㈠ 石斛茶可以长期饮用吗
为什么有那么多人喜欢喝茶，特别是铁皮石斛茶呢？今天我们一起来看看喝铁皮石斛茶有哪些益处，找到必须喝铁皮石斛的理由。
1
生津止渴
铁皮石斛茶也具备了一般茶的基本作用，就是像水、饮料一样可以生津止渴，补充身体流失的水分。
2
天然健康
喝了铁皮石斛茶以后，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，因为铁皮石斛茶是没有添加剂的饮料，它生态健康！
3
调理身体
铁皮石斛作为养生保健品中的翘楚，对身体的调理有着很好的效用，能够增强身体的免疫力，调节内分泌，平衡血压血脂，养护身体的各个器官，且对病后调理也有着很好的效用。
4
治疗疾病
有着“救命仙草”之称的铁皮石斛在治病上当然是各中好手，对于多种胃病、肝病、癌病等都有着很好的作用，能治能防。
5
美容养颜
喝铁皮石斛茶能够及时排出毒素，去油解腻、修护受损细胞，让皮肤变得水嫩光滑。因为铁皮石斛中含有石斛多糖、多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质，让你美美的！
6
延年益寿
这里所说的延年益寿不是说能增长寿命，长生不老，而是能消除皱纹，强身提神，让你看起来年轻，活力四射，一点也不显老。
详细介绍三种铁皮石斛茶的做法
大家都知道喝茶也是非常讲究的，而这个铁皮石斛茶也有一种的讲究，各种做法、配料及功效都有所不同。为了向大家介绍石斛茶的做法，这里举三个最常见的例子给大家。
1铁皮石斛冰糖茶
石斛的品种较多，通常因品种及加工方法不同分为金钗石斛、黄草石斛、小黄草石斛、耳环石斛及铁皮石斛等数种。石斛性味甘淡微咸、寒。《神农本草经》说它“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃”，《本草纲目拾遗》说它能“清胃除虚热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气”。这说明石斛主要功能是清胃生津，对胃肾虚热者最宜。
用料：铁皮石斛15克，冰糖适量。
功效：养阴清热，生津益胃。
适用对象：温热病后期低热不足，口干渴，及虚劳烦热，梦遗滑精。亦可用于妇女不明原因低热，心烦，口干者。脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用。
做法：将铁皮石斛剪碎，置保温杯中，再加冰糖适量，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。
2铁皮石斛麦冬茶
对于经常熬夜的人来说，这道茶是调理身体特别好的东西，简单而且有效，味道也很清淡，没有中药常见的那种苦涩。
用料：铁皮石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。
做法：将铁皮石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。
功效：养阴清热，生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族，治虚火上炎。
用法：每日一剂，代茶频饮。
3铁皮石斛西洋参茶
临床研究资料表明，石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏症所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效验。西洋参性凉，味甘、微苦，擅长补气滋阴，清火生津。二味配伍为食疗茶饮，具有明显的滋阴养胃，生津止咳功效，对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果，尤为适宜少年儿童及老年白血病患者。
材料：西洋参5克，铁皮石斛30克。
做法：先将铁皮石斛拣杂，晾干后切成片；将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大的容器内备用。放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开代茶饮用，每次3~5克，每日1-2次。）
用法：当茶，上、下午各2次，频频饮用。代茶冲服，当日吃完。
功效：滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者。
只是了解到这家康顺堂霍山石斛的，其有非常好的药用价值的。其前景不错，果真受认可，真心觉得不错了。直接选择这家的石斛，进而购买，更为省心些。
㈡ 斛说石斛原浆要吃多久才能有感觉呢
因体质差异性问题，不同的人感受会不一样，可参考下列食用感受：
