石斛和红枣都是非常养生的食材，两者不仅可以一起搭配煲汤，而且吃起来的味道口感相当不错，食疗功效也得到了一定的提升。那么红枣性温，石斛性寒，温性的红枣可以调和石斛的寒性。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素等多种对人体有益的物质。石斛与红枣是可以一起吃的，二者常见的吃法就是一起放到各类的汤品中，石斛与红枣不但增加了汤品的营养，并且其特有的味道还能增加汤品的口感。
二、石斛红枣煲汤的功效
为了更好的保存，一般石斛我们购买的石斛是石斛枫斗，而红枣也是红枣干，两者都是很容易保存的食材，所以四季都可以煲汤。石斛属寒，红枣属热，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因为胃寒，导致单独的铁皮石斛无法吸收，然后和红枣一起搭配，可以更好的吸收里面的营养物质，这样既可以做到养生，又可以促进吸收。
② 石斛红枣枸杞汤功效
你好！石斛红枣枸杞汤主要起到补血安神的作用，三者相配合，有很好的补肾健脾、提高身体免疫力，益气活血的作用。
③ 石斛能与姜粉，西洋参，红枣一起炖吗
你好，石斛能与姜粉，西洋参，红枣一起炖，食物没有相克。谢谢！
姜食物相克表
姜-狗肉：一起吃会腹痛
姜-兔肉：寒热一起吃，易致腹泻
红枣食物相克表
红枣-葱：易导致消化不良
红枣-蟹：会易患寒热
红枣-鱼：会致消化不良
红枣-黄瓜：会破坏维生素C
红枣-胡萝卜：会减低营养价值
红枣-虾：会中毒
红枣-虾皮：一起吃会中毒
红枣-玄参：功能相克
红枣-牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣-银鱼：令人腰腹作痛
红枣-鱼-葱：一起吃会消化不良
红枣-海蟹：一起吃容易患寒热病
④ 铁皮石斛能和红枣一起吃吗，铁皮石斛和红枣一起吃的
你好，铁皮石斛能和红枣一起吃，两者食物没有相克。谢谢！
不能和红枣一起吃食物
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+蟹：会易患寒热
红枣+鱼：会致消化不良
红枣+黄瓜：会破坏维生素C
红枣+胡萝卜：会减低营养价值
红枣+虾：会中毒
红枣+虾皮：一起吃会中毒
红枣+玄参：功能相克
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病