A. 秋季怎么养生 这10款养生汤润燥养肺
1、冬荷煲老鸭
配方：冬瓜1200克，瘦光鸭1只（重约1500克），鲜莲叶1/4片，芡实80克，干贝40克，陈皮1/4个，清水和盐各适量。
制法：陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁（可连皮）切中等方块或厚片状、鲜莲叶、干贝洗净清水浸泡备用；瘦光鸭洗净斩小块与芡实、清水适量同入砂锅先煮滚20分钟，调小火捞去浮油，放入冬瓜、莲叶、干贝、陈皮等文火同煲30~40分钟，适量食盐调味即可。
2、辽参西洋参汤
配方：辽参1条，枸杞子20克，西洋参5克，红枣3枚（去核），瘦肉1两（剁碎），清水适量。
制法：上料放瓦盅内隔水炖2小时。
3、鲜鲍石斛汤
配方：鲜鲍2个（带壳）、石斛5克、红枣6枚（去核）、猪腱肉适量（剁碎）。
制法：鲜鲍刷壳洗净，同余料放瓦盅内隔水炖约2小时。
4、双莲百合枇杷汤
配方：鲜莲藕500克、莲子30克、百合30克、枇杷叶20克、排骨适量，食盐少许。
制法：莲藕去皮洗净切成块状，排骨斩件，与余料、清水适量同入汤锅煮沸后捞去浮沫，转文火煲1小时左右，加入食盐调味即可。食用时捞去枇杷叶。
5、鲫鱼赤小豆汤
配方：鲫鱼2条（约500克），赤小豆30克，冬瓜200克，清水、盐各适量。
制法：赤小豆洗净可先浸泡1小时；冬瓜洗净刮瓤去核仁（可连皮）切中等方块状或厚片状，与清水适量同入砂锅先煮20分钟；鲫鱼去鳞片及内脏后洗净晾干，放入热好的油锅两面煎至皮色金黄，滤去油脂，放入已煮滚的砂锅中与赤小豆、冬瓜等再文火煮30~40分钟，适量食盐调味即可。
6、苦瓜瘦肉汤
配方：苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生抽、鸡粉各适量。
制法：苦瓜洗净去瓤切长块或长圈，瘦肉剁蓉（纳苦瓜圈中或置炖盅底部），与诸调料、清水同入炖盅，隔水炖1小时即可。
7、塘葛菜生鱼汤
配方：塘葛菜150克，生鱼500克，猪肉100克，大肉姜1片，蜜枣2个，红枣5个，油、盐、绍酒、鸡粉、胡椒粉、麻油、清水各适量。
制法：塘葛菜洗净、生鱼去鳞及内脏剔骨切薄片、猪肉也切薄片后备用；取汤锅放入适量清水、蜜枣、红枣（破开去核）、肉姜烧开，文火煮20分钟，调猛火依次加入生鱼片、猪肉片、塘葛菜并使之翻滚3~5分钟，待诸料熟透，加入上述调料适量调味即可。
8、鲜芦根炖冰糖
配方：鲜芦根100克，冰糖50克，清水适量。
制法：上料放瓦盅内隔水炖熟（约1小时），去渣代茶饮。
9、山药白果猪肚汤
配方：鲜山药（鲜品）250克、白果30克、陈皮10克、猪肚1个，食盐适量。
制法：陈皮泡软刮瓤切丝备用；猪肚、白果洗净，与清水适量入高压锅压熟（约20分钟），冷却后取出猪肚切片备用；鲜山药削皮洗净切成段（约8~10cm），放入另一汤锅煮滚20分钟后加入高压锅汤料及猪肚文火合煮20分钟，最后放入陈皮丝再煮10分钟，食盐少许调味即可。
10、竹蔗茅根马蹄汤
配方：竹蔗250克，新鲜茅根100克，马蹄250克（去皮）。
制法：竹蔗洗净剁成小段并破成片，与洗净的鲜茅根、马蹄（可切小块），同入砂锅，加清水适量，煮滚后改文火煨30~40分钟，取汤代茶饮。
B. 我的脾胃不好，有什么食疗的方子
参莲山药猪腱煲
配方：党参30克、湘莲30克、淮山60克、龙眼肉15克、猪腱二个。
