石斛的作用有哪些？适合什么人群？
在民间，曾对铁皮枫斗有这样的称号：“救命仙草”，而它也被列在“中华九大仙草”的首位。石斛能有如此高的美誉，由此可见它确实有着不一般的功效。石斛对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的这类群体，以及习惯性便秘都有一定的辅助功能。这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效，能对他们起到较好的作用。石斛还有明亮眼睛、延年益寿、增强体质、强筋降脂等等作用。现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛，品类众多，价格便宜，往往是以水草充当，据央视报道国内只有少数几个大品牌能够买到真正的铁皮石斛，以福临门铁皮石斛和同仁堂这两个老品牌为代表，最为正宗。同仁堂价格最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼。
适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。
1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；
2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；
3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可
用于强身健体；
4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造
成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；
5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群；
6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能
清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；
7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保
护视力效果明显；
8、 铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分，实验表明：铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤
治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力；
9、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老，健康长寿；
给大家推荐几种石斛的常用食用方法：
1、石斛饮：鲜石斛生地、远志、茯苓各30克，炙甘草15克，生姜5克，将除生姜外的药物捣碎，与生姜一同放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次温服。此方具有滋阴益气、生津止渴、清热退热之功效，主治阴虚发热。
2、石斛粥：石斛10克，粳米50克，加水熬煮成粥。每日早晚食用。
3、石斛炒羊肝：石斛10克，羊肝200克，酱油、料酒各6毫升，食盐、味精各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
㈡ 石斛眼贴作用是什么，效果可不可信
眼贴的作用就是缓解眼睛疲劳啊，石斛是一个非常好的东西，对经常玩手机的上班族，或者经常用眼的学习都是很有效的。
㈢ 石斛对视力有好处吗
石斛是天然的名贵中药材，具有清热滋补的功效，可以有效增强视力，明亮眼睛，缓解视疲劳，同时可以治疗因肾虚引起的视力衰退，所以对视力是有好好处的。
石斛可以用来泡茶、与瘦肉煮汤、还可以搭配一些其他中药材一起服用。可以强筋健骨、缓解胃痛、帮助消化、补肾养肝等。
㈣ 铁皮石斛到底有什么功效,怎么收不到,全是破广告!能不能给我介绍一下
铁皮石斛的功效与作用
1、可以排毒养肺润肺。
在我们的生活中很多的朋友都是喜欢抽烟，这就是会使得我们的肺部受到非常严重的损伤，我们食用一些铁皮石斛可以很好的帮助肺部排出有毒物质，能够起到很好的清肺润肺的作用。
2、可以调节阴阳平衡。
因为生活水平的不断提高，我们也是普遍存在各种营养过剩的状况，这样就是会导致我们的身体阳气过重，而我们经常服用一些铁皮石斛是可以帮助生津补阴，恢复平衡。
3、可以补益肠胃，促进消化。