15天：嗓子滋润，明显感受到宿便的排出，刷牙干呕得到缓解，口臭减轻。当天吃了寒凉食物胃绞痛难耐，喝一袋后15分钟得到缓解。
30天：痘痘肌改善，皮肤暗黄改善，如厕顺畅，不易气喘气短，口臭没了，若有睡眠问题，也会得到改善。
60天：胃不易敏感，胃不反酸不胀，化痰，运动后不气喘，肺气足恢复肺活力，身心舒畅。
90天：肠胃舒畅，不易生病感冒，自身免疫力增强。
㈢ 石斛泡水能喝多久！
一天，因为隔夜的石斛泡水不能在再喝。石斛中含有大量的多糖和氨基酸，这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料，这样的茶汤喝下去确实容易闹肚子。为了保存方便，在制作干石斛的时候往往会通过反复烘烤，轻搓等去除掉石斛内的大部分水分，这就导致干石斛泡水很难泡开。所以第一次用干石斛泡水需要的时间是很长的，最好是泡两小时以上，等石斛泡开了，营养成分溶解到水中再食用，以后可以反复冲泡，就不必等这么长时间。
㈣ 石斛可以天天喝吗
石斛可以天天喝的，它属于中药，有较多的养生功效。石斛中有很多的微量元素，不仅能够改善肠胃系统，女性泡茶喝的话也可以减少皱纹，除此之外还具有抗肿瘤、滋阴清热等其他作用。所以每天吃的话是没有害处的，坚持使用对身体都有很大的益处，任何人群都可以使用。
㈤ 我吃了一星期的铁皮枫斗，怎么没有效果
铁皮石斛作为一种极其珍贵的中草药，其药效是突出的，但也是缓慢的。中药的药效都不是一时半刻能体现出来的，都要经过一定时间的积累。对于服用铁皮石斛的朋友，我想说的是：“要爱，请深爱；要吃，请久吃；要买，选灵享石斛，其营养成分多60%！
㈥ 石斛水喝了有没有副作用
石斛是一种常见的传统中药材，在我国已具有2000多年的历史，石斛归胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软。一般服用石斛能够增强身体免疫力，同时还有降血压、降血脂的功效。但是任何事情都具有两面性，不要过量服用，如果过量服用，有中毒的风险，如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气无法散到体外，所以温热病不宜早用本品，湿温尚未化燥者忌服。石斛还具有一定的助湿效果，湿热体质的人，最好不要将石斛泡水喝。
㈦ 石斛吃多久会有效果
石斛是滋阴补肾，滋胃阴的，对阴虚的病人有很好的效果，一般要吃半个月左右会有效果的
㈧ 铁皮石斛要吃多久才能清除体内自由基
铁皮石斛是兰科石斛属多年生附生草本植物,为名贵中药材，对热病伤阴、胃阴不足等病症具有很好的疗效。药理学和化学分析表明铁皮石斛中主要的生物活性物质为多糖类化合物，且含量较高。现代医学研究还进一步证实，铁皮石斛粗多糖对清除体内自由基活性及抗脂质过氧化都具有显著作用。
1:铁皮石斛之所以能具有如此神奇的功效，是因为粗多糖对人体具有明显的抗氧化保护作用
2:能够提高细胞免疫力和机体的非特异性免疫功能，同时具有延缓衰老的作用。
3:铁皮石斛粗多糖与其他外源性抗氧化剂相比，具有绿色天然、安全无毒等优点
㈨ 坚持喝石斛水对人体真的有好处吗
石斛和枸杞泡水具有滋阴补肾，养血安神，清热，提高机体免疫力的功效。石斛适用于吸烟饮酒，石斛服用有保护肝脏的作用，泡水喝的话可以起到一个养生的效果，可以提高人体的抵抗力，对体质虚弱的人可以起到一个补气理气的调理作用，平时可以考虑适当喝的，有助于身体的健康，平时饮食方面也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物。
㈩ 石斛泡水喝的功效有哪些什么人适合服用
适合长痘，慢性胃病，皮肤干燥，失眠的用户服用。
1、增强免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高达22%，能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化，从而增强食欲，迅速恢复体质。健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线，固若金汤。免疫力提高了，生病感冒的机率就自然而然的减少了。
2、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。
(10)石斛喝了一周扩展阅读：
注意事项：
1、在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
2、石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
3、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。