『壹』 吃什么药治疗黄褐斑
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，最后聚合成黑色素。如果脑垂体产生的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。雀斑一般出现是遗传，一般雀斑遗传基因在紫外线的照射下基底层的酪安酸酶活性增加，形成黑色素既雀斑，也叫基因斑，它成于胎儿期是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰；而隐形斑则大多在妊辰反映后现于面部。
- 1、做好肌肤防晒补水有效去除雀斑
- 雀斑出现会随着肌肤的好坏颜色加深，长期暴晒会导致黑色素聚合，故而，做好肌肤补水保湿防晒，能有效的预防雀斑严重。
- 2、自制一些美白祛斑面膜
- 珍珠粉是比较不错的美容圣品，珍珠粉配合蜂蜜、牛奶、香蕉有不错的美肤效果，还可以用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔可以有效的美白淡斑。
『贰』 环草石斛的药用价值
中药化学成分：茎含石斛宁碱(shihunine)，石斛宁定碱(shihunidin)，石斛酚（dendrophenol）等生物碱。
归经：胃；肺；肾经
功效分类：补益药；清热药
功效：生津益胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰
性味：甘；微寒
『叁』 黄褐斑吃什么药效果最好
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~ - 防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 - 祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。 - 维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 - 日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
『肆』 吃什么可以淡化黄褐斑
樱桃:嫩白肌肤修护角质层。
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。
柠檬:美容护肤全能选手。
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。
菠萝:赶走面部色斑。
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。
葡萄：天然的皮肤抗氧化剂。
内含丰富的维生素E，而维生素E不仅抵制自由基，延缓衰老，也能淡化和预防斑点的生成，不管是何种斑点，都会有一定疗效。
苹果：有效防止黑色素沉淀
苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
『伍』 中国的9大仙草是什么
中华九大仙草
中华九大仙草是：
铁皮石斛、 天山雪莲、 三两重人参、 百二十年首乌、 花甲之茯苓、 苁蓉、 深山灵芝、 海底珍珠、 冬虫夏草。
铁皮石斛（黑节草）
铁皮石斛是现阶段石斛属植物中经济价值最高的种类，其用途主要为药用及保健品使用，生产的产品有“铁皮枫斗”，国际市场价格为每公斤1300—3600美元（“龙头凤尾型”铁皮枫斗），铁皮枫斗晶（保健饮品），铁皮枫斗胶囊、养阴益气胶囊。铁皮石斛在药用上具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效，主治热病阴虚、目暗、胃弱、声音嘶哑、糖尿病、急慢性咽候炎、慢性支气管炎、结核、慢性肝病、慢性萎缩性胃炎、免疫功能低下、疲劳综合症等疾病，对声带疲劳、恢复其美音有特殊性疗效，具有重要的开发种植价值。
金钗石斛（石斛）
