1. 石斛哪种降血脂效果好
辣木籽就很便宜。
抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。还有番茄红素、胡萝卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。
辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。辣木籽性质寒凉，可以搭配生姜同时使用，又有温补的红枣、黄芪、桂圆、枸杞、核桃等。
螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的体质呈弱碱性。如果身体酸性化，就会促使人体老化、病变；如果人体老化、病变，就促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，营养特别全部、平衡、丰富。螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。败坏细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。
2. 三七能降血脂吗
三七能降血脂，每天早晚各三克左右。《中药大词典》记载“三七生吃，祛瘀生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体”。沐德源善清片有三七提取物，吸收更好。
3. 石斛 三七能将血脂吗
降血脂最好的办法是每天用30克山楂泡水当茶喝
4. 三七真的可以降血压，降血脂，降血糖吗
三七又名田七，是中医临床上用的一味中药材。三七确实有降血压，降血脂，降血糖的功效。是因为三七的主要活性成分是三七总皂苷、黄酮类化合物和三七素 。三七总皂苷具有抑制脂质沉积，调节血脂，抗炎，抗凝血，抑制血小板聚集的作用，能够舒张冠状动脉的血管，血管扩张后，可以增加脑血流量的速度，从而起到一个降血压的作用。
想要控制好自己的三高，除了听从医嘱按时服药之外，还要科学饮食，一日三餐都要合理的吃。要控制脂肪和胆固醇的摄入量，增加植物蛋白的摄入，像牛奶，鸡蛋，蔬菜水果是对人体非常有益的。其次多运动对身体也是很有帮助的，有规律的运动能够促进血液循环新陈代谢。最后经研究发现喝茶对降三高也有一定的辅助作用，多喝三七花茶和苦丁茶可以有效的降低血压，绞股蓝和决明子泡茶可以调节血脂，苦荞和桑叶泡茶能够降低血液里的血糖浓度，从而起到一个降低血糖的作用。
5. 现在好多中老年人都很注意养生，有的说吃三七粉好，有的说吃石斛好，还有的说吃四宝粉好。你认为呢
什么都没必要，营养搭配齐全，多吃主食和蔬菜加上适当运动最好！
6. 什么人不适宜吃石斛三七
这些人不能吃铁皮石斛，铁皮石斛禁忌人群
1、风热感冒
铁皮石斛是一种补养药物，其中含有大量的补药是热性的，滋补效用很强，而风热感冒也属于热症，所以风热感冒的时候吃铁皮石斛，是不利于病情恢复的。
2、胃寒虚寒的人
虚寒湿重的表现：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，体温偏低；唇舌偏白偏淡，手脚冰冷。铁皮石斛具有滋阴清虚热的功效，药性寒凉，所以虚寒湿重者吃铁皮石斛会使寒症加重。
3、孕妇
孕妇前三个月建议是不食用铁皮石斛的，因为前三个月胎气不稳，建议孕中期再食用铁皮石斛。
同时在服用铁皮石斛的石斛我们还需要注意一些服用禁忌，不可与萝卜、绿豆同食。萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，达不到防治疾病和保健养生的效果。而绿豆对铁皮石斛的功效发挥有抑制作用，也不可同食。同时服用不能过量，每天掌握适当的量即可，一般铁皮石斛鲜品每日5克以内。
三七性甘、微苦、温的，归肝、胃经，其主要作用是散瘀止血、消肿定痛，用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、跌扑肿痛、胸腹的刺痛。不适合吃三七的人有以下几类：1、月经期间不要吃三七粉，三七粉活血化瘀作用比较强，月经期间服用可导致出血过多，如果是血瘀型的月经不调，可在月经期间服用田七粉来活血化瘀；2、孕妇怀孕期间不要服用田七，田七有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比较强，孕妇服用田七，虽然伤气耗血的作用比较微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重的甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，田七不适合服的；对于产妇，如果出现产后恶露的情况，可以服用田七，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使恶露尽快的排出；3、感冒期间不适合服用田七；4、田七性温的，平常容易上火的人尽量不要服用。
7. 三七粉和三七花哪个可以降血脂
你说的药理都是一样的 三七粉的成分和三七主根一样。效果当然是粉的比较好吸收，三七花可以做为药膳使用。
三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七花
三七花，质脆易碎，气微，味甘微苦，与琼珍灵芝配伍降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。
8. 吃石斛和田七有什么好处和坏处
石斛配伍灵芝，是非常适合调理阴虚湿热体质的。由于阴虚之人体质虚弱、代谢差，直接导致内分泌紊乱，水液不能正常排泄，久之化热，成为湿热;而湿热之物滞留于体内，影响气血循环，阻碍阴精生长，久之导致阴虚，所以，阴虚和湿热又常互为因果而恶性循环。但是仅利用铁皮石斛滋阴是不够的，还需要搭配其他中药材来达到祛湿的目的。石斛如果配上灵芝、西洋参等为原料组方，就能让三种原料协同作用，凉而不寒，滋阴而不抑阳，安神而不嗜睡，大大扩展了铁皮石斛的适合人群。这主要是因为灵芝归心、肺、肝、肾经，在扶正补气的同时可通达五脏，并推动体内湿气的排出，非常适合生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群。
9. 三七粉能降血脂吗
三七粉不具备降血脂的作用，降血脂的话，不妨试试绞股蓝。
这是一种药草，用开水冲泡着喝，可以起到以下的作用：
1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。
2，调节血糖，促睡眠，缓衰老。
3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
除了喝这个，还要在饮食和生活中注意以下：
1，吃一些有助于降血脂的食物，蔬菜方面可以吃一些有助于降血脂的洋葱、芹菜、菜花、香菇等。,
2，水果上面，可吃一些石榴、苹果、香蕉等，来起到有效降血脂的作用。
3，每天保证有半小时以上的运动，不一定是跑步，快走即可。
10. 三七粉和三七花哪一个可以降血脂
粉可以