏性足甚至如脂膏口感为优质石斛，嚼时渣越少越为上品。其他如小环草等类型的丝藤状石斛则以外观金黄色，嚼之味道甘平为佳品。
此外，石斛买回来后，须存放于通风阴凉处，若在潮湿高温的环境下，很容易发酵变质。
3. 石斛与哪些中药配伍，有什么功效
您好,现在回答您提出的问题.
石斛与那些中药配伍,有什么功效.
石斛{药性] 味甘,微苦,性微寒.归肺胃经,肾经.
{功农} 生津养胃,滋阴清热,润肺益肾,明目
强腰.
{临床应用} 1. 热病津伤,口舌干燥,虚热不退,胃
热,口渴,可单味泡芙代茶饮.用以气阴两伤津伤口渴
可与黄芪,麦冬,生地补气养阴药同用.如石斛汤.
2.胃阴不足,虚热所致的胃腕噪杂,隐痛勺热,干呕,舍
光少苔配竹筎,芦根,批吧叶,等同用.热阴明显呕吐
配丹皮,藿香,如石斛清肺散.<<张氏医通>>
3. 应用于肝肾阴亏, 视物昏花,雀目,常配枸杞子,
菊花,决明子,等养肝滋阴,明目药以加强效果.如
石斛夜光丸.也可配苍术,淫羊藿,同用,以养阴除湿
如<< 圣济总录>> 石斛散.
4.腰脚软弱,肾精亏损,如<<妇科玉尺>>配牛膝,白芍,
生地,等治疗产后血虚阴亏,腰痛不能久立<<辨证录>>.
以石斛配元蔘,治疗阳明火旺.肾水枯棝.两足无力痿证.
鲜石斛清热生津力强.热病津伤者宜之.干石斛用以胃虚
夹热伤阴者为宜.
{注意事项} 温热病早期阴未伤者,湿温未化燥者,脾胃虚寒者
均禁服
以上是您提出的问题回答完毕,谢谢.
4. 铁皮石斛配菟丝子有什么用
你好。铁皮石斛能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用。
5. 菟丝子与石斛同用行吗
石斛的主要功效是养胃生津、滋阴退热。
石斛富含有黏胶质、石斛碱，对于刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动、保护胃肠功能有一定功效;还富含植物多糖，对于抑制肿瘤、抗氧化、抗衰老，有很好作用。
菟丝子性平、味辛甘，有补益肝肾、固精缩尿，安胎，明目，止泻的功效。主治肝肾亏虚。二者可以合用！
6. 石斛草有什么功效
石斛草又叫有爪石斛草、金石斛、软黄金。常用中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功能。在临床上多用于治疗慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病、关节炎、癌症的治疗或辅助治疗。
通常具1-2朵花；花质地薄，短命的，萼片和花瓣浅黄白色带紫色斑点；花瓣线形，长10-15毫米，宽1-1.5毫米，先端急尖，具1条脉；唇瓣黄色，长10-15毫米。花期7月。
生于山间溪流沿岸的树干上。分布于中国台湾、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、澳大利亚、新几内亚岛和太平洋的一些群岛，广西原是主产区之一，分布桂西、地区，野生资源丰富。
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石斛草观赏价值极高，花姿优雅，玲珑可爱，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一，既可作切花，也可盆栽观赏，家有数盆热闹非凡。花朵剪下2-3天也不凋萎，生命力旺盛令人赞叹。
该属植物被认为“秉性刚强，忠厚可亲”，西文社会人们常把她敬献给自己爱戴的尊长。并在每年6月19日时，将石斛送给父亲，被称之为“父亲节之花”。它有着“欢迎你，亲爱的”的花语，可佩在胸前。
在欧美常用石斛花朵制成胸花，配上丝石竹和天冬草，表示“欢迎”。至今，广泛用于大型宴会、开幕式剪彩典礼或招待贵宾。
7. 石斛和什么同吃不寒凉
石斛（学名：Dendrobium nobile Lindl），又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
一。用于胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。
二。用于肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。
石斛的食用方法：
石斛酱鸭是平时常见的一种食用方法。还可以泡酒。炖肉可以当辅料添加。
炖食猪肉、鸡肉时，可加入10-20克石斛，经常食用，可改善贫血症状。
煮水当茶喝，而不是用开水泡着。通常，石斛一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
治疗肺结核，可将鸭内洗净炖30分钟后加入石斛、百合，再煮15分钟，加盐，味精适量即成。也可将石斛用布包好，与粳米、猪瘦肉一同入锅，加水适量，旺火烧开后转文火煮成稀粥，加食盐调味后食用，同样可收到治疗作用。
8. 石斛,白蒺藜,菟丝子,一起煎有什公效
石斛主养胃阴，清热，生津液，本草集注里也有说能治脚弱（就是腿脚没劲，有补肾的作用）和除皮肤内邪热气
白蒺藜有平肝疏肝，祛风明目的作用
菟丝子补阳益阴，益精固精止泻，明目壮腰膝
这三个药，配合起来，首先是对皮肤方面有好处，第二是养肝补肝（对眼睛好，对肝阳上亢类型头晕有帮助）第三就是壮身补虚（强壮身体）
这三味药可以一起煎，但是这个不成方，如果只是熬水泡茶保养身体是无所谓，如果想治病，药量小我怕这几个药控制不了你的病情
望采纳哈^O^