可以的
百合莲子红枣汤的功效
1、预防高血压
百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，可以扩张血管防止血压升高。
2、滋补强壮身体
百合莲子红枣汤对人类身体有明显滋补功效，它不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素，还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质，除此以外，他们从中医的角度看，还能滋阴补肾补益气血，能缓解人类体虚，也能提高肝肾功能，能让人们的身体更强壮，更健康。
百合莲子红枣汤的功效
3、清心安神
百合莲子红枣汤还能清心安神，平时人们出现气血亏虚或者体虚时就会出现，烦躁焦虑，以及失眠和心悸等多种不良症状，这时吃一些百合莲子红枣汤就能补养心肺清心除烦，能让人体出现的不良症状尽快好转。
4、防癌抗癌
百合中含有大量的生物碱，而莲子中则含有一定数量的莲心碱，红枣中含有丰富的微量元素硒，这些物质都是天然抗癌成分，而这些食材放在一起做成百合莲子红枣汤，能让人体吸收大量的抗癌物质，能清除人体内的致癌成分，也能防止细胞癌变，所以平时多吃百合莲子红枣汤能预防癌症发生。
⑵ 百合，红枣，莲子可不可以一起吃
百合，红枣，莲子可以一起吃。可用于做山药百合莲子甜汤。
材料：鲜淮山250g、百合20g、莲子20g、枸杞5g、红枣4粒、冰糖适量（2人量）。
主要功效：补益脾肾、养心安神
推荐人群：一般人群，可作七夕节甜蜜代言品，肥胖、糖尿病人不宜多食。
《本草经读》里记载：山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪，其为药食两用之品，可经常食用；百合、莲子均可养心安神。寓意也非常好，其中的百合、莲子通常都是喜宴上的座上宾，百合即百年好合，莲子即早生贵子，夫妻共餐，则寓意感情更甜蜜。
(2)羊肚菌石斛茯苓莲子百合红枣扩展阅读：
吃百合，红枣，莲子的功效：
1、预防癌症
莲子百合中都含有大量的生物碱，这些生物碱被人体吸收以后，能提高人体内白细胞的数量，而且能减少放射性物质对人体的伤害，除此以外，他们还能提高人体力，吞噬细胞的活性，能增强人体免疫功能，防止人体组织细胞癌变，经常食用防癌效果特别明显。
2、滋阴润燥
莲子中含有丰富的维生素，而百合中则含有大量的天然粘液，这些物质都有滋阴润燥的重要功效，平时人们出现肺热咳嗽和肺燥以及咽喉肿痛与其他上火症状时，多食用一些莲子百合，都能让症状尽快好转。
3、美容养颜延缓衰老
莲子和百合中都含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些黏液蛋白或植物纤维素，这些物质对人类皮肤细胞的再生与代谢都有积极的作用，而且他们中还含有一些抗氧化成分，能减少人体内氧化反应发生，平时食用莲子百合既能美容养颜，又能延缓皮肤衰老。
⑶ 红枣 莲子，百合能在一起泡茶喝吗
这些食材可以一起煮茶水喝的。
红枣具有补血健脾的作用；
莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气；
百合具有清火、润肺、安神的功效，山药具有健脾养胃。
⑷ 莲子，红枣，百合，淮山，茯苓，枸杞可不可以磨成粉调在一起吃啊
我是用莲子（去心），红枣，枸杞一起
炖鸡蛋
吃的，是补气血用的，有时候还加桂圆。
淮山，茯苓常用来煲烫，清火滋润用的。
百合，很少用，放得不好是酸的。百合好像有点寒，像我的话就少吃为好了。
最好先查下药性，别看介绍说可以有
什么什么
好处，如美容之类的就乱吃，有些人的体质不一定适合吃某一类的东西的。
⑸ 石斛莲子瑶柱红枣能一起煲汤吗
沙参玉竹石斛汤： 1.材料：臻吾堂石斛3到5克，沙蔘、玉竹、百合、莲子、银耳各一两、杏仁三钱、瘦肉12两、蜜枣两颗； 2.做法：瘦肉飞水，把所有材料浸泡一下，然后洗干净一同放进煲，大火20分钟，小火2小时即可。
⑹ 茯苓百合莲子汤的做法步骤图，怎么做好吃
用料
莲子 15颗
百合 10颗
茯苓 8颗
银耳 3朵
红枣 5颗
红糖 少许
茯苓百合莲子汤的做法
各料洗净，百合，莲子分别泡发30分钟，银耳泡发20分钟
银耳泡发后摘去根，将银耳捏碎小朵放入紫砂煲
将百合，莲子，红枣放入，用纱布包好茯苓系住后放入
用紫砂煲煲约7～8小时，依口味放少许红糖，其实红枣味道很浓，不放糖也有甘甜味
小贴士
我的是160w慢炖的紫砂煲，其实估计几个小时也够了
⑺ 茯苓，莲子，红枣，山药，百合，可以搭配吗
可以呀。茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用。莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气功效。山药具有益志安神、延年益寿的功效。
⑻ 百合,玫瑰花,莲子,茯苓红枣熬水喝可以
这个搭配是调理血气的吧？建议加点当归，花什么的还是少吃点。
⑼ 孕期可以喝桂圆、百合、枣仁、茯苓、枸杞子、红枣、桑葚、莲子茶吗
孕期最好不要喝有中药的茶，喝白开水好
⑽ 酸枣仁,百合,莲子,茯苓,红枣,龙眼,枸杞煮汤喝助睡眠吗
可以。
百合枣仁汤主要是通过：百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦搭配调制而成，其主要的功效是清心安神助眠，对失眠严重的人群有帮助，而且同时能缓解因为失眠引起的神经衰弱，偏头痛，更年期综合症等。
酸枣仁，酸枣的干燥成熟种仁，分布于西北东北华北等地，酸枣仁具有镇静安眠的功效，其主要有效药理成分是枣仁皂苷和黄酮,其以增加慢波睡眠为主，并对学习记忆无明显干扰作用。近年研究还表明酸枣仁对心血管系统和免疫系统有明显的调节作用。
(10)羊肚菌石斛茯苓莲子百合红枣扩展阅读：
大枣酸枣仁可以治失眠。酸枣仁本来就是安神的，对睡眠有一定治疗作用。如果再加点枸杞，龙眼，会更好。
百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。
长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰，都能够有安神静气的作用，妇女胃虚不欲饮食，腰痛脚弱等都有一定的防治作用。