『壹』 用完面霜之后要不要使用睡眠面膜
我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。
猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。
猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。
陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？
猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。
在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。
脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。
六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？
我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。
人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。
我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。
脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。
猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。
往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；
然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；
鼻子两侧要上下揉按；
耳朵要搓到发热；
如果有空，连牙龈也要捏几遍；
双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。
最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。
我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。
皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。
我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。
『贰』 用完睡眠面膜后再用祛斑霜可以吗
可以用。
不过睡眠面膜要洗干净再用霜
注意事项如下：
虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。
除了这些以外，睡眠面膜不要每天都用，这样反而会造成皮肤营养过剩。如果在某段时间皮肤状态很不好，可以连续使用一周。但是平时只要每周一两次就可以了。这样也不会影响到皮肤自己的一个调节功能。
睡眠面膜使用方法
1、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。
2、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。
3、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。
4、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。
5、用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。
6、从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。
7、手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。
『叁』 免洗睡眠面膜可以当面霜用么
不可以。
睡眠面膜一般是具有补水保湿的效果，而面霜相对来说成分较复杂，其发挥的护肤作用也要多一些。如果是直接用睡眠面膜代替面霜使用的话，可能会造成肌肤中营养成分的偏差而不利于肌肤健康。
睡眠面膜一般是具有补水保湿的效果，而面霜相对来说成分较复杂，其发挥的护肤作用也要多一些。如果是直接用睡眠面膜代替面霜使用的话，可能会造成肌肤中营养成分的偏差而不利于肌肤健康。
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使用睡眠面膜的注意事项：
1. 脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。
2. 涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了。之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养。
3. 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗？当然不是啦！涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘。
4. 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的，最好一周敷一到三次。
5. 最后一点就是油皮还有痘痘肌不要敷睡眠面膜过夜，道理不讲你们也明白。。真的想用睡眠面膜，就当做按摩膏使用，敷个几十分钟后，洗掉就好啦。
睡眠面膜使用误区：
误区一：带着面膜过夜
睡眠面膜一定要过夜很多MM认为，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着来睡觉，即敷脸过夜，这样才能完全发挥面膜的功效，但不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。
误区二：不做皮肤护理
MM们是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。
误区三：睡眠面膜晚上才能敷
大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。
误区四：敷得越厚越好
很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。
参考资料来源：网络-睡眠面膜
网络-面霜
人民网-懒人必备！你的睡眠面膜用对了吗？！
『肆』 用了睡眠面膜还用面霜吗
睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。 但睡眠面膜用错方法，反而会觉得越来越干，甚至产生皱纹。
可以在使用睡眠面膜之前，涂面霜。面霜也是基础的护肤品之一，因此也应该在睡眠面膜前使用，并且是睡眠面膜前最后一个使用的物品，面霜通常都带有一定的针对性，如美白面霜、滋润面霜、修复面膜等，在睡眠面膜前使用面霜，能帮助加强面霜的作用，但面霜通常质地较厚重，因此只需涂上薄薄的一层即可。
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睡眠面膜使用注意事项：
“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！
贴式面膜不可做睡眠面膜，之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。
还有就是使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。
网络-睡眠面膜
『伍』 石斛兰护肤品怎么用
石斛兰洁面乳的使用方法：
1、秋冬洁面忌用力：用石斛兰洁面乳洁面不要太用力，先将双手沾湿，取少量石斛兰洁面乳揉搓出丰富的泡沫之后再在肌肤表面进行清洁，用石斛兰洁面乳洁面后的3分钟内一定要做好面部基础保养，配合按摩能够促进血液循环和新陈代谢，有利于营养成分的吸收，干净的面容马上找回来。
2、秋冬洁面水温要掌控：秋冬季节使用石斛兰洁面乳洁面最好用温水，控制在35℃的温水，能够温和的将污渍带走，并提高肌肤的弹性。
3、洁面次数不宜过多：石斛兰洁面乳能够清洁肌肤污渍，让皮肤更加的水润健康，但是一定要避免频繁的洁面，这样容易让面部的水分更快的流失，最好减少秋冬洗脸的次数，早晚各一次即可。
(5)石斛兰产品用完睡眠面膜再用霜吗扩展阅读：
石斛兰系列还有很多别的石斛兰产品，石斛兰产品的使用顺序是：石斛兰洁面乳—石斛兰凝露—石斛兰乳液—石斛兰精华液—石斛兰面霜，这样就是一套完整的石斛兰系列产品护肤工序了。
石斛兰对于护肤来说发挥着强大的效果，植物医生石斛兰系列产品能够改善肌肤的亚健康状态，石斛兰补水保湿、石斛兰能够修护肌肤的敏感状态，打开肌肤吸收通道，石斛兰产品能够给肌肤全面的呵护，紧致肌肤，石斛兰延缓细胞衰老。
参考资料：植物医生-石斛兰专题
『陆』 睡眠面膜可以和修复霜一起用吗
睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣！此外，“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！
『柒』 涂了睡眠面膜还需要涂其他护肤品吗该怎么涂
涂了睡眠面膜不需要再涂其他护肤品了，睡眠面膜别太单薄就可以了。
睡眠面膜是在晚上做完基础护肤之后，就可以将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉，第二天早晨正常洁面即可，一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。
睡眠面膜可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好，睡眠面膜就无此担忧了。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，特别是吸收好的睡眠面膜，让整个肌肤饱满，精神焕发。
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注意事项：
睡眠面膜在免洗的优势之外，也有需要姐妹们注意的地方。睡眠面膜在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。
在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的睡眠面膜。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分。
贴式面膜不可做睡眠面膜，之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。
还有就是使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。
『捌』 睡眠面膜怎么用，我之前一直用面霜和普通面膜。听医生说，多种产品叠加在一起皮肤会承受不了，到底怎么用
我来告诉你正确的方法
睡眠面膜你可以买免洗类型，隔两天使用一次，只需晚上洗完脸，喷的柔肤水吸收后，再磨上〝适量〞的睡眠面膜（注意：任何护肤品只能适量的用，擦太多皮肤承受不了，会起红疹子），中隔的两天使用柔肤水和适量的面霜就行。
采纳吧