『壹』 有多少种石斛可以食用
20多种。
其中铁皮石斛因其表皮呈铁绿色而得名。为兰科多年生附生草本植物。喜半阴湿的岩石和湿度较大的原始森林高达树干上，喜温暖湿润的气候和半阴半阳的环境，不耐寒。野生铁皮石斛分布于云南、广西、福建等地的山林中。铁皮石斛有大量栽培，是主要的食用石斛。味甘，无渣。
霍山石斛主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁岩石缝隙间和从那天古树上，因其生张速度慢、产量低、周期长，霍山石斛人工种植缓慢，市场上真品难见。主要产地为安徽霍山。味甘，无渣。
(1)石斛兰种几年可以吃扩展阅读：
注意事项：
1、食用进入肠胃的铁皮石斛，需要时间慢慢去被吸收、消化。在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。
2、单独使用铁皮石斛注意事项。单一使用铁皮石斛，是无须担心，可以放心使用的。但是，铁皮石斛需要煎熬较长的时间，才能食用。
3、铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则会产生不良后果。
4、若超剂量服用石斛容易导致胃肠道肌肉麻痹，故需限量服用。
石斛兰的养殖方法：
石斛兰的繁殖可用分株或在花后将无叶的老茎切成几段进行扦插，大规模繁殖常用组培法。由于是附生植物，不要用普通的泥土栽培，用椰丝、椰糠、枯树枝、水苔等材料栽培较好，栽种前将这些材料用清水浸泡2～3天，以利于根系生长。小苗上盆后的2～3天内不要浇水，30天内不要施肥，等植株恢复正常生长后再开始水肥管理。
一般用作石斛兰的植料是木炭、树蕨根和水苔的混合物，按常规应2～3年便要换盆1次，以将已酸化的植料替换，促进日后的生长。方法是将植株倒出后，先剔除旧的植料，剪去腐烂的老根，如果植株较大时，可用一个较大的花盆，将木炭在盆底填一层，然后放大植株，填实新植料后置于半阴处即可。换盆的时间应在开花后进行。
注意事项：
1.土壤：泥炭苔藓、蕨根、树皮块和木炭等轻型、排水好、透气的土壤。
2.施肥：石斛兰生长期每月喷施1～2次叶面肥，也可每2月～3月施一次固态复合肥，施肥时注意宁淡勿浓。
3.浇水：平时浇水做到见干见湿，避免盆土积水，以免引起烂根。
4.湿度：养殖石斛兰空气湿度要大，而且要求有良好的通风。
5.温度：石斛兰喜温暖。湿润和半阴环境，不耐寒。生长适温15～28℃
6.光照：种植场所必须光照充足，保持通风。对石斛兰生长、开花更加有利。
『叁』 石斛过期5年还能吃吗
一般来说，新鲜的石斛只能存放一周左右，风干的石斛能存放1-2年，过期5年后就不能食用了。因为石斛过期后，会发生霉变，从而滋生霉菌，人吃了后会出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道反应。
干石斛：由石斛茎干燥而成的，会有少许的水分残留；
未过期：石斛表面颜色多呈黄绿色或金黄色，有明显的细纵皱纹，折断后断面平坦，呈灰白色或灰绿色，气味轻微，带有淡淡的香草气息；
过期：石斛会潮湿变软，表面可能会长有霉斑，还会有潮味或其他酸苦味道。
石斛具有极佳的食用价值，不管用它来煲汤，煮粥，炒菜都是非常不错的选择，且这种植物食用起来不仅味道十分的鲜美，还有着养阴清热，益胃生津的功效。
另外，石斛还有很高的药用价值，对于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热等多种病症都有不错的治疗效果，我们在药用它时可以将其煎成汤药来内服，也可制成药膏来外服。
『肆』 石斛苗种到可以吃的时候要多久
一般是两到三年，可以采摘！
『伍』 石斛兰可以吃吗
石斛兰不可以吃，它是一种花，摆放在一些地方，提供给人观赏用的，石斛兰是杂交出来的，它的生命力比较强，对环境的要求不会那么高，差不多的环境就可以生长好，不像铁皮石斛，对环境要求非常苛刻，要在半阴半阳等特定的环境才能生长，铁皮石斛就是可以吃的，服用它能起到养身的作用，只是假货多很难买到，聪明的买家是只选择类似福临门这样的老品牌，品质很好。
『陆』 石斛适合那种年领吃
我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解。
铁皮石斛适合各个年龄层除了婴儿和孕妇，小孩子发热上火石斛吃，年轻人熬夜，胃不好适合吃，白领免疫力差可以吃，男性肾阴虚滋阴可以吃。女性肤色不好需要美容养颜可以吃，中年人三高可以吃，老年人增强抵抗力，手术后也可以吃。
希望我的建议对你有所帮助，望采纳，谢谢～～
『柒』 石斛兰可以吃吗
石斛兰应该算是可以吃的，不过这个跟我们平常护肤用的植物医生石斛兰产品有点儿区别，这个是石斛兰入药之后的，就是铁皮石斛了。所以石斛兰应该算是可以吃的吧，铁皮石斛吃了对身体还挺好的，可以泡茶熬汤什么的，石斛兰的功效也挺多的，每天吃一点儿应该身体状态都会好很多，看着更加年轻吧。
『捌』 盆栽石斛可以吃吗
盆栽石斛可以吃,处理方法不好，营养就会流失。
随着人们生活水平的提高，对生活的质量也随之提高，最直接的表现就是在饮食上面。大家都知道石斛是名贵的中药材，作用很多.