现在的生活中节奏都是比较快，很多人为了工作经常都是不能够正常的饮食，饮食没有规律就是会容易引起各种肠胃慢性疾病，我们经常服用一些铁皮石斛对于一些慢性肠胃炎有辅助治疗的作用，能够增加我们的胃部消化。
4、可以补脾护肝。
很多的男性朋友每天都是要工作应酬，庆祝聚餐等，就是免不经常的喝酒，我们都知道酒精对我们的肝的损伤非常大的，铁皮石斛可以对我们的肝起到一定的养护的作用。
5、可以强肾明目。
我们肾精充足才是可以明目，铁皮石斛能够很好的帮助滋阴护肾，自古以来就是是不错的养肾护眼中医药材。
6、可以改善睡眠。
我们长期的失眠主要的因为阴阳不平衡，通常来说都是因为肝火旺盛导致的，铁皮石斛是能够很好的滋阴补虚，能够改善因为肝火旺盛引起的失眠问题。
铁皮石斛的营养价值
铁皮石斛是可以很好的滋养肌肤，随着年龄的增加，我们体内的阴液也是会逐渐的减少，是会加速皮肤的衰老，而铁皮石斛含有黏液质，对我们的身体皮肤有很好的滋润的作用。
铁皮石斛也可以很好的增强身体的免疫力，铁皮石斛具有一定的滋阴养血的作用，里面含有丰富的多糖，帮助增强免疫功能，铁皮石斛能够抗疲劳。
铁皮石斛泡水喝的方法
1、石斛加麦冬
我们在用铁皮石斛泡水喝的时候，可以适量的加入一些麦冬，把他们一起加入沸水进行冲泡，泡好之后就是可以代茶来进行饮用，可以起到很好的养胃生津养阴的作用，帮助健胃消食，尤其是对于经常出现咽干口渴的人群来说，这种泡法是非不错的。
2、石斛加枸杞
我们用铁皮石斛泡水喝的时候是可以加入一些枸杞，这样就会使得明目明目养肝的效果更佳好，把这两种一起放到锅里面加入清水煮开一会就可以了，能够很好的滋补肝肾，也可以预防视力的减退，对我们的眼睛有很好的保护作用。
3、石斛加西洋参
我们在平时泡水喝的时候，可以加入一些西洋参，把这两者一起放到茶杯里面，然后是倒入沸水里面进行冲泡，泡大约10分钟左右就可以直接饮用了，也可以把这两者都研成细末，然后是 调均匀了，每次取三到五克就可以直接用开水冲服了。
铁皮石斛的宜忌人群
我们如果是身体属于阴盛阳衰的话，就建议大家不要服用了，对于一些中气足和身体强壮的人来说也尽可能不要服用，因为这样是会使得对自身更加不利。
女性朋友在怀孕期间也是不要服用的，我们想要宝宝的健康和正常发育就一定是不要吃。
铁皮石斛怎么食用
关于铁皮石斛的吃法有非常多的，我们是可以嚼着吃，也可以利用铁皮石斛来泡茶水喝，我们用热水可以用铁皮石斛来煎汤服用，大家也可以在炖老鸭汤的时候，在连加入一些。
孕妇可以吃铁皮石斛吗
我们都知道女性朋友在怀孕之后，身体对于营养的需求是非常大的，我们稍有不注意就是会使得精气不足，在这个阶段一定是要进行食补，但是对于孕妇来说吃铁皮石斛就要注意了，毕竟是属于一种中药材，尽可能是不要食用了，避免引起一些身体不适。
吃铁皮石斛的注意事项
1、单独使用需长煮
铁皮石斛在不搭配其他的食材的时候是没有什么注意事项的，但是也是要注意加工的时间是要长一些，因为这样才是可以将药效更好的发挥出来。
2、与其他药材同食有禁忌
我们在熬煮铁皮石斛的时候，并且是加入了其他的药材，我们就是需要先将铁皮石斛煮半个小时以上，然后是再加入其他的药材，这样是会使得药效的发挥更加好的。
3、用量宁少不益多
铁皮石斛是有非常不错的保健的效果，大家在用量上也是需要很好的控制剂量，过量的使用是容易导致腹泻，而且对心脏器官也是非常不利的，大家在用药上也是要注意按照医生的建议来，不要私自追加剂量。
㈤ 石斛有哪些作用
石斛具有益胃生津，滋阴清热的功能。主要用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等。温热病中每将本品视为要药。鲜石斛清热生津之力较胜，霍石斛滋阴生津之力为佳，所以热病伤津、燥渴当用鲜石斛；病后阴虚津亏，虚热不退用霍石斛；一般津少用干石斛。
现代临床上还用于萎缩性胃炎，鼻咽癌(近年有人以本品配玄参、党参、白术等为基本方用于治疗鼻咽癌)，糖尿病，扁桃体炎等。
㈥ 石斛手机眼贴有哪些作用
易视界石斛手机眼贴本质的作用就是放松眼睛了吧，眼睛如果得到及时的放松，那那些红血丝,眼干、眼涩、眼疲劳，眼袋、黑眼圈、鱼尾纹这些问题会少出现很多。
㈦ 石斛有什么效果
石斛的功效如下。石斛能够益胃生津，滋阴清热。可用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软的治疗。石斛作为补阴药，主要是养胃阴，清胃热，生津止渴，尤其是铁皮石斛作用较强，还要注意过于滋腻的问题，热邪重时不宜使用。石斛作用在肾经，可用于肾阴不足的虚热不退，但直接补肾阴作用并不是很强。石斛中石斛多糖、氨基酸、石斛生物碱等生物活性成分还具有增强免疫力，降糖，治疗萎缩性胃炎，抗肿瘤，抗衰老等功效
㈧ 石斛眼贴里面都是一些什么成分
用的是上好的铁皮石斛，这个是最核心的成份，然后搭配有决明子，丹参，当归等等材料都是非常有助于眼睛保养的，是保护视力护眼佳品。