铁皮石斛英文名（SVIIVshui）鲜条一次吃个五十克左右，干条五克就差不多了。一般吃一个多月就会有效果。
食用方法：
将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。
新鲜的铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去。 还可以将铁皮石斛来用来煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用。近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同。 也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的，别浪费。
将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣。再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用。 铁皮石斛还可以有来泡酒。将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用。
最后，铁皮石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以。
⑵ 铁皮石斛粉应该多久喝一次，喝多少
干的石斛一次放2~3克就行了，一天不朝超过10克，准备些昌弘的铁皮石斛，云南高原地带种植，胶质多，泡水喝或者炖汤都是非常不错的选择，石斛可以益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
⑶ 新鲜的石斛几天浇一次水比较合适
需要光照度，但是不能阳光直照。
春天：入春天气转暖后可以2-3天浇一次水，每次都把基质浇透。
夏天：晴天，每天上午浇水，阴雨天气2-3天浇一次，5到6月份开花，可以直接采摘泡茶。
秋天：慢慢减少浇水量，深秋后3-5天浇水一次。
冬天：7天一次，5度以下可以不用浇水。
⑷ 石斛盆栽怎么浇水的，多长时间浇一次水
大家都知道，石斛对养护环境下的湿度要求比较高，无论是植料中的湿度还是空气湿度，都要达到一定的程度才能确保石斛保持旺盛生长。但同时它又不耐水涝，其肉质根长时间浸泡在水中会抑制其呼吸，从而引起烂根。所以，水分管理需要掌握一定的方法和技巧，既充足，又不过量。那么，石斛多久浇一次水呢？
家庭盆养石斛的话，由于夏天气温高，水分蒸腾快，所以需要比春秋两季适当多浇一点水。平时遇到植料变干时就是浇水即可，如果空气比较干燥，也需要多喷水以保湿。夏天浇水的话，不仅要考虑到水分的蒸发速度，同时也需要考虑植株生长旺盛对水分的消耗，所以夏天浇水自然要多一些。
但夏天给植料浇水的同时，也需要多喷水以提高空气湿度，避免单纯地浇水而导致盆内积水，从而引起烂根。同时还需要确保养护环境通风条件良好，及时做好遮阴处理，否则植株也容易在闷养环境下出现问题。许多植物的浇水需要基质干透后再浇透水，但养石斛，最好不要等到基质干透后再给水，建议在植料基本变干后及时给水。
冬天的话，给石斛浇水应当适当控制频率，气温太低时甚至需要停止浇水。因为石斛的耐寒能力比较差，而且冬天生长也十分缓慢，甚至会进入休眠状态。如果浇水太多的话，不仅它吸收不了而引起积水导致烂根，同时还会降低其抗寒性。但有时冬天也是比较干冷的，尤其是在北方地区，所以除了要做好保暖控水之外，还需要喷雾以提高空气湿度。
⑸ 石斛水适合什么时间喝
随时可饮用。石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。临床中常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛。对于热病伤津，口干烦渴的疾病，可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮。可以用于胃阴不足，少食干呕，舌上无苔的疾病，可以和山药、沙参等药物泡水同用。石斛还可以用于热病后期虚热烦闷，常和知母、白芍等药物配伍泡水频饮。另外，石斛还有降血糖和降血脂的作用，所以，常用石斛泡水可以降低血糖、血脂和血压。石斛还有轻微的解热镇痛的作用。
⑹ 铁皮石斛多久浇一次水，怎样剪枝呢
石斛一般都适宜偏阴凉、湿润、通风的环境，要注意防晒。至于浇水的话可以2-3天浇一次，保持土壤湿润。施肥现在石斛有专用肥料的，石斛栽培以木屑基质为主。--裕新源
铁皮石斛
⑺ 铁皮石斛几天浇一次水
发现一个很好的方法养石斛，就是放在玻璃杯中，浇水储存，然后好长时间都可以不浇水，且如果能在杯底生成绿釉就更好了，完全没有透气之说
⑻ 石斛泡水能喝多久！
一天，因为隔夜的石斛泡水不能在再喝。石斛中含有大量的多糖和氨基酸，这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料，这样的茶汤喝下去确实容易闹肚子。为了保存方便，在制作干石斛的时候往往会通过反复烘烤，轻搓等去除掉石斛内的大部分水分，这就导致干石斛泡水很难泡开。所以第一次用干石斛泡水需要的时间是很长的，最好是泡两小时以上，等石斛泡开了，营养成分溶解到水中再食用，以后可以反复冲泡，就不必等这么长时间。