因为铁皮石斛含有大量胶质，很多人自然而然的就想到做成芦荟一样的“面膜”，目前为止铁皮石斛抹脸抗氧化、抗衰老是没有任何科学研究支持的。很多石斛卖家建议购买石斛敷脸完全是没必要的。芦荟敷脸是因为其化学组成中含量大量的芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软、光滑。铁皮石斛胶质成分与芦荟是截然不同的，目前铁皮石斛主要是做为清热补益的养生药材食用，并不是万能的！
铁皮石斛的单价是芦荟的几十倍，而且敷脸作用不明，所以不建议消费者买来敷脸，铁皮石斛做为食材长期食用，对女孩子美容养颜是有效果的。
女孩子可以吃一些铁皮石斛，铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能、调节胃脾功能、滋养阴津的作用，肠胃调节好了，内脏的排毒功能上去了，自然容光焕发有精神。铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题，是夏天养生不可多得的好东西！
铁皮石斛性寒，月经期间尽量少食， 孕妇食用铁皮石斛需要遵从医嘱，不可私自乱用。
『贰』 石斛怎么才能泡开
干石斛是需要一定的时间才能泡软的，干石斛“煮”还是“泡”呢，“闻香一盏茶，兜揽半壶纱”。对于生活节奏日益加快的我们来说，静下来煮一壶石斛茶也是心之所求。“石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”，通常，石斛一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。在煎煮的过程中，石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
干石斛质量导致泡不开
滇森石斛的石斛经过层层臻选，只有时间够，是不存在泡不开的。不过市面上的石斛良莠不齐，比如纤维较多的水草、紫皮、铜皮等品种做成的干石斛要想泡开，只能等微生物将纤维分解掉。所以那些石斛泡了一天还是硬嚼不动的朋友，为了避免尴尬，以后一定要认准滇森哦，我们泡不开，有渣的枫斗都是可以退的。
要反复泡，多喝，因为枫斗质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，也要把泡开的石斛条吃下去，不然就浪费了。干石斛枫斗煲汤要好一些，但是天天煲汤喝也太补了，适合偶尔为之。看完以上内容，您的石斛泡水很硬，石斛泡水后嚼不烂，问题解决了吗，不要忘记告诉小森哦。
『叁』 铁皮石斛，叶子都快枯光了，但是要开花了，怎么破
把根剪掉，花芽剪掉，放置在阴湿的地方等新芽长出来吧！
铁皮石斛盆栽观赏价值很高，外型古雅秀美,铁皮石斛对生长环境条件的要求极高,如今有越来越多的家庭在家里养起铁皮石斛了，但是很多人由于不懂石斛的生长特性，导致到手的石斛养不了几天就死了。其实铁皮石斛盆栽并不难养，铁皮石斛的特点是：喜阳但怕晒，喜湿但怕涝；属气生根植物，生长环境透气性要好。把握好光照、水分、通风这些因素，我们就能把它养活、养好。滇森石斛网有铁皮石斛家庭种植养护的教程，太长了这里不好发！
『肆』 是不是所有的石斛品种都可以食用
不是的，
石斛主要分为两大类，一类是药用石斛，另一类是观赏石斛，而观赏石斛是不适宜食用的。
据《新华本草纲目》(1990年)、《中国中药资源志要》(1994)及《药用植物辞典》(2005)及其它书籍记载，石斛中有药用价值的有50多种。常见的有铁皮石斛、紫皮石斛(齿瓣石斛)、霍山石斛(米斛)、铜皮石斛(细茎石斛、广东石斛等)、马鞭石斛(流苏石斛、束花石斛等)、金钗石斛、鼓槌石斛，美花石斛(小环草)、叠鞘石斛(铁光节)等。收入《中华人民共和国药典》(2010版)的仅有金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛、铁皮石斛等几个品种，但实际上民间要用的品种还有多个，用于提取某些成分作制药原料的也有较多的品种。霍山石斛作为药用石斛中的极品，产量少、价格高。
『伍』 哪些人不适合吃石斛粉
1、感冒发热的病人不宜食用。
2、身体虚寒的人不建议食用。
3、高血压、心脏病等慢性病患者应该在医生指导下服用。
4、儿童、孕妇在医生指导下服用。
5、对石斛过敏的人不能吃。
如果患者一旦吃了石斛发生了一些病症，需要立马去医院进行救治。
(5)滇森石斛扩展阅读：
在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，食用石斛粉每天不超过5克，以滇森石斛配的计量勺平平的一勺就可以。
石斛粉吃多了可能导致胃寒腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。用量的时候一定要注意不要过多的食用，以免造成不良反应，会给身体带来一些影响。
『陆』 医生，铁皮石斛哪些人是不能吃
1.胃不好的人须慎食铁皮石斛 传统中医里铁皮石斛属于滋阴的中药，可以滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。 滋阴的药物一般是寒凉的，所以胃不好易于受刺激腹泻的人要谨慎服用。
2.对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。
3.感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。
4.铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。
5.铁皮石斛性寒，孕妇不要食用铁皮石斛。
6.也就是说如果发热，但没有出现什么口大渴，大汗等损失体液的情况，属于热病早期阴未伤者不宜服用；头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利属于湿温病未化燥者也不可用，因为过度滋阴就会使上述病痛难以去除；脘痞腹胀，呕恶便溏泄泻，口淡不渴、胃酸分泌过少者都属于脾胃虚寒更不可用。
滇森石斛网提醒你，铁皮石斛偶尔吃，什么人都可以吃，是药三分毒，长久食用请遵从医嘱！
『柒』 选购铁皮石斛时，难道是越老越好吗
一般都是3年生，太久的 已经开花，营养就会流失~
『捌』 一般铁皮石斛几年生的价值比较高
四年以上的
『玖』 铁皮石斛能祛湿吗 铁皮石斛可以怎么进食
铁皮石斛是有一定的祛湿功效的，至于吃法可以到滇森石斛网，上面很多石斛的食谱，针对石斛鲜条、花、枫斗、粉。 适合不同年龄段、不同人群~~
铁皮石斛正常情况都是按克销售的，那如果按斤计价的话，就是大约8000元左右一斤了。当然铁皮石斛也分等级的，等级更高的价格会比这个高点，等级低点的价格比这个便宜点。铁皮石斛市场行业上是鱼龙混杂，假货真心多，一不小心就容易买到假的，所以购买铁皮石斛务必要擦亮双眼，以免吃亏上当，国内比较认可的像福临门这些老牌子，质量和品质都有保障。