制作：先将湘莲淮山浸清水半个钟，洗净，再加党参、龙眼肉、猪腱、加水适量，文火煲两个钟，加盐少许，即成。 功效：健脾益胃，一切脾虚胃弱，肌肉消瘦，精神不振，大便不实，均可食用
参蓍牛肉煲
配方：党参30克、黄蓍30克、桂枝9克、牛肉500克。制作：牛肉切块，桂枝(布包)加党参黄蓍水适量，文火煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：行气补脾，脾胃虚冷，体虚乏力，食欲不振均可食用;湿热虚热者忌用，胃热燥火者忌用。
霍斛洋参海竹老鸭煲
配方：西洋参15克、海玉竹30克、霍山石斛9克、淮山30克、蜜枣三个、老鸭一只。
制作：淮山清水浸半个钟洗净，将鸭宰杀去毛去内脏，全部材料加水适量煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：本方治疗胃阴虚的慢性胃炎，津亏血燥，很有效
冬瓜薏米扁豆汤
配方：冬瓜500克、薏米50克、湘莲肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。
制作：冬瓜洗净切块，瘦肉切块，薏米莲子扁豆洗净，加适量水煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：脾胃湿热，胃肠不适者适用，虚寒者不宜，最宜夏天服用。
猴头菇淮山瘦肉汤
配方：猴头菇30克，淮山30克，湘莲肉30克，蜜枣三个，党参15克，瘦肉300克。
制作：猴头菇淮山莲子浸清水半个钟洗净，瘦肉切片，全部材料加水适量煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：清补脾胃，最宜夏秋食用。
太参四神猪肚煲
配方：太子参30克，莲肉30克，芡实30克，淮山30克，云苓15克，蜜枣三个，猪肚一个。
制作：猪肚洗净，放热水中煲五分钟捞起，芡实淮山莲子清水洗浸半个钟後，全部材料加水适量煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：补益脾胃，一切脾胃衰弱可用，本方不寒不燥
归蓍羊肉煲
配方：当归9克、黄蓍30克、生姜三片、羊肉500克。
制作：羊肉洗净切块，放热水中加生姜少许，煲五分钟捞起，加以上药材再加适量水煲二个钟，加盐少许，即成。
胡椒莲子猪肚汤
配方：胡椒9克、莲子60克、佛手9克、猪肚一个
制作：猪肚洗净放入滚水中煲五分钟捞起，胡椒(布包)加莲子、佛手，加适量水煲二个钟，加盐少许，即成。
功效：温胃补脾，疏通胃气，胃冷气滞者宜。
益气养心粥：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。
黄鳝饭：黄鳝150克，生姜汁10毫升，粳米500克，精盐、花生油各适量。将黄鳝宰杀，去内脏，去骨，洗净后切成片，放碟内，以生姜汁、精盐、花 生油拌匀。将淘洗干净的粳米放入沙锅中，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮，待水分减少一半后，放黄鳝于饭上，继续煮至饭熟即成。有补益肝肾、调中健胃的功效。
鸭肉冬瓜汤：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块， 冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟 烂，调入精盐、味精即成。当菜佐餐，食肉饮汤。有滋阴养肝、健脾利湿的功效。
