可以.
石斛：性味与归经：甘，微寒。归胃、肾经。
功能与主治：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。
红枣:归经:脾；胃经
功能主治:补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。主脾胃虚弱；气血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；妇人脏躁；营卫不和
凡有湿痰、积滞、齿病、虫病者，均不相宜
枸杞：归经：归肝；肾；肺经
功能主治：养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
『贰』 山药红枣小米粥的做法
山药红枣小米粥的做法
山药红枣小米粥的做法很简单，需要注意的是熬制的一些技巧，在食材的选择上大家也要注意最好选择新鲜的，这样营养价值会更高。小米和山药都要新鲜的才有更好的补益效果。
熬制山药红枣小米粥需准备的食材有：红枣6枚，100克山药(最好是铁棍山药)，200克小米
做法：
1、红枣洗净浸泡备用；山药去毛带皮切成块；小米提前浸泡半小时。
2、先将红枣6枚下锅，待水开后，山药和小米同时下锅熬煮
3、待小米煮到烂熟便可食用，可根据自己的口味加入一点冰糖或者白糖。
小提示：红枣浸泡一是可以洗的更干净，二是更容易煮透。如果你不喜欢被煮的软软烂烂的红枣，就晚些时候加入红枣。还可以将红枣先煮软，然后去核做成枣泥，再放入到粥中。小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。煮粥时大火烧开，然后再转小火，小火煮可以保证将粥煮稠而且不糊锅。
山药红枣小米粥的作用
山药红枣小米粥营养价值丰富，食用不仅能补充人体所需的营养元素，还能达到一定的食疗效果。山药红枣小米粥的作用有哪些呢？吃货朋友们一起来详细了解一下吧！
山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力。让你整个人看起来显得年轻，使你的胃口更好，食用山药能达到健身强体、延缓衰老的效果。
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。因此，食用红枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。煮小米粥最好煮至粥表面漂浮一层“米油”，这层米油的营养价值高，北方人称之“代参汤”。因为小米热量低，但是营养极为丰富，甚至可以代替参汤。
『叁』 山药大枣粥的做法
主料：糯米（250克）
辅料：山药（30克） 枣（干）（30克）
制作工艺
⒈山药切碎；
⒉将枣浸泡去核，洗干净；
⒊糯米浸泡20分钟；
⒋糯米用旺火煮开，再用文火熬十五分钟；
⒌八成熟的时候放入红枣，然后再将山药粉放入锅中；
⒍搅拌均匀以后继续熬制15分钟即可。
工艺提示
由于糯米容易粘稠，所以水一定要放的多一些。
功效：
冬季养生调理补虚养身调理气血双补调理老人食谱延缓衰老调理
『肆』 红枣山药粥是怎样制作的
红枣山药粥：配方：红枣15个，山药250克，大米100克，白糖适量。
制法：（1）红枣用沸水胀发后去核切丁，山药去皮切丁，红枣丁和山药丁都加糖渍半小时。
（2）将大米熬成粥后，加入红枣丁、山药丁焖煮20分钟。
功效：能治老年性消化不良。
『伍』 山药红枣粥有什么功效
山药红枣粥是一款特别好的粥，味道是非常鲜美的，受到了人们的喜欢。
山药红枣粥的功效有以下几点 :
1.这一款粥味道是非常软糯的，很容易被人体所消化吸收，尤其是对于脾胃虚弱，气血差的人可以每天都去喝，能够很好的调理自己的气血不足。
2.同时，山药红枣粥中含有丰富的营养价值，还有能够促进人体造血能力的微量元素，还能够减少食欲不振，腹泻等症状，对于妇女儿童具有很好的调理作用。
3.如果自己的胃部感觉到特别疼痛不舒服的话，可以吃一点红枣山药粥进行缓解，也能够温经止血，活血养血。
山药红枣粥就是有以上几点的功效。
『陆』 石斛熬粥做法
用料
主料石斛10克大米50克
辅料冰糖10克水适量
石斛粥的做法
1.
把大米放入电饭锅，加适量水
2.
把石斛放进料理机里打碎
3.
打碎的石斛加入电饭锅，跟米一起煮
4.
设置好电饭锅时间，开煮一小时
5.
加冰糖拌匀就可以了
『柒』 山药红枣大米粥的做法
山药红枣大米粥的做法
食材用料
大米 100克
红枣 10枚
山药 适量
冰糖 2大匙
清水 适量
步骤：
1、 将大米淘洗干净后控水。
2、 红枣用挑核针挑去枣核，然后洗净。
3、 山药去皮后洗净，切成片。
4、 将大米，山药片，红枣放入净锅中，加入适量的清水烧沸。
5、 然后在锅里放个勺子，盖上锅盖转小火煮至米烂成粥。
6、 将冰糖砸碎，放入净锅内，加入少许清水。
7、 用中火熬煮成冰糖汁。
8、 将冰糖汁倒入大米红枣粥锅中搅匀，然后出锅。
9、 出锅后装碗上桌。
小贴士
削三药的时候最好带一次性手套，不然山药粘汁会让手发痒。
山药红枣大米粥的做法
食材用料
大米 60克
小米 30克
山药 小半根
红枣 八颗
清水 适量
枸杞子 少许
盐 适量
步骤：
1、 将大米和小米淘洗干净，浸泡一晚
2、 倒入开水锅中大火煮开，改小火煮至开花
3、 山药去皮切块，泡入水中备用
4、 红枣洗干净，在枣身切一刀
5、 将红枣和山药倒入锅中，中小火熬煮至粥粘稠
6、 加入盐
7、 再加入枸杞子拌匀即可出锅
8、 装碗食用即可。
小贴士
1.处理山药最好戴上一次性手套，避免被黏液沾到导致过敏；
2.经常搅动国内食材，避免粘锅。
『捌』 宝宝辅食山药红枣粥的做法
把山药切成小丁然后再放入红枣进去再放入适量的小米进去就可以了