根据身体需要，和身体变化，尤其是三七的用量需要注意，超计量服用有着不可逆肝毒性
2. 什么人不适宜吃石斛三七
这些人不能吃铁皮石斛，铁皮石斛禁忌人群
1、风热感冒
铁皮石斛是一种补养药物，其中含有大量的补药是热性的，滋补效用很强，而风热感冒也属于热症，所以风热感冒的时候吃铁皮石斛，是不利于病情恢复的。
2、胃寒虚寒的人
虚寒湿重的表现：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，体温偏低；唇舌偏白偏淡，手脚冰冷。铁皮石斛具有滋阴清虚热的功效，药性寒凉，所以虚寒湿重者吃铁皮石斛会使寒症加重。
3、孕妇
孕妇前三个月建议是不食用铁皮石斛的，因为前三个月胎气不稳，建议孕中期再食用铁皮石斛。
同时在服用铁皮石斛的石斛我们还需要注意一些服用禁忌，不可与萝卜、绿豆同食。萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，达不到防治疾病和保健养生的效果。而绿豆对铁皮石斛的功效发挥有抑制作用，也不可同食。同时服用不能过量，每天掌握适当的量即可，一般铁皮石斛鲜品每日5克以内。
三七性甘、微苦、温的，归肝、胃经，其主要作用是散瘀止血、消肿定痛，用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、跌扑肿痛、胸腹的刺痛。不适合吃三七的人有以下几类：1、月经期间不要吃三七粉，三七粉活血化瘀作用比较强，月经期间服用可导致出血过多，如果是血瘀型的月经不调，可在月经期间服用田七粉来活血化瘀；2、孕妇怀孕期间不要服用田七，田七有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比较强，孕妇服用田七，虽然伤气耗血的作用比较微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重的甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，田七不适合服的；对于产妇，如果出现产后恶露的情况，可以服用田七，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使恶露尽快的排出；3、感冒期间不适合服用田七；4、田七性温的，平常容易上火的人尽量不要服用。
3. 请问60多岁的老年人每天吃石斛和三七粉的量
石斛建议你泡水喝。三七吗每天小小的勺子一两勺就够了。
4. 吃石斛和田七有什么好处和坏处
石斛配伍灵芝，是非常适合调理阴虚湿热体质的。由于阴虚之人体质虚弱、代谢差，直接导致内分泌紊乱，水液不能正常排泄，久之化热，成为湿热;而湿热之物滞留于体内，影响气血循环，阻碍阴精生长，久之导致阴虚，所以，阴虚和湿热又常互为因果而恶性循环。但是仅利用铁皮石斛滋阴是不够的，还需要搭配其他中药材来达到祛湿的目的。石斛如果配上灵芝、西洋参等为原料组方，就能让三种原料协同作用，凉而不寒，滋阴而不抑阳，安神而不嗜睡，大大扩展了铁皮石斛的适合人群。这主要是因为灵芝归心、肺、肝、肾经，在扶正补气的同时可通达五脏，并推动体内湿气的排出，非常适合生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群。
5. 三七石斛粉同吃后反映，听朋友讲三七粉和石斛粉同吃对身体有好处可以增加免疫力。于是本人买了些，不知能
其实呢，三七粉加铁皮石斛粉呢有很多不同的吃法，同样也有不同的功用。你可以参考下：
冠心病：生三七粉1克、丹参粉2克、铁皮石斛2克，每日2次，开水送服
高血压：生三七粉1克、天麻粉2克、铁皮石斛2克，每日2次，开水送服
肺心病：生三七粉、川贝粉各1克、铁皮石斛2克，每日2次，开水送服
气阴亏虚、瘀血阻络者：三七粉1克、西洋参2克、铁皮石斛2克，每日2次，开水送服
6. 灵芝，石斛，三七粉可以长期吃吗，月经期能吃吗
这些药可以经常吃，但是不要在经期的时候吃了呢。。
7. 三七粉与石斛同时吃
三七粉与石斛是能够同时进行食用的。
三七粉和石斛粉是可以一起吃的，但是有很多不同的吃法。月经和怀孕期间不要用三七粉，月经期间服用，易导致出血过多。感冒期间不宜服用三七；不能随意加减三七的服用量。一般来说，成人每天三七粉不得超过15g，单次不要超过10克，当然外用除外。
需要辨体质而用，气虚、阳虚、血虚而无热者，不宜石斛进补。千万不要超量服用石斛。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量则应该控制在3g~5g。
(7)三七石斛长期服用扩展阅读：
三七粉与石斛的食用介绍如下：
千万不要超量服用石斛。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g；服用干品的量则应该控制在3g~5g；病人使用则应遵循医生的指导。
石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热；可益气养阴，清热健脾。清热利阴虚只是对于石斛使用的简要描述，专家指出，不同品种的石斛功效也有不同。三七粉需保存于密封、干燥、通风地方，如用牛皮纸包放在玻璃罐里，切记不宜放在冰箱。
8. 三七石斛一起吃什么作用
三七的功能有散瘀止血，消肿定痛，可用于吐血，便血，血崩等症状。铁皮石斛味甘微苦，归胃，肾经，功能主要是治疗益胃生津，滋阴清热。两者同时使用，可以治疗胃阴不足，食少干呕，病后虚热等症状。