金钗石斛（Dendrobium nobile）是中国古代药书中记载和研究应用最早的石斛植物，其化学成分中含有石斛碱等多种成分，是南京金陵制药厂“脉络宁注射液”产品的主药，用于治疗心脑血管及血栓性疾病，年销售额在3亿元以上，“石斛夜光丸”也是以金钗石斛等为主药来生产的药物产品，用于治疗白内障、青光眼、视神经炎，其产品的年销售额8000多万元，年石斛用量10000kg以上。金钗石斛药用价值近期又有新发展，用来治疗人体肺癌等症。
美花石斛（环草石斛）
美花石斛又称为粉花石斛、小黄草，主产贵州省黔西南州，其化学成分中含有石斛宁定、石斛宁、石斛酚，不含石斛碱，国内尚未见到报道以此为主药的龙头产品，仅在中药处方中用药及民间用药，药理不同于金钗石斛及铁皮石斛，民间用于利咽、驱蚊、杀虫等。
束花石斛（黄草石斛）
束花石斛是收载于《中国药典》石斛原植物，其化学成分中含四氢比咯类生物碱，吲哚联啶类生物碱等，成分不同于美化石斛、铁皮石斛、金钗石斛等。
流苏石斛（马鞭石斛）
流苏石斛是收载于《中国药典》的石斛原植物，其化学成分为烷基酯类，豆甾醇类，β—谷甾醇类等，药理上的研究报道不多。
密花石斛
密花石斛在近年的研究中发现其化学成分中含有滨蒿内酯，具有抗血栓作用，具有重要的开发价值。
石斛花卉
石斛属可开发为花卉栽培的种类主要有细叶石斛（紫竹兰）、束花石斛、流苏石斛、密花石斛、肿节石斛、鼓鎚石斛、串珠石斛等几十个种类。
石斛具体药性功效
(一) 滋养阴津 (二) 增强体质 (三) 补益脾胃 (四) 护肝利胆
(五) 清虚热 (六) 强筋艰骨 (七) 促进循环 (八) 降低血糖
(九) 抑制肿瘤 (十) 明亮眼目 (十一) 滋养肌肤 (十二) 延年益寿
『陆』 中国九大仙草之首
中华九大仙草是：
铁皮石斛、 天山雪莲、 三两重人参、 百二十年首乌、 花甲之茯苓、 苁蓉、 深山灵芝、 海底珍珠、 冬虫夏草。
铁皮石斛（黑节草）
铁皮石斛是现阶段石斛属植物中经济价值最高的种类，其用途主要为药用及保健品使用，生产的产品有“铁皮枫斗”，国际市场价格为每公斤1300—3600美元（“龙头凤尾型”铁皮枫斗），铁皮枫斗晶（保健饮品），铁皮枫斗胶囊、养阴益气胶囊。铁皮石斛在药用上具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效，主治热病阴虚、目暗、胃弱、声音嘶哑、糖尿病、急慢性咽候炎、慢性支气管炎、结核、慢性肝病、慢性萎缩性胃炎、免疫功能低下、疲劳综合症等疾病，对声带疲劳、恢复其美音有特殊性疗效，具有重要的开发种植价值。
金钗石斛（石斛）
金钗石斛（Dendrobium nobile）是中国古代药书中记载和研究应用最早的石斛植物，其化学成分中含有石斛碱等多种成分，是南京金陵制药厂“脉络宁注射液”产品的主药，用于治疗心脑血管及血栓性疾病，年销售额在3亿元以上，“石斛夜光丸”也是以金钗石斛等为主药来生产的药物产品，用于治疗白内障、青光眼、视神经炎，其产品的年销售额8000多万元，年石斛用量10000kg以上。金钗石斛药用价值近期又有新发展，用来治疗人体肺癌等症。
美花石斛（环草石斛）
美花石斛又称为粉花石斛、小黄草，主产贵州省黔西南州，其化学成分中含有石斛宁定、石斛宁、石斛酚，不含石斛碱，国内尚未见到报道以此为主药的龙头产品，仅在中药处方中用药及民间用药，药理不同于金钗石斛及铁皮石斛，民间用于利咽、驱蚊、杀虫等。
束花石斛（黄草石斛）
束花石斛是收载于《中国药典》石斛原植物，其化学成分中含四氢比咯类生物碱，吲哚联啶类生物碱等，成分不同于美化石斛、铁皮石斛、金钗石斛等。
流苏石斛（马鞭石斛）
流苏石斛是收载于《中国药典》的石斛原植物，其化学成分为烷基酯类，豆甾醇类，β—谷甾醇类等，药理上的研究报道不多。
密花石斛
密花石斛在近年的研究中发现其化学成分中含有滨蒿内酯，具有抗血栓作用，具有重要的开发价值。
石斛花卉
石斛属可开发为花卉栽培的种类主要有细叶石斛（紫竹兰）、束花石斛、流苏石斛、密花石斛、肿节石斛、鼓鎚石斛、串珠石斛等几十个种类。
『柒』 补血补气的食物
1、胡萝卜
日本人将胡萝卜当做人参，因为胡萝卜含有丰富的或萝卜素，胡萝卜素对补血有很强大的作用。
2、南瓜
南瓜中含有体内必须的氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，钴可以帮助血液中的红血球正常运作、锌会直接影响到红血球功能、铁质是制造血红蛋白的基本微量元素之一。
3、红枣
