铁皮石斛花：生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。
红枣：补中益气，养血安神。
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
它们可以一起吃。
㈡ 石斛枸杞菊花茶能一起喝吗
可以的。石斛和枸杞菊花一起泡水具养胃生津，滋阴清热，补肾益脑，清凉明目之功效。
菊花使用的不适宜人群
1、 孕妇
菊花性寒，孕妇最好不要喝。
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。
3、过敏体质的人
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
㈢ 如何制作石斛枸杞菊花茶
将枸杞与菊花泡在一起，就是最普通的枸杞菊花茶。不要加过多的其他材料。其原材料也要适当，特别注意。
㈣ 石斛红枣枸杞汤功效
你好！石斛红枣枸杞汤主要起到补血安神的作用，三者相配合，有很好的补肾健脾、提高身体免疫力，益气活血的作用。
㈤ 铁皮石斛可以和红枣枸杞一起泡水喝吗
铁皮石斛可以和红枣枸杞一起泡水喝。
红枣食用禁忌（其中没有不能和铁皮石斛、枸杞泡水喝，所以可以一起泡水）：
1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。
2、不可过量
吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
3、不要用水煎煮
因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
(5)石斛菊花枸杞红枣扩展阅读：
红枣的营养价值：
1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管问题有良好的作用。
2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等人良好的保健营养品。
㈥ 石斛枸杞子红枣可一起吃吗
当然可以了。放心吃。
㈦ 石斛枸杞菊花一起泡水的功效
，石斛，枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，一起泡水吃可以治因为肝肾阴虚所致的眼病