适合痛风患者食用的蔬菜、水果、干果、饮料共58种，从对症功效、保健用量、食用宜忌、食疗妙方4个方面加以阐释，以期帮助痛风患者在合理补充营养的同时，有效地控制病情、强健身体。痛风是由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病，合理的膳食结构对于痛风患者来说非常重要。痛风患者宜选择低嘌呤的食物，多吃素食以及碱性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、.鸭蛋、白菜等。痛风患者宜多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等可促进尿酸排出、缓解痛风。日常生活中，还可以多吃黄瓜、西兰花，精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、白菜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类。
㈡ 阴虚火旺喝什么茶
1、枸杞子菊花茶
功效：枸杞有养精益气，滋阴补肾的功效，而杭白菊能清肝明目、清热解毒、平肝抑阳，两者泡茶适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，但是不是所有人都可饮用，一般来说脾胃虚寒、阳虚体质的人是不宜和枸杞菊花茶的，否则越喝越虚，因为菊花性寒，伤脾胃。
2、灵芝大枣茶
功效：灵芝补气血、安神，对人体各种虚证都有疗效，大枣也有补血的功效，冰糖可清虚火，这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的。
3、麦冬茶
功效：灵芝补气血、安神，对人体各种虚证都有疗效，大枣也有补血的功效，冰糖可清虚火，这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的。
4、百合花茶
功效：百合花茶，百合为主，它性寒味甘，用于阴虚火旺导致的咳嗽、晕眩、失眠等症，但对与风寒感冒、脾胃虚弱、寒湿久滞、阳虚体质的人均是禁忌。
(2)石斛咸菜扩展阅读：
1、熬夜会损耗人体津液，保证充足睡眠，避免熬夜是调养阴虚火旺诸症的前提之一。
2、合理膳食，饮食上应该注意一些禁忌，阴虚体质的人不能吃辛辣损阴的食物。
3、性生活需要有一定节制，不要多度为好。
参考资料：阴虚火旺-网络
石斛具有益胃生津，滋阴清热的作用，灵芝具有补气安神，止咳平喘的作用您血压不是很高，可以采取食疗控制，平时低盐饮食，不吃咸菜等含盐高的食物，平时可以吃点醋泡花生，喝点玉米须泡的水等，可以按摩耳背的降压沟，您说的泡酒完全没必要喝，效果也有待考察。
㈣ 怎么淹玉根头咸菜
大家好，我是80后波哥，又到冬天了，在我们东北有一种咸菜，吃起来脆脆的，用辣椒油拌完以后味道是特别的清爽可口。这种可以腌制的菜叫玉根头，听名字是不是觉得很好奇？据说玉根头还有一道学名叫芥菜疙瘩，听起来还是有点觉得绕嘴。下面我们来讲一下玉根头在我们东北是怎么腌制，怎么食用的。
在我们东北，一到冬季前，家家几乎都会购买大量的玉根头，把玉根头放在缸里摆好，一层一层的撒上盐，就像腌制酸菜那样，一层菜一层盐。随着生活水平的提高，现在腌制咸菜都是用的无碘盐，在过去都是购买的最廉价的大粒盐。腌菜的时候一定要多放些盐，为的是能够保持菜的本色，还能有助于存储，菜不容易放烂。腌制到玉根头入味，咸点不怕，因为食用的时候都会用清水泡上一段时间，一般腌制15天左右就可以食用了，但是还有腌制一年的，虽然是一道小小的咸菜，但是在我们东北却十分受欢迎，尤其是饭店里一般都会拌些玉根头咸菜来充当小咸菜来赠送客人，而且客人还非常满意，心情好点的菜就多，这也算是饭店的一种销售模式吧！
