A. 石斛能降胆固醇吗
石斛可以降低胆固醇，对高血压和高血脂的患者有一定的缓解作用。胆固醇升高是因为高血脂的原因会伴随着头晕脑胀也会出现四肢无力，如果严重的病情会导致各种的脑血管疾病，也会出现动脉血管堵塞。是一种比较严重的疾病，对于身体健康有很大的危害，在平时可以多吃一些富含纤维素高的食物和水果，还要密切观察身体状况，多注意休息。
B. 请问一下铁皮石斛的花能不能降血脂呢 谢谢。。
有一定的作用，但是降血脂的功效不大，主要是降血压，解郁的功效显著
C. 什么食物可以降甘油三酯
您好！降甘油三酯主要还是要做到低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，具体的饮食原则如下：
1. 减少脂肪的摄入：动物性脂肪如猪油、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等食物，含饱和脂肪酸过多，多余的脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度。因此，要少吃动物性脂肪。
2. 限制胆固醇的摄入：胆固醇是人体必不可少的物质，但不宜摄入过多。像动物脑子、动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物胆固醇含量丰富，因此要控制这些食物的摄入。
3. 多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物：蔬菜水果中富含丰富的维生素C，无机盐和纤维素含量也比较多，对降低甘油三酯有帮助。甘油三酯偏高者可选用木耳、香菇、蘑菇、银耳、竹笋、洋葱、玉米、山楂、苹果、橙子等食物。
4. 补充优质蛋白：蛋白质的来源非常重要，宜选择富含优质蛋白质的食物，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类（应去皮）、鱼虾类及大豆、豆制品，且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
5. 适当减少碳水化合物的摄入量：碳水化合物摄入过量会转化为甘油三酯，因此要减少其摄入量。日常生活中，碳水化合物主要来源于精细加工的粮食（面粉、米饭等）、甜食，这些食物要少吃。可以适当吃些粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品。
D. 石斛 三七能将血脂吗
降血脂最好的办法是每天用30克山楂泡水当茶喝
E. 石斛可以调节血脂吗
石斛具有益胃生津，滋阴清热的作用，对血脂的影响是微乎其微的，不要抱太大希望
F. 降甘油三酯的食物
燕麦片是公认的吧，心脏医生都推荐这个。
G. 石斛，苦荞都能降三高吗
研究结果表明，荞麦中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。芦西是荞麦（尤其是苦荞）的特有成份，肯有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控制和治疗糖尿病总有效率达93％。另外，它还有健胃、化滞、清热等功效。
H. 4种食物是甘油三酯的克星，常吃能控制血脂吗
？
我们也知道，甘油三酯过高是属于高血脂症的一种，对人体主要会导致血管粥样硬化，进而引起血管堵塞，最后形成血栓，引发各种各样的血管问题，最严重的就是猝死。人的甘油三酯过高，造成血管粥样硬化时候，人是没有知觉的，只有在形成血管堵塞后，并且堵塞到≥75%时，人才会有反应，但这个时候已经晚了，随之而来的是各种各样的晚期血管堵塞问题。
血管堵塞超过75%才会发现，那么在甘油三酯高的初期和中期时，我们是否能做好调理，避免血管堵塞发展到晚期？
答案是可以的，目前对甘油三酯高的人而言，病症还不是很严重，还无需专门的药物治疗，做好生活调理/饮食调理即可，比如节食、戒烟戒酒、减重、锻炼等。而在饮食方面，主要是注意控制来自脂肪的热量要少于20%，同时限制精制碳水化合物摄入，如糖和饮料。最后要多吃增加食物纤维。
说了那么多理论的，接下来举些例子，甘油三酯高的人，应该具体吃什么食物，才能降下来？
1、荞麦米
富含微量元素铬、芦丁、亚油酸。具有降血糖、扩张血管、改善血液循环，抑制血管脂质生产的作用，对降低甘油三酯有良好作用，也能良好改善血管堵塞，防止血栓形成。
2、桑叶
富含桑叶多糖、γ-氨基丁酸、黄酮类化合物等。《本草纲目》中称桑叶是神仙草，用现代的医学知识解释，桑叶能明显的降血糖、抑制血脂升高，降低血粘度，降低甘油三酯。临床上多用于防治糖尿病。注：霜后桑叶的效果最好。
3、决明子
富含大黄酚、大黄素、决明素。《神农本草经》记载：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；用现代医学解释：决明子能润肠通便，降脂明目，临床上很多用于改善便秘，以及降血脂，降血压，降胆固醇。
4、槐米
含丰富的芦丁。能增强血管弹性，缓解人体细小的血管出血，可改善血液的循环，起到凉血止血的作用。促进血液循环，对降低甘油三酯也有非常好的帮助。
以上这4种食物，日常不妨多吃，对降低甘油三酯，温养血管有良好的作用。如果觉得一样一样吃麻烦的，也可以去了解这些食物的发酵液，网上就有不少，像是荞麦桑叶复合菌发酵液，就是利用益生菌发酵以上几种食物，相对来说，发酵可以提纯活化食物中的药效成分，或许比多吃食物更具调理性，毕竟食疗贵在坚持。
除常吃多血管有利的食物外，要想降低甘油三酯，还有一些饮食的注意事项，主要是4不吃：
1、不吃含淀粉高的蔬菜和粗粮。
2、不吃高脂肪的肉类
3、不吃人造奶油，或者黄油
4、不吃含糖的豆类，或者相关豆制品'
I. 甘油三酯高能吃铁皮石斛吗
可以的，铁皮石斛从中药来讲益胃生津，滋阴清热，现代研究可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂等，脾胃虚寒者不宜。
J. 石斛哪种降血脂效果好
辣木籽就很便宜。
抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。还有番茄红素、胡萝卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。
辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。辣木籽性质寒凉，可以搭配生姜同时使用，又有温补的红枣、黄芪、桂圆、枸杞、核桃等。
螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的体质呈弱碱性。如果身体酸性化，就会促使人体老化、病变；如果人体老化、病变，就促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，营养特别全部、平衡、丰富。螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。败坏细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。