山药枣豆糕：山药50克，扁豆30克，陈皮丝5克，大枣肉50克，粘粉150克，白糖适量。先将山药、扁豆洗净放入锅内煮熟，大枣肉切丝，将粘粉加适量水和成浆，放入山药、扁豆、大枣肉拌匀，加入适量白糖，倒在盘中，放入锅内隔水蒸熟即成。有健脾益气的功效。
C. 石斛的做法大全，石斛怎么做好吃
主料
花旗参
20g
石斛
10g
鸡
400g
猪腱肉
500g
杞子
15g
辅料
姜片
适量
盐
适量
陈皮
适量
蜜枣
2个
步骤
1.备好花旗参，杞子
2.备好石斛
3.鸡骨，猪腱肉用热水焯下，再倒掉热水
4.用自来水冲下
5.将材料放进汤锅内
6.放姜片，花旗参，石斛
7.备蜜枣，陈皮放煲内
8.加热水，煮滚转小火煲两小时
9.加盐调味
10.盛起即可
D. 天热了吃什么
E. 什么样的食疗方法可以治疗胃阴虚
美味菜肴在我们的餐桌上越来越常见了，其实很多的美味菜肴不仅好吃，更是有着极好的保健功效哦，生活中很多的朋友们出现了胃阴虚的症状了，这对于我们人体健康来说是非常不利的，所以我们需要了解一些食疗方法哦，下面我们来看看吧。
上面我们了解了许多的治疗胃阴虚的食疗方了，我们可以知道了，参莲山药猪腱煲，参蓍牛肉煲以及霍斛洋参海竹老鸭煲等等这些美味的菜肴，不仅非常的好吃哦，更是有着很不错的预防和治疗胃阴虚的作用了，所以我们可以多吃这些食物哦。
F. 石斛与诺丽果同食有什么后果
其实诺丽果茶的原料就是诺丽果的干果，用诺丽果茶比煮干果更方便，但是它们是不同的形式出现的，一种是茶直接泡水喝，另一种是干果，煲汤喝。诺丽果的干果：（一），直按煲水要加点红枣类，好喝点，或者煮好凉后加点蜜，也会口感更好些。（二）煲汤：
1、 诺丽果无花果煲排骨
诺丽果30克； 无花果10克； 猪排骨400克； 干贝15克； 姜片5克
无花果：味甘性平，有健脾滋养功效
（注意：每次煲前先用清水泡开30分种后再同水一起煲）
功效：祛湿润肺
2、 诺丽果花胶炖鸡脚
诺丽果30克；花胶（发好）300克；鸡脚400克；桂圆肉10克；瘦肉100克；瑶柱10克
功效：花胶能补肾益精，滋养筋骨，散瘀消肿；桂圆肉开胃健脾，养血安神，鸡脚健脾养筋
3、 诺丽果淮杞炖乌鸡
诺丽果30克；淮山15克；枸杞子5克；乌鸡1只；猪腱肉150克；红枣10克；姜片5克
功效：滋阴清热，养肝明目，健脾滋养肠胃
4、 诺丽果淮山煲猪手
诺丽果30克； 淮山20克； 红枣15克；枸杞子6克，玉珠10克；猪手500克；姜2片
功效：补肾益精，养肝明目，健脾滋养肠胃
夏汤
1、 诺丽果节瓜茯苓瘦肉汤
诺丽果30克；茯苓10克；节瓜100克；瘦肉500克；生姜3片
功效：土茯苓解毒除湿；节瓜解暑生津，健脾止渴，清热解毒，除湿，健脾生津
2、 诺丽果蜜枣煲鹧鸪
诺丽果30克；蜜枣5粒，陈皮1/4个，鹧鸪500克；瘦肉100克
功效：滋阴清热，舒理肝气
3、 诺丽果莲子百合排骨汤
诺丽果30克；莲子35克；百合35克；干贝25克，排骨500克；生姜4片
功效：安神益智，老少皆宜
4、 诺丽果牛建汤
诺丽果30克；蜜枣2粒；牛建300克；莲子肉15克；生姜2片
功效：补益脾胃，增进食肉，补气补血
5、 诺丽果节瓜老鸭汤
诺丽果30克；节瓜500克；莲子肉10克；老鸭半只；陈皮1/4个
功效：健脾开胃，滋阴益颜，补益状体
