1. 请问清肝明目平肝的中成药有那些啊。
人体重要脏器的养生保健
眼睛的养生保健
眼睛是人体的视觉器官，主要功能为观察外界事物。中医理论认为“肝开窍于目”，“肝藏血”，“目受血而能视”，视力正常与否，有赖于肝气的疏泄和肝血的荣养。肝血不足，则两目干涩，目暗不明，视物昏花；肝火上炎，则目赤肿痛。《灵枢》称“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”，故眼睛与五脏亦有密切的联系。
1.日常生活中的眼睛养生保健：居住环境要整洁清静，室内的光线应柔和适度，陈设要简单明快，墙壁颜色不宜过艳或用暗色调，房中可养植少许红花绿草。住所周围最好有绿地、树林或湖泊，并能极目远眺为最佳。平常作息时间应有规律，保证充足的睡眠时间。劳逸要结合，避免过劳或过逸。饮食要多食用富含维生素的水果与蔬菜，食物要多样化，以清淡为主，定时定量，不要过多地食用肥肉及油脂含量多的食品，不要暴饮暴食。尽量少吃辛辣食物，戒烟酒。
2.合理应用眼睛：在日常的工作和学习中，不可长时间地应用眼睛，如看书、看电视、抄写、电脑操作、雕刻、刺绣等。用眼一个小时左右，应休息5~10分钟，可闭目、望远或做眼保健操。近年来，大、中、小学生的近视眼发病率很高，多由于不注意对眼睛的保护、过度应用眼睛所致。中老年人随着生理性的衰退，视觉也逐渐退化而出现远视，即“老花眼”，平时注意合理地应用眼睛，可延缓眼睛的衰老。看书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要保持在30厘米左右。光线太强或太暗、躺卧、乘车乘船时均不宜看书。
3.闭目养神：在工作或学习一段时间（1小时左右）后，到环境比较安静的地方，全身放松，轻闭双眼，排除思想上的杂念，使心境平和，5~10分钟后，轻轻按摩眼眶四周及太阳穴，再睁开眼睛，眺望蓝天或远处景物。闭目养神法对消除眼睛疲劳，保护视力有较好效果。
4.护目保健操：
（1）端坐或两脚分开站立，上身端平，将两手搓热，两眼闭合，做好按摩准备。
（2）揉睛明穴（位于两眼内眦部）：用两手食指轻按睛明穴，自外向里旋转按摩16次，再由里向外按摩16次。
（3）揉攒竹穴：用两手中指轻按攒竹穴（位于眉头内侧凹陷处），先向右旋转按摩16次，再向左按摩16次。
（4）揉鱼腰穴（眉中心的凹陷处）：除按摩穴位变化外，手法与揉攒竹穴相同。
（5）揉丝竹空穴（眉梢外侧凹陷处）：手法与揉睛明穴同。
（6）揉眼眶下：将食指、中指及无名指并拢，置于眼眶下，中指按四白穴（眼睛瞳孔直下1寸处），按摩方法如上。
（7）揉太阳穴（眉梢与眼外眦之间向后1寸处）：用两手的鱼际肌部位，轻按太阳穴，由前向后旋转按摩20次，再由后向前旋转按摩20次。
（8）揉风池穴（颈后枕骨下，大筋外侧凹陷处）：将两手并拢，用中指按住风池穴，食指与无名指顺颈部同时按下，手法同揉太阳穴。做完以上护目保健操后，睁眼远望并加做扩胸运动则更佳。
5.饮食调养：饮食多样化，饥饱适宜，营养成分丰富而均衡，则机体的气血充足，有助于眼睛的保养。中医辨证将眼疾分为虚实两大类：一类为虚证，多由肝肾阴虚所致，表现为视物不清、昏暗不明、双目干涩等；一类为实证，主要由于风热肝火所致，表现为目赤肿痛、目痒多泪等。所以，应该根据不同情况采用不同的饮食调养方法，虚证适用于补法，实证适用于清法。
（1）补法：适量多食以瘦肉、鱼虾及动物肝脏，其中以羊肝为最佳。羊肝含有丰富的维生素A、蛋白质及其他营养成分，是养肝明目之佳品。胡萝卜中含有丰富的维生素，其中以胡萝卜素为最多，对眼睛也有较好的保护作用，经常服食羊肝胡萝卜粥对补肝养目有较好效果。
（2）清法：多食青菜水果，如水萝卜、西红柿、芹菜，梨、柑橘、苹果等。平时饮用绿茶、花茶等，也有清肝明目、防止眼病的作用。
6.药物调治：药物调治眼睛的养生保健方法也分为补法和清法，肝肾阴虚型用补法，风热肝火型用清法。
（1）单味药的补法：
①枸杞子10克，洗净蒸熟嚼食。有补肝益肾、滋阴明目的作用，适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、两目干涩、视物昏花等。
②明目饮：决明子10克，枸杞子10克，女贞子6克，水煎服。有补肝肾明目的作用，适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、目暗不明、视物昏花等。
常用中成药的补法：
①明目地黄丸（由熟地黄、山萸肉、枸杞子、菊花等组成），有滋肾养肝、清热明目的作用，适用于肝肾阴虚、两目干涩、畏光流泪、视物模糊等。
②石斛夜光丸（由石斛、人参、肉苁蓉、决明子等组成），有滋阴补肾、养肝明目的作用，适用于中老年人的视力减退、两目干涩、视物昏花等。
③复明片（由山萸肉、谷精草、枸杞子等组成），有滋肾养肝、益精明目、疏风退翳、清热利湿等作用，对防治老年人的青光眼、白内障、视神经委缩及视网膜功能低下等均有一定效果。
（2）单味药的清法：
①白菊花6克，开水浸泡10分钟后服用。有清肝明目的作用，适用于肝火风热而引起两目发胀、目赤肿痛、热泪多眵等。
②决明子15克，开水浸泡15分钟后服用，有清肝明目、润肠通便的作用，适用于风热上炎所致目赤肿痛、羞明多泪等。决明子代茶饮用，有增强视力、防治目疾和治疗便秘的作用。白菊花和决明子均有平肝潜阳、降血压的作用，中老年人服用十分有益。
