桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。黑加仑：又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。黑枸杞。味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花青素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，含有很高的花青素成分. 抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高黑枸杞和上述几位配伍泡酒长期喝不但可以明目，滋补身体也可以保护心脑血管系统。
Ⅱ 黑枸杞可以和黑桑葚一起泡水喝吗
我认为可以。两者都可滋补肝肾，，养阴生津。枸杞可以养肝，桑椹善补肾阴，润肠通便。一起用有很好的作用！
Ⅲ 黑枸杞与桑葚的作用一样吗
桑葚对白发有效果
黑桑葚含有特殊营养物质可以及时将血液和营养输送到头发中去，从而对头发起到护理的作用，预防脱发以及白发的发生。让秀发保持乌黑亮丽的状态。
黑枸杞对白发也有效果
黑枸杞有滋阴养血明目的功效，同时补肾，对于因为气血不足引起的白发问题，吃黑枸杞可以有一定的改善作用。
每次将9～15克黑枸杞煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
可以一起泡水喝
黑枸杞是滋补肝肾的，泡水喝，或者煮粥炖汤的时候加上一些，都是不错的办法。需要坚持长期服用。
Ⅳ 石斛和黑枸杞一起吃有什么好处
1.明目
石斛中有一种成分，可以有效的缓解眼睛中的浑浊物体的产生，起到明目的效果。黑枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用，维生素B1预防老花眼，维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，维生素C能预防白内障，所以黑枸杞有明亮眼睛的效果。因此石斛和黑枸杞一起吃明目效果很好。
2.解酒
石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快，而黑枸杞对醒酒保肝有良好的辅助作用，所以石斛和黑枸杞一起吃能增强解酒的效果。
Ⅳ 黑枸杞可以和桑葚一起泡水吗
1、桑葚和黑枸杞能一起泡水喝吗？一起泡水喝有哪些功效呢？
桑葚、枸杞、菊花，红枣可以一起喝的。这些药一起使用可以增强滋阴补肾的功效，此外还有补血明目、养心安神的作用，可以用来治疗肾阴亏虚所致的腰膝酸软、五心烦热、身体潮热盗汗、遗精等。及血虚所致的头晕心悸、失眠健忘、唇舌淡白等。一般可以泡水，不时饮用，但绝不可喝过夜的！
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2、请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗？有什么效果？谢谢
黑桑葚滋补肝肾，聪耳明目。主肾虚肝旺，目暗耳鸣，津液枯燥，少年鬓白。枸杞性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。可以一起泡水喝的。没有毒副作用也不会上火
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3、黑枸杞与桑葚的作用一样吗
有相同之处
黑枸杞功效：
1.黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素-天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓。
2.由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3.黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
桑葚子的功效：
补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。
4、黑枸杞桑葚干桂圆西洋参能一起泡水喝吗
当然可以，枸杞子、蜂蜜、和柠檬我是我在夏天经常用的东西，泡水喝。补益的作用非常明显。
桑葚干改善皮肤，血管流通，营养肌肤，这都是很常见的药，放在一起没问题的。
5、黑枸杞和桑葚泡茶喝吗
可以一起冲泡，黑枸杞泡水喝也会变色，
长期喝有益气补血，护肝明目等功效，
这个温补效果很好，尤其适合女性。
可以一起喝,没有副作用 人参枸杞和枣都是补血养胃的功效 这些东西一起煲汤可以益气养血,滋养补肾的,
Ⅶ 黑枸杞跟桑葚泡水哪个好
可以一起冲泡，黑枸杞泡水喝也会变色，
长期喝有益气补血，护肝明目等功效，
这个温补效果很好，尤其适合女性，
Ⅷ 想喝点黑枸杞加石斛可以吗
这两种还是不要放一起喝，虽然石斛是药物，但是它性寒，
很多肠胃不好的不能经常喝，黑枸杞性平，味甘，属于滋补品，
平常人都可以长期饮用，所以直接单喝黑枸杞就可以了，
注意黑枸杞产量少，青海格尔木野生黑枸杞正宗，别买到假货了
Ⅸ 为什么喝完黑枸杞和黑桑葚反而更不行了
你好，黑枸杞和黑桑葚都是针对肾阴虚的。你可能是肾阳虚，最好找中医诊断后再服用，这样效果会更好。