食材明细
小米
30g
红枣
6粒
甜味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
未知
难度
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：1 1原料准备。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：2 2小米搓洗干净，用清水泡一泡。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：3 3红枣用刀子划一个口。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：4 4放在小米水里面一起泡半小时。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：5 5汤锅里放入量的水，倒入小米和红枣水。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：6 6大火煮开、小火慢熬至米烂烂的。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：7 7大的宝宝可以直接喝粥。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：8 8小一点的宝宝上面那层米油给她装奶瓶里面吸。
Ⅱ 大米和红枣小米红枣一起煮可以吗
大米小米红枣花生是能放在一起煮粥喝的，具有滋阴养胃补血补气的功效。因此，大米小米红枣花生是能放在一起煮粥喝的，这是一道非常好的养生粥，希望我的回答能够给你提供帮助！
Ⅲ 小米红枣粥的功效有什么
1、红枣小米粥有健胃、养胃、和胃、活血、养颜和健脑的食疗功效，是一款具有较高营养价值的益智粥，它不仅适合全家老少食用，而且对产妇虚寒的体质也有很好的调养作用。还有提高人体免疫力、防治骨质疏松和贫血、软化血管及安心宁神等作用。
2、红枣小米粥也适合作为宝宝们的营养粥，大一些的宝宝可以直接喝粥，小一些的宝宝可以把上层的粥油装入奶瓶，让宝宝吸食。
3、用小米熬成的粥营养很丰富，所以拥有“代参汤”之美称，它所含有的维生素B1可达大米的几倍，无机盐的含量也高于大米。在我国北方，产后妇女都习惯于用加了红糖的小米粥来调养身体，特别是小米粥表层的粥油最有营养，可以用来喂养小宝宝。
Ⅳ 铁皮石斛是否可以以和小米放在一起煮成粥
我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解，铁皮石斛跟小米一起煮粥是很好的，具健脾养胃的效果。
铁皮石斛粥
原料：新鲜铁皮石斛30克，小米20克，冰糖适量
制作：取铁皮石斛加水加小米煎半小时以上，至米开粥稠，停火。
用法：温服
功效：滋阴清热，养胃生津。适用于热病伤津，心烦口渴，或病后津亏，虚热不退，或胃虚隐痛兼干呕，舌光苔少。
希望我的建议对你有所帮助，望采纳，谢谢～～
Ⅳ 小米大米红枣粥的做法，小米大米红枣粥怎么做
食材明细
小米
30g
红枣
6粒
甜味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
未知
难度
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：1
1原料准备。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：2
2小米搓洗干净，用清水泡一泡。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：3
3红枣用刀子划一个口。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：4
4放在小米水里面一起泡半小时。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：5
5汤锅里放入量的水，倒入小米和红枣水。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：6
6大火煮开、小火慢熬至米烂烂的。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：7
7大的宝宝可以直接喝粥。
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：8
8小一点的宝宝上面那层米油给她装奶瓶里面吸。
Ⅵ 小米大米红枣红糖粥的做法
红枣和小米，天生是一对，熬粥来搭配，健康又美味。红枣小米粥具有补气养胃，健脾安神的作用。寒冷冬天来一碗小米红枣粥，暖暖的，舒适哟。特别适合身体虚弱、睡眠不好，贫血时的宝宝哦。下面就教大家做出好喝美味的小米红枣粥吧。
准备：小米，红枣，红糖。