③珍珠粉，味甘咸寒，有清肝明目、补钙美容的作用，目前市场出售的可溶性珍珠粉溶解度及吸收率较好，适合中老年人服用。
常用中成药的清法：
①明目上清丸（由黄连、栀子、菊花、薄荷等组成），有清热散风、明目止痛的作用，适用于暴发火眼、两目红肿痛痒多泪。
②明目蒺藜丸（由白蒺藜、黄连、连翘、蝉衣等组成），有清热祛风、散淤退翳的作用，适用于目赤肿痛、畏光流泪、灼热涩痛等急性结膜炎。
2. 石斛花,决明子,枸杞功效
石斛花 功效是 理气：气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆。
安神：神安则不乱，则精不妄耗。减缓压力，恢复身体的应变能力。
益血：气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。
决明子 决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目
3. 石斛和枸杞可以一起泡茶吗
石斛和枸杞可以一起泡茶。日常将石斛与枸杞、菊花、决明子共用，明目效果更好，尤其适合长期看电脑、熬夜的人群。
石斛有治疗目暗不明的功效。中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，而“肝开窍于目”，肝血充盈，眼睛就会明亮有光；相反，肝阴不足，目失所养，眼睛就会黯淡无光，疲劳、干涩、流泪、视物不清。服用石斛可滋补肝阴，从而起到明目的效果。
(3)石斛枸杞明目养肝药方扩展阅读：
需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。
铁皮石斛虽有良好的功效，但并非人人适用。据《健康时报》报道，石斛性偏寒，易伤阳气，因此适于阴虚有热之人服用。
倘若阳虚而有寒之人服用，就会损伤本身的阳气，使病情进一步加重。例如，对于脾胃阳虚的患者来讲，不仅起不到补益脾胃的作用，还会进一步损伤其阳气，使脾胃的运化功能再次降低，而脾胃运化不利，水谷积聚于胃内自然会导致该患者胃部不适甚至胃痛。由此可看出，尽管是仙草，但也不应随随便便就服用。
4. 33岁，男，求养肝明目的方子
肝阴肝血常不足，肝气肝阳常有余，气有余便是火，但也有人肝气不足肝寒，所以用中药治疗需要结合体质辨证阴阳虚实寒热以及病位脏腑后对症下药治疗。33岁，男，求养肝明目的方子,你具体什么情况？主要有哪些不适的症状表现和感觉？
5. 如何养肝明目
你所说的养，应该是保养。除了养生功，如：六字决中说的常发“嘘”音可养肝明目或是眼保健操外，药物多为中草药。因为中医认为肝开窍于目，肝正常则目视正常，中医上也有目得血而能视的说法。药物常用的是：决明籽，枸杞子，女贞子，石斛，葛根等，也可以平时多吃点动物肝脏。现在的保健类如松花粉也可以。供参考。
6. 石斛夜光丸与石斛明目丸的药理作用是什么
治疗肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花的时候。很多人会选择石斛夜光丸来治疗。那么，? 石斛明目丸主要成分：石斛、青葙子、决明子(炒)、蒺藜(去刺盐制)、地黄、熟地黄、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉(酒炙)、人参、山药、茯苓、天冬、麦冬、五味子(醋炙)、甘草、枳壳(麸炒)、菊花、防风、黄连、牛膝、川芎、苦杏仁(去皮炒)、石膏、磁石(煅醋淬)、水牛角浓缩粉。 石斛明目丸的功能主治：平肝清热，滋肾明目。用于肝肾两亏，虚火上升弓l起的瞳孔散大，夜盲昏花，视物不清，内障抽痛，头目眩晕，精神疲倦。 石斛夜光丸由25味药组成。用于肝肾两亏，阴虚火旺引起的内障目暗，视物昏花。方中以石斛、麦冬、天冬、地黄、熟地黄共为君药，其中麦冬、天冬滋阴润燥，养阴生津;地黄、熟地黄补肾生精，养血滋阴，二冬合二地，金水相生，再加石斛清热生津，滋阴明目，共收生津补肾，滋阴养血之功。臣以肉苁蓉、菟丝子、枸杞子补益肝肾，益精明目。佐以人参、茯苓、山药，补脾健肺，资生气血; 石斛夜光丸是治疗因为肝肾阴虚引起的各种眼病。研究表明,石斛夜光丸有改善微循环障碍,改善细胞缺血、缺氧致代谢障碍作用,能增加局部组织代谢能力,促进没有完全失去功能、在抑制状态下的神经纤维通过修复使其发挥代偿功能,有助于受害视细胞和视神经纤维机能恢复。 石斛夜光丸能增强机体抵抗力，用用于肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。
7. 铁皮石斛能够明目吗
中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，而肝开窍于目，眼睛的生理病理与肝的阴精i充盛与否，关系密切，肝的阴精充盛，则眼睛明亮，而炯炯有神，转动灵活，精神充沛，人也显得精神充沛。如果阴精不足，眼睛就会暗淡无光，或两眼干涩，或视物不清，或夜盲等，石斛具有滋阴养肝的功能，故被历代医学家做养护眼睛的佳品。
8. 石斛红枣枸杞汤功效
你好！石斛红枣枸杞汤主要起到补血安神的作用，三者相配合，有很好的补肾健脾、提高身体免疫力，益气活血的作用。