㈠ 石斛粉对痛经有用吗
为什么会痛经，爱吃冷饮及冰镇食物，夏天长时间呆在空调房间里，长期吃寒性的水果、蔬菜及反季节的食物水果，睡觉长时间开冷气及吹风扇，最重要的是现在的人，特别是女人，越穿越少。外在受寒，内在吃寒性食物，就会出现体寒和宫寒。这个寒气为什在身体是从上往下走的呢？在自然界中，水是向下流的，这个寒气也一样，就会往下堆积在我们的重要器官---盆腔，盆腔内有我们的子宫、卵巢，孕育我们下一代最重要的器官，现在很多不孕不育的就是追究寒湿体质，中医讲，虚则寒-寒则湿-湿则凝-凝则瘀-瘀则堵-堵则瘤-瘤则癌。所以我们一定要把寒气排出去。
所以痛经是内在的，要从内调理，平时多运动，多吃果蔬，多喝水，有空喝点红枣黑糖姜茶调理一下，祝你健康！
㈡ 查喝黑糖老姜茶和铁皮枫斗有什么冲突吗
可以的，在药性上没有冲突。且铁皮枫斗性凉，可以调和姜的燥
㈢ 石斛可以治失眠
肝脏上火影响睡眠
1.影响肝火的食物
上班族必点的外卖其实大多数都充斥着味精、麻辣、香油及其他食品添加物，烹饪方式一般也都是高温油炸、高温烧烤、高温快炒、爆炒等，这些食物非常容易导致肝脏上火，从而引起睡眠问题。
2.肝脏上火的症状：
眼睛早上起床有眼屎，干、痒、长针眼；嘴巴破、臭；手脚以及脸部皮肤颜色暗沉、脸上长黑斑；皮下脂肪瘤；大便颜色深、干、硬；情绪容易暴躁、易怒、无名火。
3.容易上肝火的食物包括:
1)坚果种子类：芝麻、花生、杏仁、核桃、开心果、南瓜子、葵瓜子、蚕豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米浆（含花生）等。坚果种子类多半以高温拌炒或烘培的方式制作，容易上火。
2)水果类：荔枝、龙眼、榴莲、樱桃等。
3)饮料类：咖啡、黑糖水、红糖水。
我在问上医上看到的这个，挺全面的，希望对你有所帮助！
这样吃浪费了霍山石斛，因为霍山石斛具有降糖的突出功效!可以一起吃，但是建议不这样吃。
㈤ 黑糖生姜茶能和铁皮枫斗一起喝吗
不建议
因为姜热性，而石斛凉性。
材料：主料老鸭1只，辅料铁棍山药1根，薏米适量，莲子(干)适量，石斛8颗，葱数根，姜1小块，盐5克。
1、将葱姜切片，山药去皮切段，石斛与莲子用清水浸泡。
㈦ 石斛与诺丽果同食有什么后果
其实诺丽果茶的原料就是诺丽果的干果，用诺丽果茶比煮干果更方便，但是它们是不同的形式出现的，一种是茶直接泡水喝，另一种是干果，煲汤喝。诺丽果的干果：（一），直按煲水要加点红枣类，好喝点，或者煮好凉后加点蜜，也会口感更好些。（二）煲汤：
1、 诺丽果无花果煲排骨
诺丽果30克； 无花果10克； 猪排骨400克； 干贝15克； 姜片5克
无花果：味甘性平，有健脾滋养功效
（注意：每次煲前先用清水泡开30分种后再同水一起煲）
功效：祛湿润肺
2、 诺丽果花胶炖鸡脚
诺丽果30克；花胶（发好）300克；鸡脚400克；桂圆肉10克；瘦肉100克；瑶柱10克
