铁皮石斛长期食用才会发挥疗效，长期吃铁皮石斛的功效：护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤。
1、护肝利胆
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
2、强筋降脂
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
3、降低血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
4、抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
(1)女性吃石斛的作用吗扩展阅读：
铁皮石斛的吃法
1、鲜吃
新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。
2、泡茶
铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。
3、入膳
民以食为天，药补不如食补，铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，边吃边补。
『贰』 女性吃铁皮石斛，美容方面能带来什么效果
首先，要明确人为什么会衰老。
衰老是指机体细胞在长期受到内外环境的冲击、伤害和氧化，各器官不断退化衰竭的过程。
抗衰老则是一个延缓氧化和器官衰退的过程。
所以说美容的本质并不是外部做面膜或者使用护肤品，而是要从内部增强人体免疫力和抗氧化的能力。再者，使用过多的面膜或护肤品，长此以往一些化学物质会闭塞毛孔，长此以往皮肤会变得粗糙暗沉。
所以女性美容食用铁皮石斛是标本双治的方法。
铁皮石斛中含有丰富的粘液质，可以有效补充肌肤水分和营养物质，同时还能抑制黑色素产生，还能防止色素沉着。
同时石斛花中还含有多种挥发油，可以清心解郁，调理内分泌系统，减少雀斑、粉刺、痘痘的产生，使皮肤恢复光滑柔嫩。
那么什么样的石斛抗衰老和抗氧化的功能最好呢？
《本草图经》说石斛唯生石上者胜。说的是指数量稀少的野生崖壁石斛，因为药效是铁皮石斛中最好的，所以在民间有着“云崖仙斛”的美誉。
希望对你有帮助吧~
『叁』 铁皮石斛女人吃了有什么好处
铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌。
“脂膏丰富，滋阴力最大”。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释。铁皮石斛非常容易被人体所吸收，能够调理肾脏、肺部等各个器官。
肺主皮毛，我们的肺部健康，皮肤就会看起来年轻，肾为生命之根，肾脏健康，人就会看起来充满活力。
『肆』 女性用铁皮石斛有什么作用
铁皮石斛号称滋阴圣品，具有极强的生津和调节五脏功效。通过铁皮石斛生津功能的调养，人体体液会逐渐得到补充，气血也会更充足，肝脏也自然得到润养；皮肤长色斑、干燥、松弛、晦暗无光的情况也就相应得到改善和解决。而且，铁皮石斛花在排压和解郁方面还有其特效，能改善不良情绪和心情，也是从根本上对人体进行的调节。鲜吃、外用铁皮石斛对养颜美容是极具效果和持久性的根本方法---------------斛往天下
『伍』 女生可以天天吃石斛吗
一般用是金钗石斛
那个东西。。干嚼着吃
你吃的进吗？平时我发药也经常发这个东西
你可以去查下网络
别个说那种
估计是铁皮石斛
这个就很贵很贵了。。你这个病
主要是从两方面来
一个是平时多注意运动
再就是去中医院找中医师开点中药吃
http://ke..com/view/54948.htm?fr=ala0_1_1
『陆』 女人可以吃石斛吗详细
我们都知道，石斛是一种天然的中药药材，在医学上有治疗各种疾病的功能。同样的，在生 活当中，石斛也是一种很好的食材。当你做汤或者是做粥的时候，适当的放一些石斛，对于 女人的身体天生的就是比较寒的，所以需要平常的生活中吃一些暖身体的东西。那么，作为 价值很高的石斛，女人可不可以吃呢？根据石斛的成分来看，石斛是一种没有任何的年龄限 制的东西，也就是无论是中年人还是老年人还是小孩子都是可以安全放心的食用的，固然也 是没有年龄限制的。根据相关的记载，我们可以得出女人吃石斛有很大的好处的。因为可以 治疗各种疾病，是没有性别限制的，男女都可以服用。 石斛中的成分有很多的糖、氨基酸、多酚类化合物、微量元素等，除了能够治病之外，还具 有抗肿瘤、抗衰老、益胃生津、滋阴清热等作用。所以女人吃石斛不会有任何的害处。相反 地 ， 坚 持 每 天 都 吃 必 定 会 有 良 好 的 收 益 。 文 章 来 源 ：
『柒』 女性可以吃铁皮石斛吗
铁皮石斛男女老幼都可以服用。
秦汉时期的《神农本草经》一九八九年记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”；成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首；李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛，品类众多，价格便宜，往往是以水草充当。
『捌』 女人可以吃石斛粉吗
铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖，简称石斛多糖。多食石斛多糖，对皮肤特别的好，其能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。用铁皮石斛制作面膜，能够使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提亮肤色，祛除脸上的斑点，还能够祛除疤痕，让女性朋友的皮肤得到全面改善。因此，铁皮石斛已被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材之一，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每个女性不可不备的美颜“利器”
。虽然铁皮石斛的功效很强大，但是女性在在月经期间是不适合食用的。这主要是因为铁皮石斛性微寒，食用的话会容易出现痛经。
『玖』 女人每天喝铁皮石斛的好处是什么
1、对女性的特殊器官如卵巢、子宫、子宫附件等有很好的调节作用。可以减轻卵巢功能障碍的症状，调节无卵泡或少卵泡的症状。
2、可以延缓衰老，减少皱纹。铁皮石斛含有大量的微量元素，可以双向调节人体各个器官，快速恢复人体功能，延缓衰老。
3、可以改善睡眠。许多妇女患有失眠症。铁皮石斛可以用来调解，它不仅可以镇静安神，还可以调节女性的内分泌。
4、铁皮石斛能改善女性皮肤，使皮肤更有光泽，改善皮肤质量。
(9)女性吃石斛的作用吗扩展阅读：
铁皮石斛虽有良好的功效，但并非人人适用。据《健康时报》报道，石斛性偏寒，易伤阳气，因此适于阴虚有热之人服用。
倘若阳虚而有寒之人服用，就会损伤本身的阳气，使病情进一步加重。例如，对于脾胃阳虚的患者来讲，不仅起不到补益脾胃的作用，还会进一步损伤其阳气，使脾胃的运化功能再次降低，而脾胃运化不利，水谷积聚于胃内自然会导致该患者胃部不适甚至胃痛。
人民网——铁皮石斛是养阴好食材？专家提醒：并非人人适用