① 请问这颗是什么草，在山上岩石逢里看到的，有点像石斛，有点像蜈蚣兰
棒叶兰，属原生兰花品种，植物学名叉子股，棒叶兰这个兰名是云南养兰人依样画葫芦取定的。产在滇西，一年开两次花，春寒时开一次，秋寒时开一次。肉质叶，圆柱形，如棒状，色青绿，花朵像一只爬动的红蜘蛛。
② 石斛花怎么用
石斛花的食用方法
1、石斛花旗参汤
材料：石斛、花旗参各30-50克、杞子、菊花、 菟丝子、 沙苑子、 女贞子、 决明子车前子各60克,丹参60-80克。
用法：上药共研细末。每日二次,每次3-5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。
功效：对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。
2、石斛花胶炖瘦肉
材料：石斛15克、花胶20克、猪瘦肉300克、生姜3片。
做法：石斛用清水洗净稍浸泡;花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入适量冷开水，隔水炖1.5-2小时，调入适量食盐调味即可食用，其中花胶、猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用。
专家点评：滋补养阴、养胃益气，石斛早在《神农本草经》里就被列为上品，其性微寒的味甘，具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。
3、石斛花旗参炖乌鸡
功效：花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。
材料：乌鸡半只、石斛5克、花旗参片7克、蜜枣2个、姜2片、 水约1200ml，盐适量。
做法：1、将乌鸡内脏去除，切块。(这个步骤可以买鸡时请卖鸡的人帮忙完成),洗净后放入炖盅里。2、再放入石斛、花旗参、蜜枣和姜片，一次性加入1200ml清水，高压锅放入适量的水，隔水放入炖盅。3、加上盖子隔水炖30分钟，排气打开盖子后调入适量的盐即可。
4、石斛花炖豆腐
功效：降三高、理气安神的养生功效。配以豆腐炖制，正可突出石斛花的浓香，且有降血脂、血压的作用，为夏日清润炖汤，尤宜中老年人之用。
材料：石斛花12克、豆腐1块、猪瘦肉50克、生姜两片。
做法：各物洗净。石斛花稍浸泡;猪瘦肉剁碎为末，一起下炖盅，加冷开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖两个半小时便可，进食时方下盐，为1人用。
③ 石斛作为兰科植物，花朵实在漂亮，不过我听朋友说，石斛花也能泡水喝，这是真的吗有没有什么禁忌呢
是的，禁忌主要多注意几点：
1.石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则，会产生不良后果。这些都是常用的清热解毒的中药材，与石斛一起食用，会增加石斛的寒性，导致腹泻等不良反应，另外这些药材也会解掉石斛的部分有效成分。
2.石斛不能与蒲公英、鱼腥草、桑椹等寒性的食物一起食用，石斛与寒性的食物搭配食用，很容易打破身体内的阴阳平衡，轻则腹泻消化不良，重则伤及五脏，引发内分泌失调，湿寒体质的人食用后后果更加严重。如果内火虚旺需铁皮石斛降火生津的人，请在专业人士指导下配伍。
3.石斛不宜与萝卜绿豆等“通气”食物一起食用，石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化吸收才能达到养生功效。而萝卜有通便排气的作用，石斛和萝卜一起吃，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，对于养生来说不宜一起食用。
4.石斛也不宜和咖啡、浓茶搭配食用，咖啡和浓茶中的成分会影响人体对石斛的吸收，影响石斛功效。
5.婴幼儿，孕妇，乳母不宜饮用，建议12周岁以上的小朋友饮用，如有特殊需要请咨询专业人士后再用。
6.石斛含有滋阴清热，性微寒的特点，所以阴盛阳虚体质的人不建议服用。
④ 石斛兰花怎么养殖方法