红枣是女性朋友补血的好帮手。如果你头低血压或者是头晕的症状，也可以多吃点红枣，因为红枣是可以帮助我们补血的。
4、红米
红米中含有丰富的蛋白质，因此可以补充大量消耗的体力，将身体维持在一个正常的体温上。其中红米还富含铁质，故有补血及预防贫血的功效。
5、龙眼
龙眼中含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖和大量的铁质。
气血对人的健康来说非常重要，尤其是女人，若是气血不足，会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响。
『捌』 咳嗽吃什么药效果好
咳嗽是机体清除呼吸道异物以及分泌物所采取的一种反射性的保护措施，一直咳嗽可以喝一段时间的得甫吣琰清茶，建议1-2周期为宜。建议咳嗽的患者在服药的同时，在饮食方面加以调理，比较适合吃的水果有西瓜，哈密瓜，苹果，梨，枇杷，火龙果，橙子，柚子等等，可以用川贝煮梨水，罗汉果泡水喝，有利于止咳。并且多吃新鲜的水果蔬菜，例如冬瓜、莴笋、银耳、木耳、枇杷、梨、苹果、火龙果、西柚等等。
建议食用一些高热量的容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。不建议食用些高糖、高盐、高油腻的食物，上述的食物会导致咳嗽症状的加重，也不建议食用一些鸡蛋、牛奶，导致胃肠道症状加重的食物。
意见建议：
患者在饮食方面避免吃辛辣刺激性食物，避免吃过咸的食物，避免吃过甜以及过于生冷的食物，避免吸烟饮酒，注意休息，避免劳累。
『玖』 常用的降血糖中草药有哪些
（1）黄芪
本药具有明显的强心功效，对正常心脏亦有加强收缩作用，对因中毒或疲劳的心脏其强心作用更为显著。此外，它还能保护肝细胞，防止肝糖原减少，促进肝细胞再生；有降压作用；并可使冠状血管和全身末梢血管扩张，改善皮肤血液循环及营养状况；略有降血糖功效。
（2）人参
本药能促进人体的新陈代谢，增强机体对外界不良条件的抵抗力。它能降低正常血糖及肾上腺素或高渗葡萄糖所致的高血糖；对四氧嘧啶糖尿病犬或雄性大鼠有一定的保护作用，能轻度降低血糖，但不能阻止发病与死亡。人参提取物还有调节血糖水平的作用。人参皂甙的降血糖机制似不同于胰岛素和降糖灵，它既能抑制四氧嘧啶对动物胰岛β细胞的破坏，又能促进残存胰岛β细胞的分泌功能，停药后仍可维持其降糖作用1～2周。
（3）枸杞子
据实验研究，枸杞子有降低血糖和降血压的作用；并有促进肝细胞再生和抗脂肪肝的功效。
（4）玄参
本药有扩张血管的作用；并有降低血糖和降血压的功效。
（5）地黄
生、熟地黄均有降低血糖的作用。地黄煎剂口服、浸膏及由醇浸液提取的地黄素皮下注射，均可降低家兔血糖。醇浸膏肌注能降低由静脉注射葡萄糖引起的高血糖。
（6）生山药
本药所含的淀粉酶，有水解淀粉为葡萄糖的作用，对糖尿病有一定疗效。
（7）地骨皮
本药含有不饱和和必需脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等。它具有抗脂肪的作用，能抑制中性脂肪在肝脏的合成，促进中性脂肪移向血流，因而保证了肝脏维持正常血糖的生理功能，达到降低血糖控制病情之目的。地骨皮煎剂给家兔灌服，使血糖先升高然后持久降低，平均降低14%，对注射肾上腺素引起的高血糖虽无明显对抗作用，但可缩短高血糖的持续时间。地骨皮对实验性糖尿病小鼠胰岛β细胞的形态、结构损害有一定的减轻作用。
（8）葛根
本药含多糖淀粉，遇水膨胀而胶着，有缓解局部刺激的作用，涂敷局部能消炎症，内服可消肠炎。它具有强力解热作用；能降低血糖；还能缓解肌肉痉挛，善治项背强急。
（9）黄精
本药含黏液质、淀粉及糖等。它有抗脂肪肝、降低血糖及降低血压的作用，并能防止动脉粥样硬化；对足、股癣有较好的疗效。兔灌服黄精浸膏后血糖含量先渐渐增高，然后降低，血糖的暂时增加，可能是由于其中所含的碳水化合物所致。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高有显著抑制作用。
（10）玉米须
本药含糖类、苹果酸等，有利尿、降血压的功效。它可促进胆汁分泌；降低血液黏稠度；并可增加血中凝血酶原，加速血液凝固。其发酵制剂对家兔有非常显著的降血糖作用。