月子不要过于的补，适当的吃好就行。
Ⅱ 坐月子能喝石斛花泡水
你好，坐月子是否能喝石斛花泡水，要由你的体质情况决定，石斛花滋阴清热，适合阴虚的人使用。
Ⅲ 石斛产妇可以吃吗
坐月子可以吃铁皮石斛。在生完孩子以后，产妇往往都会元气大伤的，在这个时候，虚弱无力是常见的事了，而一旦因为受凉而导致的感冒或者月子病也是很常见的。而吃一些铁皮石斛能够增强人体的免疫力，使得产妇有更强壮的体魄了预防病菌。
坐月子吃铁皮石斛可以消炎补气。现在女性生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产都会有伤口的，而伤口一旦没有护理好就很容易出现感染的，而多吃铁皮石斛可以消炎杀菌，也可以帮助女性补气血。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
Ⅳ 哺乳期喝石斛汤会回奶吗
石斛是补品不仅能给人体提供营养，而且还能增强人体的抵抗力。所以很多产妇也想吃石斛来帮助身体恢复，但是哺乳产妇对食物是有要求的，如果吃的食物不当可能会引起回奶。那么，产妇哺乳能吃石斛吗？
产妇哺乳不仅能吃石斛，而且还有很多的益处，其益处主要有下面几个：
1、增强体质：产妇元气大伤，总是会感到没有力气，而石斛不仅有滋补的作用，而且能增强身体免疫力。因此孕妇吃石斛能起到增强体质的益处。
2、帮助伤口复原：产妇吃石斛对能让伤口更快的愈合，因为石斛有消炎抗菌的功效，因此无论是剖腹产留下的刀口，还是顺产撕裂的伤口，都可以预防感染，有利于伤口复原。
3、恢复皮肤弹性：石斛中含有很好的活性多糖，这种物质能增强细胞活力，从而是皮肤光泽，因此产妇吃石斛能改善因怀孕被撑起的肚皮。此外石斛还能起到祛除妊娠纹的作用。
4、缓解脾胃失调：产后身体很虚弱，脾胃功能也不如从前，而石斛能起到调解脾胃的功效，因此产妇吃石斛能改善脾胃失调，从而更好的消化和吸收营养。
Ⅳ 坐月子可以吃石斛吗
不建议吃石斛。
石斛毕竟是一味中药材，有一定的食物禁忌，感冒发烧、怀孕期间，脾胃虚寒的人都不适合吃。
Ⅵ 产妇可以吃石斛汤吗
产妇可以吃石斛煲汤，但是建议最好在怀孕中后期吃。石斛对于怀孕中的前三个月是禁忌品，因为孕妇前三个月是较易流产时期，尽量不要服用任何药物和保健品。还有脾胃虚寒的孕妇是不适合食用石斛的。不过在怀孕中期、后期和产后调养，孕妇是可以吃石斛的，因为石斛属补益药，可以益胃生津、滋阴清热。不过石斛是性微寒的，脾胃虚寒者是不能使用的。
Ⅶ 坐月子可以吃铁皮石斛炖鸡
一般坐月子可以吃铁皮石斛。在生完孩子以后，产妇往往都会元气大伤的，在这个时候，虚弱无力是常见的事了，而一旦因为受凉而导致的感冒或者月子病也是很常见的。而吃一些铁皮石斛能够增强人体的免疫力，使得产妇有更强壮的体魄了预防病菌。
坐月子吃铁皮石斛可以消炎补气。现在女性生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产都会有伤口的，而伤口一旦没有护理好就很容易出现感染的，而多吃铁皮石斛可以消炎杀菌，也可以帮助女性补气血。
调节肠胃。不少的产妇在坐月子的时候会出现肠胃功能紊乱的情况的，而适当吃上一些铁皮石斛可以调节肠胃，缓解肠胃不适的情况。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
Ⅷ 坐月子期间，身体虚铁皮石斛能不能吃
用这些更好点
Ⅸ 哺乳期可以吃石斛吗
石斛是一种中药植物，用它泡水喝可以清热利湿，利咽止咳。哺乳期的宝妈们由于开始正常饮食，很多都会出现上火、燥热等情况，这时食用一些石斛可以去除妈妈们身体的内火，避免火气太旺影响宝宝健康。因此，石斛在哺乳期是可以吃的。
哺乳期怎么吃石斛
1、泡茶喝
容易上火体质宝妈们可以用石斛、玉米须、芦根一起煮十分钟后盛出当做水来喝，喝完后再添热水，如此循环。连喝几天后上火就会好转，这个饮品对口腔溃疡也是很有效果的哦。
2、炖汤喝
喝不惯泡石斛水的宝妈们可以把石斛当做炖汤原料，在炖汤时加入瘦猪肉红枣、石斛喝自己喜欢的调味料一起，小火煮一到两小时即可食用。这道汤不仅可以降火祛湿，经常食用对胃不好的宝妈们也有一定的治疗效果，可以养胃止痛。