功效：花胶能补肾益精，滋养筋骨，散瘀消肿；桂圆肉开胃健脾，养血安神，鸡脚健脾养筋
3、 诺丽果淮杞炖乌鸡
诺丽果30克；淮山15克；枸杞子5克；乌鸡1只；猪腱肉150克；红枣10克；姜片5克
功效：滋阴清热，养肝明目，健脾滋养肠胃
4、 诺丽果淮山煲猪手
诺丽果30克； 淮山20克； 红枣15克；枸杞子6克，玉珠10克；猪手500克；姜2片
功效：补肾益精，养肝明目，健脾滋养肠胃
夏汤
1、 诺丽果节瓜茯苓瘦肉汤
诺丽果30克；茯苓10克；节瓜100克；瘦肉500克；生姜3片
功效：土茯苓解毒除湿；节瓜解暑生津，健脾止渴，清热解毒，除湿，健脾生津
2、 诺丽果蜜枣煲鹧鸪
诺丽果30克；蜜枣5粒，陈皮1/4个，鹧鸪500克；瘦肉100克
功效：滋阴清热，舒理肝气
3、 诺丽果莲子百合排骨汤
诺丽果30克；莲子35克；百合35克；干贝25克，排骨500克；生姜4片
功效：安神益智，老少皆宜
4、 诺丽果牛建汤
诺丽果30克；蜜枣2粒；牛建300克；莲子肉15克；生姜2片
功效：补益脾胃，增进食肉，补气补血
5、 诺丽果节瓜老鸭汤
诺丽果30克；节瓜500克；莲子肉10克；老鸭半只；陈皮1/4个
功效：健脾开胃，滋阴益颜，补益状体
秋汤
1、 诺丽果枸杞煲甲鱼
诺丽果30克；枸杞子5克；桂圆肉5克；甲鱼1只（约300克）；陈皮1/4个，姜片4片
枸杞子，桂圆肉养血润燥，滋肾润肺，甲鱼能补虚到五脏
功效：滋阴补肾，养血润燥，增强抗疫能力
2、诺丽果玉竹排骨汤
诺丽果30克；排骨300克；玉竹15克；枸杞子10克
功效：生津滋补，排毒养颜
3、 诺丽果无花果雪耳猪蹄汤
诺丽果30克；无花果5个；雪耳1朵；猪蹄肉400克
功效：无花果性平味甘能健胃清肠，消肿解毒；雪耳性平味甘，润肺养颜
治疗咳嗽痰多
4、 诺丽果雪蛤煲瘦肉
诺丽果30克；原贝雪蛤5只；瘦肉300克；蜜枣2粒
雪蛤能强壮补虚
功效：健脾益气，强壮补虚
5、诺丽果罗汉果炖鹧鸪
罗汉果半个；诺丽果30克；鹧鸪2只（约500克）瘦肉100克，蜜枣3粒
罗汉果清肺止咳嗽，鹧鸪有补益润肺功效
功效：补益肺脏，清肺止咳
冬汤
1、诺丽果枸杞黑枣炖羊腩
诺丽果30克；枸杞子6克；黑枣100克；羊腩500克；姜片3片；绍酒2茶匙
枸杞子能滋补肺肾，黑枣养血益气，羊腩能益气补虚
功效：能温中益气养血
2、诺丽果红枣鹿筋炖猪腱
诺丽果30克；红枣6粒；鹿筋干2条，猪腱肉10克；火腿肉粒6克；绍酒2茶匙
红枣能健脾胃，益气生津，鹿筋壮筋骨治劳损
功效：能健脾益气，强筋健骨
3、诺丽果石斛老鸡汤
诺丽果30克；石斛 10克；瘦肉150克，老鸡半只；花胶150克；老姜3片
石斛治青光眼、糖尿病、高血压，花胶富含蛋白质
功效：补肾益精，滋养筋骨功效
4、 诺丽果红枣炖鲍鱼
诺丽果30克，红枣5粒，冬菇50克，鲜鲍鱼500克，瘦肉150克，生姜2片
功效：健脾胃，补气血，滋阴养肝
5、诺丽果鹿尾炖花胶