石斛兰原产于亚洲至大洋洲的热带和亚热带地区,通常附生于树干或岩石上, 喜温暖湿润的气候环境。株高通常 30 ～ 100 cm ,直立的假鳞茎呈扁圆柱形 ,常多枚丛生在一起。假鳞茎的基部较细, 中上部肥而粗,茎上有明显的节 ,节上着生有椭圆形的叶片, 秋季有许多品种叶片脱落 。春季来临时, 可自节上萌发出花蕾。如不进行人工催花处理, 可在 3 ～ 4 月开花 。花梗极短, 通常在 1 cm以下 ,每 1 花梗上有花 1～ 4 朵 。20 ℃时 ,花期可持续2～3 个月,温度越高 ,花期越短。
栽培基质 石斛兰为典型的附生植物 ,属 于 气 生 兰,规 模 栽培 以 松 树 皮、水苔、椰糠、水 苔 混 合 椰 丝 或椰糠 混 合 椰 丝 作基 质模 拟 其 原 生环 境 的 效 果 较好〔千万不要用土〕,因 为 这些基 质具 有 良 好 的 透 水、透气、保 肥 性,且 可 减 少 肥 料 用量,对 生 态环 境 无 不 良 影响,极 其 适 合 盆栽 型石斛兰 兰的种 植。种 植 前,先 将 基 质材料洗 干 净,然 后 放 人 水 中 浸 泡l d 以 上。当 石斛兰 植株 根 系 长 满 盆 或栽 培基 质 腐 烂 时,应及 时更换 基 质。野生条件下常附生于树干或岩石上 ,故其栽培基质要求具有良好的透气和排水能力。家庭中通常用松树皮作盆栽基质 ,北方花生壳也可以，栽培容器以陶盆为好。盆底填充一层粒状物作排水层。栽植时松树皮应填紧、压实 。松树皮每年换盆时应更换 1 次, 以防用久后透气排水能力减退而影响生长 。
盆栽石斛兰花栽培管理技术
栽培场地 北方栽培石斛兰冬季应放在室内越冬,越冬温度在 5 ℃以上即可 ,最好要有充足的阳光。
施肥 石斛兰的幼苗期和春夏旺盛生长期要充分供应以氮为主的肥料 。苗期氮∶磷∶钾为 2∶1∶1 或 1∶1∶1进入开花期的植株应减少氮的供应, 而增加磷、钾肥的施用,氮∶磷∶钾为 2∶3∶2。植株进入休眠期 ,养分供应要选择高磷配方, 氮∶磷∶钾为 1∶3∶1。此外 ,磷的供应可以提高抗寒能力 , 保证植株安全越冬 。每 7 d1 次 ,施肥时间同浇水 。
⑤ 石斛花的功效与作用及副作用是什么
一、功效和作用：
提神醒脑：石斛花含有丰富挥发油成分，能清醒头脑，充沛精神，提高思考能力和注意力等。
抗疲劳：经常食用石斛花，能补充人体营养和精力，促进人体代谢功能，有利于抗疲劳。
活血：石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加强血管收缩，有利于防治偏头痛和中风等疾病。
降血糖：石斛花能增强胰岛素活性，自古就是专门用来治疗糖尿病的，能显著降低血糖。
健胃：石斛花含活性多糖，能刺激胃酸分泌和促进肠蠕动，健胃功效显著。
二、副作用：铁皮石斛花泡水喝的关键介绍，便是不可以长期性用它泡水喝，由于食材花虽好，却是一种中草药材，假如长期性用它泡水喝，非常容易让食物画中的药效成分在人体内沉积，会转换成对身体危害的物质，对身体健康不好。此外，身患发烧感冒的群体和寒邪进入身体的群体也严禁用铁皮石斛花泡水喝，因为它有一定的敛功效，大家用它泡水喝不利人体湿邪的散发，对病况修复十分不好。
(5)蜈蚣兰石斛花扩展阅读：
平常在吃铁皮石斛花的情况下一定要留意不必把它和这些具备泻下功效的中草药材配搭在一起吃，象巴豆，黄连及其火麻仁等，就都不可以克铁皮石斛花放到一起吃，要不然会让她们的泻下功效提高，会让身体出现显著的腹泻，比较严重时还会继续让人体脱水，对身心健康极其不好。
在吃铁皮石斛花的情况下，也要留意不可以吃萝卜，尽管他们并不是相冲的存有，但箩卜是一种能行气润肠的食物，它会加速身体的肠胃蠕动，假如把它和铁皮石斛花一起吃，便会减少铁皮石斛花在人体内的等待时间，不利身体对食材花中营养元素的消化吸收与运用。
⑥ 铁皮石斛兰花是什么 铁皮石斛花功效有多好
石斛兰是兰花。中国很早就有石斛兰的记载。关于石斛名字来由是：它原本药用，治病救人，在古时候，人们用十斛米才能换得一点石斛兰，于是就有名字叫十斛，再后来被郎中开药时写成石斛。所以就有了石斛的名称。因为有一些开花漂亮石斛品种，从药圃跨进了花园，与洋兰归在一起，所以被称为洋兰。但一些药用价值高于观赏价值的石斛，如黄草石斛、铁皮石斛没人认为它是洋兰，它们还是中国的中药。
⑦ 石斛哪个品种花最香
细茎石斛（又称铜皮石斛）。
⑧ 石斛花有真假吗
即已是花，就很好分辨其是什么品种的石斛。
也就不容易造假。更多是加工工艺对品种的影响。
市面常见的有铁皮石斛花、金钗石斛花、鼓槌石斛花等，以铁皮石斛花为最佳!