随着人们生活水平和文化水平的提高，现在人们已经不提倡大量食用腌制食品了，因为过多食用会影响身体健康。腌制的食物里含有大量的亚硝酸盐，食用过多会使血管扩张，吃多了会增加肝脏负担，更会致癌。所以有胃肠炎和溃疡的人群要远离这种腌制食物，否则会加重病情。
制作材料：三个玉根头，一根香菜，大蒜，辣椒面，香油。
做法：首先我们拿出腌制好的玉根头，在食用之前用清水泡几个小时，这样它就没有那么咸了，将泡好的玉根头切成细丝，再用清水多洗几遍，捞出放入容器中备用。
把香菜切成段，大蒜拍碎，一起放入切好的玉根头丝中。
起锅烧油，待油烧开将油直接将油倒入准备好辣椒面中，用勺子搅拌一下，见辣椒面不干即可使用。
取一勺辣椒油放入玉根头中，再放入白糖，味精，醋精，再滴入几滴香油提香，搅拌均匀，盛入盘中，香气扑鼻的凉拌玉根头咸菜就做好了。
凉拌玉根头，东北必备下饭下酒菜，老铁们学会了么？
㈤ 云南特产有什么
云南特产有嘉华鲜花饼、鸡丝凉面、豆花米线、竹虫、呈贡宝珠梨、滇池麻鸭、油卤腐、豆沫糖、油鸡枞等等。
嘉华鲜花饼，是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是以“花味、云南味”为特色的云南经典点心代表。作为唯一入选2010年上海世博会展销的云南特色糕点，嘉华鲜花饼早已香袭全国，成为畅销云南旅游市场的时尚贵宠。
㈥ 咸菜是碱性食物吗
酸性的，教你一简单辨别方法，一般而言对人体有益的绿色食物多为碱性，这类食物怎么吃都木有问题，但是需要你节制的像肉啊，咸菜类的就多为酸性
㈦ 薄荷和盐菜可以一起煮汤吗
有一次我把铁皮石斛鲜条送到姐姐家，还没等我告诉她是什么，她就把铁皮石斛剪成段（没有去俏皮），和薄荷一起凉拌了。还放了辣椒。等担上桌我才发现（我的买嘎嘎）。“姐：你咋就把铁皮石斛凉拌了？”我姐回答说“这个不是啧根（鱼腥草）么？”。无奈就将就吃了。总结：进过和薄荷、辣椒、盐巴、醋、酱油一起凉拌，吃后没有任何副作用，味道、口感还很不错！——+ tao. 宝 聚仙草 铁皮石斛
㈧ 出国飞机托运咸菜可以吗
可以，但需密封好，外界闻不出有异味就可。
各家航空公司均执行《中国民用航空危险品运输管理规定》
以中国南方航空股份有限公司《旅客、行李国内运输总条件》为例
第8.1.3条 不得作为托运行李运输的物品
下列物品不得作为托运行李或在托运行李中夹带，对托运行李中放置或夹带下述物品的遗失和损坏，南航按一般托运行李承担责任：
1.易碎或易损坏物品；
2.易腐物品；
3.现金、有价票证；
4.珠宝；
5.贵重金属及其（金银）制品；
6.古玩字画；
7.电脑、个人电子设备；
8.样品等贵重物品；
9.备用锂电池；
10.重要文件和资料；
11.旅行证件、医疗证明、X光片；
12.个人需定时服用的处方药；
13.移动电源。
其中不得托运物体中不含有咸菜选项，因此可以托运。
(8)石斛咸菜扩展阅读
不得作为行李运输的物品
一、危险品，除了符合《中国民用航空危险品运输管理规定》和南航规定允许旅客随身携带或作为托运行李运输的危险品外，不允许旅客随身携带和作为托运行李运输的危险品，包括：
1.爆炸品；
2.气体，包括易燃气体、非易燃无毒气体、有毒气体；
3.易燃液体；
4.易燃固体、自燃物质和遇水释放易燃气体的物质；
5.氧化剂和有机过氧化物；
6.毒性物质和感染性物质；
7.放射性物质；
8.腐蚀性物质；
9.磁性物质等杂项危险品；
二、规定不得作为行李运输的其他危险物品；
三、具有麻醉、令人不快或其他类似气味或性质的物质；
四、容易污损飞机的物品；
五、枪支、含各种仿真玩具枪、枪型打火机及其他各种类型带有攻击性的武器，但体育运动用枪支除外;
六、军械、警械；
七、管制刀具；
八、活体动物，但规定的小动物及服务犬除外；
九、国家规定的其他禁运物品。