诺丽果30克；猪腱10克，鹿尾 15克；淮山10克；红枣4粒，杞子10克花胶100克生姜2片
功效：滋阴补肾，养血益精，壮阳强身
㈧ 铁皮石斛搭配什么最好
1石斛和哪些食物搭配效果更好
枸杞、菊花：石斛可以和枸杞、菊花一起搭配饮用，取15g的石斛和枸杞，10g的菊花，将三者放在锅里一起煮水喝。经常喝可以起到清热、养肝明目的功效。
西洋参：女性还可以用石斛和西洋参搭配在一起泡水喝，西洋参的性质比较温和，和石斛一起食用，可以让石斛的性质也更温和，营养物质也更适合身体的吸收。女性用石斛和西洋参搭配在一起食用，可以滋阴、抗衰老、还可以为身体补充元气。
桂圆、生姜、黑糖：石斛也可以与桂圆、生姜、黑糖一起食用，尤其适合女性食用。桂圆和黑糖可以为人体补充元气，生姜可以祛寒，石斛可以调理身体。所以，桂圆、生姜和黑糖可以说是石斛的最佳搭配，可以让石斛的营养价值发挥的更好。
2石斛泡水的饮用禁忌
石斛是我们生活中常见的一种中药材，适量食用石斛可以增强人体免疫力，还可以起到降血压、血脂等功能。但是在利用石斛泡水的时候，一定要注意使用量，食用过量容易出现中毒情况。
而且，石斛可以滋阴，经常喝对女性身体好。但是石斛还有助湿的作用，所以，湿温体质的人最好不要用石斛泡水喝。
㈨ 铁皮石斛如何煲
石斛在我们老家号称不死草，还魂草。虽然名字一听就有点咋咋呼呼的，但功效还是有的。它主要的作用在强筋健骨，定惊去虚，滋阴补胃，疏清虚热等。它特别能补虚滋阴，所以对于食欲不振，气短乏力，精气虚弱等人比较有用处。
一般来说，可以和石斛煲汤的药材都是滋阴的比较多。如果你整点人参什么的反而适得其反。在我们家那边，一般都是用来炖乌鸡，但是我个人觉得单纯的石斛鸡汤并不能完全的发挥出它的功效，所以不如搭配一点疏通，滋阴的药材一起炖应该更有效果。
另外需要提醒的有点是：石斛忌油，所以用石斛来炖汤千万不能油脂太多，会影响石斛的功效。
第一道：石斛灵芝鸡汤
石斛和灵芝事先用清水浸泡一下去掉杂物。
土鸡处理干净后剁成块，下清水锅，放姜片料酒焯水后捞出待用。
锅内重新放入清水，放入鸡块，姜片，料酒，几颗胡椒粒（稍微加一点热气），灵芝大火烧开转小火炖半个小时。
这个时候基本鸡块的油脂都被熬出来了，此时尽量将鸡油撇去，放入石斛继续小火炖两个小时即可。
撇下来的鸡油可以用来炒菜，做油饼，拌馅都可以，非常香的。
第二道：石斛北沙参煲排骨。
沙参提前一天浸泡到软，石斛清洗一下。
排骨剁成块，下清水锅加姜片料酒焯水捞出待用。
锅内重新放入清水，放入排骨，姜片，料酒，沙参大火烧开后转小火炖半个小时后撇去油脂。
放入石斛继续炖1个小时左右就可以了。
撇下来的油自行处理就可以了。
第三道：石斛芡实山药鲫鱼汤。
山药去皮后切块，放入清水中浸泡。
石斛芡实清洗一下待用。
野生小鲫鱼宰杀清洗干净后用盐，胡椒粉，料酒腌制一下。下锅煎到两面金黄。
放入姜片，倒入清水烧开后放入石斛，芡实烧开后炖半个小时。
放入山药再次炖10分左右就可以了。如果怕太寒的话可以适量放几颗枸杞。