黑枸杞适合泡水喝，个不太适合开水冲泡，只要是60度的水就可以了，
一次放上两三克即可（大约就是20到25粒的样子），
不同的水质泡出的颜色是不一样的，中性水泡出来的是紫色，
碱性水呈蓝色，它主要产自青海，格尔木的黑枸杞质地高，
这里的黑枸杞耐泡，一次可以泡上四泡，泡完后也可以嚼着吃。
⑵ 黑枸杞泡水一次放几粒，喝多了会不会上火
我觉得你对这个问题不需要太纠结了，，你平时喝茶泡红枸杞、泡红枣还有桂圆，谁给你标准应该泡几颗吗，这些同样是热性食物不是吗？倒是蝶恋杞上有篇文章，说的很到位，你可以参考一下。黑枸杞子泡水放几粒蝶恋杞给你2点参考意见。很多东西并没有标准可依，只要适量就好，所以不必太较真了。
⑶ 黑枸杞每天干吃多少粒最佳和泡水喝要多少粒
一般成年人保健用的话建议一天食用3-5g黑枸杞。黑枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神、美容养颜、增强人体免疫力。
⑷ 黑枸杞一次泡多少粒
15粒黑枸杞就够了。不能食用太多，如果食用过多，不利于身体健康。
(4)黑枸杞与石斛一次泡几粒扩展阅读
一、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用；
二、可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。
它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85％的皮肤细胞可以幸免于难黑枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足；
三、具有显著的抗衰老的作用。
花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
⑸ 黑枸杞泡水一次放多少合适
每次放3克即可，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：黑枸杞 3克、60℃直饮水 200毫升。
1、备好黑枸杞，枸杞去掉枸杞蒂，提前洗净。
注意事项：
枸杞水的温度不能高于60℃，高于60℃会破坏枸杞的口感，影响品尝。
⑹ 黑枸杞泡水一次放几粒
黑枸杞泡水一般放10粒左右就可以了。
黑枸杞是枸杞的一种，可以滋补肝肾，益精明目，有枸杞的药物作用，可治疗精血不足，头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋齿松，须发早白，失眠多梦等病症。黑枸杞如果用来煮水或者泡水喝，一般不适合放的过多，一次10粒左右就可以了。
黑枸杞泡水一般用温水冲泡，水温太高会破坏其营养成分，失去原有的功效。如果觉得口感不好，可以适当加入蜂蜜，改善一些味道。
(6)黑枸杞与石斛一次泡几粒扩展阅读
黑枸杞中最具营养价值的成分就是花青素，这种物质在高温下会受到破坏，所以一定不能直接用开水冲泡，不然就失去它的价值了，水温通常要在60℃以下，太凉的水不容易泡开，需要太长的时间。
黑枸杞虽然营养价值丰富，但是如果放的太多，难免会引起上火，所以一天不要超过60粒，每次不要超过20粒。另外，对于一些特殊人群，用量更要注意，一般宜少不宜多。如果是孕妇或过敏症患者，则不宜饮用。
⑺ 黑枸杞怎么吃，一次泡几粒
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸几分钟或者微波炉烘烤数秒，每日早晚直接嚼服。
(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用
(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，浸泡几分钟后即可
(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。
5)煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右
⑻ 石斛泡茶一次几颗
1、石斛一般建议大家干品泡茶3克，鲜品5-6克就够了，并且在泡完茶之后最好把石斛也吃掉。《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。
2、现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。
(8)黑枸杞与石斛一次泡几粒扩展阅读：
洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)
洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
⑼ 我买了点石斛泡水，一次泡几个为好
石斛的性味归经是：味甘；微寒；归
胃、肾经；功效是：养阴清热，益胃生津。一次泡水的话不要超过5个为好。
⑽ 每天用枸杞泡水（黑枸杞），每次放几粒最好
1
枸杞泡水可以天天喝吗
可以适量天天喝。
枸杞是一味药食同源的药材，其味甘，性平，其中含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖、甜菜碱、核黄素、烟酸等成分；而且具有滋肾、养肝、明目、润肺等功效，其保健价值和药用价值都很高，天天适量喝枸杞泡水可以帮助提高人体免疫功能，促进脂肪代谢，保护心血管等。
2
枸杞泡水一次放多少粒
15-20粒。
喝枸杞泡水建议一次放15-20粒即可，因为枸杞的滋补肝肾作用较强，如果长期大量服用容易导致上火、流鼻血等不适，有的人还能会导致眼睛红肿不适。建议健康的成年人每天食用枸杞的量不宜超过20克，如果是作为某种疾病的治疗，具体用量遵循医嘱即可。
3
枸杞泡水晚上可以喝吗
可以喝。
枸杞具有补肾养肝，明目安神等功效，晚上适量喝枸杞泡水对于肾虚引起夜尿频多，睡卧不安等症具有一定的改善作用，适合失眠患者饮用，但是要注意不宜饮用过多，否则会导致腹胀，反而影响睡眠。