做法：小米洗净后放入电饭煲中，红枣洗净切成片一起放入。加入适量的水。然后按下熬粥键。静静等待30分钟。熬好后加入红糖融化在粥里即可。
这样好喝的红枣小米粥就做好了。小伙伴们，快做起来，给你亲爱的人，送上一碗暖暖的粥吧。温暖胃更微暖心。
Ⅶ 小米和大米加红枣能一起煮吗
小米和红枣一起煮好，小米营养素丰富如果和红枣一起煮营养更全面。
小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。
一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。
Ⅷ 小米红枣粥的做法
小米粥是我们冬天养胃健脾经常喝的食物，但是有孩子的家庭都会有这样的烦恼：每天早晨千篇一律的喝小米粥，大人还能勉强接受，孩子越来越不爱喝，慢慢就会胃口不佳、食欲不振，饭量减少。每天都是不重样的小米粥，孩子不爱喝，我们也可以理解。今天为大家推荐几种不同的小米粥，这样煮，不仅孩子的免疫力提高、脾胃越来越好，而且胃口大增，吃嘛嘛香。
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1、小米+山药+红枣，提高免疫力
小米山药红枣粥，山药不仅可以益气养阴，而且它是健脾补肺补肾非常好的食材，而红枣则能够补气血、益气安神，还有强健骨骼促进骨骼发育的功效，非常适宜宝宝食用。具体做法如下：
首先，我们将山药削皮洗净处理干净，然后切成小块，红枣去掉内核，洗干净备用，小米洗净。
将洗干净的小米和红枣，同时放在锅中一起熬煮40分钟左右，加入山药和适量的冰糖，继续熬煮，知道粥完全煮熟。期间我们可以用水泡一些枸杞，放在煮熟后的粥里面。小米山药红枣粥，口感鲜嫩，加入冰糖后，甜丝丝的，宝宝更爱喝。
2、小米+蛋黄+南瓜，补充营养健脾胃
首先，我们将南瓜处理干净放在锅内蒸大约15分钟，鸡蛋基本煮5分钟就可以。鸡蛋煮熟后，我们将蛋黄和蛋清分离开，蛋黄和南瓜一起，放在一个容器内，用小勺子将蛋黄和南瓜压成泥状，备用。
然后将小米淘洗干净，放在锅内煮开。小米粥煮开后，加入刚刚做好的蛋黄南瓜泥，搅拌均匀，就可以出锅食用了。
小米蛋黄南瓜粥，味道鲜美，不只适合宝宝食用，家里有大病初愈的患者，也可以给吃这种粥，粥内含有的微量元素和维生素非常多，能提高免疫功能，增强免疫力。而且，宝宝的脾胃和大病初愈患者，都比较虚弱，小米蛋黄南瓜粥可以滋补脾胃，避免胃部功能再次受刺激。
3、小米+红豆+花生 能够增强智力补大脑
红豆里面不仅含有大量的蛋白质，而且钙、铁、钾、维生素的含量也很高，它具有健脾益肾，利尿消肿、清热解毒的功效。而花生补充营养，健脑益智，凝血止血的食物。
这款粥煮起来非常简单，我们将用到的小米、红豆和花生，洗干净直接放在锅中，煮熟后可以加入适量的冰糖调味，然后就可以食用了，方便省事，基本一个电饭锅就可以搞定。当然，红豆一开始我们也可以适当的泡三四个小时，口感更佳。
做好的小米红豆花生粥不仅能够改善营养不良、增强食欲、补脑健脾，而且有祛湿养胃、排毒助消化的功能。同时，它还能增加食欲，缓解长期焦虑、紧张的状态。这款粥不仅孩子可以食用，基本上各类人群都可以服用，效果很好
今天我们给大家分享了“以小米为主营养又养生的几款粥”，小米物美价廉，我们生活中随处可见，搭配上面的几种食材，可以更有营养、更加的养生。家里有宝宝和老人，或者脾胃不好的人群，都可以煮来食用
Ⅸ 大米,小米,糙米,红枣能不能一起煮成粥
可以，这就是类似八宝镇
Ⅹ 小米可以和红枣一块煮粥么
小米属于高营养，红枣可以补益气血，可以放在一起煮粥吃的。
小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。
如果与小米粥枸杞红枣一起煮食，对于各种人群来说，可以说是很理想的滋补品。基本适宜各种人群食用。
枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。它具有补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的作用。
它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。应该指出的是选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
当然大米可以代替小米，但效果还是有一定的差别。
小米红枣粥的做法：
用料：小米25克。
做法：1、砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。
2、红枣、枸杞用温水浸泡洗净。
3、干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。
4、把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。
5、最后撒上洗净的枸杞，文火炖10分钟即可。