石斛的讲究吃法
铁皮石斛如果不做任何处理就直接放到水里面的话,不管炖的时间有多长,到最后将近三成的营养成分会损失。如果稍做处理,比如用刀把石斛弄碎了再煎煮的话,营养成分损失会少一些,但也会达到两成左右。如果只是沸水冲泡,里面的营养更不能有效析出。
石斛煲汤
1.石斛洋参乌鸡汤
[原料]:乌鸡一只,铁皮枫斗15克,西洋参30克,山楂15克;姜片、葱段、料酒,盐鸡精适量;
[制法]:乌鸡宰杀洗净,斩块;药材洗净;锅内烧水开后放入乌鸡鸡肉煮5分钟后捞出洗净放入
瓦煲,加入姜片、葱段、料酒和适量清水,大火煮沸,改小火煲2小时,加盐、鸡精调味即可。
[功效]:补中益气,生津,恢复体力,抗疲劳。
2.铁皮石斛鳝鱼汤
[原料]:黄鳝500克,当归党参12克,铁皮枫斗15克;料酒10毫升,生姜12克,大蒜、醋、盐、酱油、葱段、味精、胡椒粉各适量。
[制法]:黄鳝切丝备用;铁皮枫斗洗净,生姜洗净切丝,党参、当归装入纱布袋扎紧口备用;鳝鱼、铁皮枫斗、中药袋及调料一并放入砂锅内,加适量清水。先用武火烧沸后,去掉浮沫,再用文火煎熬一小时,去出药袋,加入盐及调味品后即可。
3.铁皮石斛有很多加工食用方法,但最原汁原味的还是吃新鲜铁皮石斛。
口嚼
将铁皮石斛直接放于口中细嚼即可，直至石斛变成残渣吞咽。
煎汤
近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”,每天用鲜铁皮石斛5-10g,加水煎30分钟后喝汤,此法也可延伸,用鲜铁皮石斛长时间泡茶饮;
4.石斛的药膳食用方法
把铁皮石斛和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒,最后放点盐。据说,这样煮出来的牛肉粥,不但有股特别的清香,常吃对肠胃还有好处。这位“铁丝”的做法是有科学依据的,铁皮石斛对调理肠胃有很好的效果,而牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以补中益气,健脾和胃的粳米,对肠胃自然有好处了。铁皮石斛生长条件十分苛刻,自然产量极为稀少,更因民间长期过度采挖,致使野生资源濒临绝种。真正的铁皮石斛是野生的,价格也不菲,目前只有像福临门铁皮石斛、还有同仁堂(价格大约是前者2倍)等少数几个老品牌能买到正宗的铁皮石斛。
5.石斛泡水
将铁皮石斛洗净。
将洗净的铁皮石斛放入煮水器，放入适量的水，微火煮20-30 分钟。
将煮好的石斛和水倒入保温杯，加入适量冰糖，浸泡3个小时。
『玖』 石斛过了保质期还能吃吗
铁皮石斛不仅美容养颜，而且可以保护视力，有仙草的美称，具有很多好的食用价值。如果铁皮石斛过期了还能吃吗?和霍山米斛有什么不同呢?下面我们来看看吧。
铁皮石斛过期了还能吃吗
不建议吃了，已无药用价值，可能发生霉变，伤身。
过期的食品和尤其是油脂含量高的，坚果、食用油等，容易滋生黄曲霉素，黄曲霉素是公认的致癌物质，如果过期，不能吃。
铁皮石斛和霍山米斛有什么不同
霍山米斛的茎杆向上生长，从底部向上慢慢的变细，肉质，长3-9厘米，不分枝，有3-7节，淡黄绿色，有时会带淡u>虾焐裉庖谎陌叩悖珊蟮粕；羯矫柞陡镏剩诰ジ松闲背こ隼矗裆嘧闯ぴ残危锥硕鄄⑶椅迹烤弑Ьサ那剩肚誓ぶ剩薮妗；羯矫柞龅幕ㄌ乇鹌粒ㄆ谠至6月，一般从落了叶的老茎上部长出，总状花序大约1-3个，卵形，底端锐尖。
铁皮石斛的花颜色是淡黄色里加一点绿色，有清香气，花期在每年5月左右。茎杆呈圆柱形状，高度大约15到50厘米左右，粗为48毫米左右。铁皮石斛的新鲜茎外表颜色一般是黄绿色或青绿色，放入嘴中咀嚼会有粘液。叶鞘上有肉质，叶呈矩圆状披针形，花生于无叶茎的中部，一般每棵有花24朵左右。铁皮石斛中的糖类成分不只对动物和人体有活性作用，而且也是一种重要的植物组织培养调节剂。
霍山米斛是一个物种，属于兰科石斛属，是石斛类中药材中名气最大、价格最高的一种中药材，也是《本草钢目拾遗》和《百草镜》等我国传统中药典籍中唯一有产地、植株形态和加工方法描述过的石斛类中药材，主要分布于安徽省霍山县及周边地区，分布地域非常狭窄。霍山米斛和铁皮石斛的区别在于霍山米斛的茎较短，呈米粒状，茎在基部上方肿胀，然后向上逐渐变细，唇瓣中裂片半圆状三角形，易于区别。