A. 睡觉前能喝石斛泡的水吗
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
铁皮石斛具有改善和提升五脏六腑的功能，由石斛多糖、多种人体必需的氨基酸等活性成分、对人体有益的微量元素等几十种有效成分组成的“天然复方”，被称为药材界的“软黄金”。
铁皮石斛泡水喝，有很多惊人养生功效，懂的人都在喝！
铁皮石斛泡水喝的8大好处排行榜：
第8名：护嗓
功效：歌手、主播、教师群体由于工作原因，容易用嗓过度，声音沙哑。
我国著名老中医刘渡舟教授介绍的：“清利咽喉，保护嗓子，用胖大海不如铁皮石斛效果好。”
铁皮石斛有清音护嗓功效，可与胖大海，罗汉果，枸杞等一起浸泡，代茶饮用。
案例：我国著名京剧表演艺术家梅兰芳先生原本就有一副好嗓子，即使是在年老后，嗓音仍然是甜润动人。原来，梅先生护嗓的秘诀是常年用铁皮石斛煎水，代茶饮用。
大家所熟悉的马连良、谭富英、宋世雄等人也经常喝石斛水，用来清咽护嗓。
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第7名：退烧
功效：发烧是由细菌病毒等进入人体后，引起身体内的多种细胞与细菌病毒进行着一场“你死我活”的战斗而引起的。
发烧时人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝铁皮石斛水不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节和补充机体营养，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
感冒引起的发烧不适用石斛水，如果高烧一直不退时，建议还是去看医生。
案例：还记得侄女小的时候经常会发烧。这时，家里的老人，总是着急万分，催着大哥带孩子去看病，但是大哥总是简单观察一下，看到温度不超过39度，也就不慌不忙的去拿一些铁皮石斛来煮了水让侄女喝，喝完口嚼石，然后让侄女安静的休息就好了。
改善时长：坚持喝石斛水20-50天后，人体免疫力增强，体虚感冒数越来越少。
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第6名：清洗肺部
功效：长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝铁皮石斛水可将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。
案例：网友评论如铁皮石斛鲜条非常满意，新鲜，味道 纯正，吃后益胃润肺效果好。
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第5名：解酒
功效：铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。
改善时长：坚持喝石斛水1-3个月后，脂肪肝和酒精肝患者，肝脏脂肪降低、防治肝脏
第4名：祛痘
功效：长痘痘的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出，清晨一杯温热的铁皮石斛水是排毒妙方。
人体经过了一宿的新陈代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，富含生物活性多糖的铁皮石斛水是最好的，不仅能排出毒素垃圾，还能修护受损皮肤。
第3名：调理肠胃
功效：在饭前饭后喝点铁皮石斛水，能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
改善时长：坚持喝石斛水7天后，会变得精力充沛、排便顺畅、肠胃舒适。
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第2名：缓解失眠
功效：失眠的人一般是体内阴气不足，睡前喝杯铁皮石斛水，可以促进睡眠，提高失眠质量。铁皮石斛通过滋阴补虚，对治疗顽固性失眠效果非常明显。
铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
改善时长：坚持喝石斛水5-15天后，会变得入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒、反应敏捷
B. 铁皮石斛吃了以后尿黄吗
水喝少了，尿液浓缩也会变黄。或者是上火了的原因导致的尿黄，一般和吃石斛没有关系。欢迎交流
C. 长期食用石斛皮肤会发黄吗
不会，没影响
D. 坚持喝石斛水对人体真的有好处吗
石斛和枸杞泡水具有滋阴补肾，养血安神，清热，提高机体免疫力的功效。石斛适用于吸烟饮酒，石斛服用有保护肝脏的作用，泡水喝的话可以起到一个养生的效果，可以提高人体的抵抗力，对体质虚弱的人可以起到一个补气理气的调理作用，平时可以考虑适当喝的，有助于身体的健康，平时饮食方面也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物。
E. 铁皮石斛吃了利尿吗
铁皮石斛只是石斛一种。味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。
有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
没有利尿的作用。现在研究有养颜润肤，强筋壮骨，延年益寿的作用。
F. 喝石斛泡水要注意什么
用水冲泡后饮用 将石斛切丝或片，沏上开水，盖上杯盖，闷三五分钟后，趁热喝下，而且可以反复冲调，连渣饮尽，对呼吸系统有明显的改善。 西洋参石斛茶 原料：西洋参5克，石斛3克。 制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。） 吃法：当茶，可分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完。 以上内容由【斛之乡】提供，有什么问题可以继续咨询我。
G. 石斛水喝多了尿怎么发红
检查血糖就能彻底放心.
晚上8点后不要进食,第二天空腹采血.
如果不是糖尿病,那么去中医看最好.
中医的阴虚就是口干,吃二天的药就好了.
或者用麦冬20克、沙参20克、石斛20克为一帖，煮水喝，二天也好了。
不过还是先排除是否高血糖。
H. 石斛饮后有什不良症比如小便会现什么情况
石斛的性味归经是：味甘；微寒；归 胃、肾经；功效是：养阴清热，益胃生津。一般小便不会有什么特别的，有些人会出现尿液偏黄。
I. 为什么吃了铍皮石斛后尿液变黄,还老是要尿尿女性
这相对来说只是个代谢功能嘛，代谢出去现在来说剩下的营养就被吸收掉了呀。
J. 石斛水喝了有没有副作用
石斛是一种常见的传统中药材，在我国已具有2000多年的历史，石斛归胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软。一般服用石斛能够增强身体免疫力，同时还有降血压、降血脂的功效。但是任何事情都具有两面性，不要过量服用，如果过量服用，有中毒的风险，如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气无法散到体外，所以温热病不宜早用本品，湿温尚未化燥者忌服。石斛还具有一定的助湿效果，湿热体质的人，最好不要将石斛泡水喝。