秋汤
1、 诺丽果枸杞煲甲鱼
诺丽果30克；枸杞子5克；桂圆肉5克；甲鱼1只（约300克）；陈皮1/4个，姜片4片
枸杞子，桂圆肉养血润燥，滋肾润肺，甲鱼能补虚到五脏
功效：滋阴补肾，养血润燥，增强抗疫能力
2、诺丽果玉竹排骨汤
诺丽果30克；排骨300克；玉竹15克；枸杞子10克
功效：生津滋补，排毒养颜
3、 诺丽果无花果雪耳猪蹄汤
诺丽果30克；无花果5个；雪耳1朵；猪蹄肉400克
功效：无花果性平味甘能健胃清肠，消肿解毒；雪耳性平味甘，润肺养颜
治疗咳嗽痰多
4、 诺丽果雪蛤煲瘦肉
诺丽果30克；原贝雪蛤5只；瘦肉300克；蜜枣2粒
雪蛤能强壮补虚
功效：健脾益气，强壮补虚
5、诺丽果罗汉果炖鹧鸪
罗汉果半个；诺丽果30克；鹧鸪2只（约500克）瘦肉100克，蜜枣3粒
罗汉果清肺止咳嗽，鹧鸪有补益润肺功效
功效：补益肺脏，清肺止咳
冬汤
1、诺丽果枸杞黑枣炖羊腩
诺丽果30克；枸杞子6克；黑枣100克；羊腩500克；姜片3片；绍酒2茶匙
枸杞子能滋补肺肾，黑枣养血益气，羊腩能益气补虚
功效：能温中益气养血
2、诺丽果红枣鹿筋炖猪腱
诺丽果30克；红枣6粒；鹿筋干2条，猪腱肉10克；火腿肉粒6克；绍酒2茶匙
红枣能健脾胃，益气生津，鹿筋壮筋骨治劳损
功效：能健脾益气，强筋健骨
3、诺丽果石斛老鸡汤
诺丽果30克；石斛 10克；瘦肉150克，老鸡半只；花胶150克；老姜3片
石斛治青光眼、糖尿病、高血压，花胶富含蛋白质
功效：补肾益精，滋养筋骨功效
4、 诺丽果红枣炖鲍鱼
诺丽果30克，红枣5粒，冬菇50克，鲜鲍鱼500克，瘦肉150克，生姜2片
功效：健脾胃，补气血，滋阴养肝
5、诺丽果鹿尾炖花胶
诺丽果30克；猪腱10克，鹿尾 15克；淮山10克；红枣4粒，杞子10克花胶100克生姜2片
功效：滋阴补肾，养血益精，壮阳强身
G. 石斛养生，会有什么功效
用康顺堂石斛泡茶喝，可以做到滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋壮骨、促进循环、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤、延年益寿等。
H. 石斛煲汤的做法大全
准备食材：鸭肉：400g/瘦肉 100g/虫草花：30g/石斛：30g/油：适量/盐：适量/姜：适量/枸杞：适量。
操作方法是：
1、鸭肉洗净后放入热水中煮一下灼水。
I. 石斛花期参炖花
可以用石斛花旗参炖鸡、炖排骨都可以的。
1.备好花旗参，杞子
2.备好石斛
3.鸡骨，猪腱肉用热水焯下，再倒掉热水
4.用自来水冲下
5.将材料放进汤锅内
6.放姜片，花旗参，石斛
7.备蜜枣，陈皮放煲内
8.加热水，煮滚转小火煲两小时
9.加盐调味
J. 腱汤的做法，花旗参石斛猪腱汤怎么做好吃
主料花旗参20克石斛10克鸡400克猪腱肉500克杞子15克 辅料姜片适量盐适量陈皮适量蜜枣2个
步骤
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤11.备好花旗参，杞子
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤22.备好石斛
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤33.鸡骨，猪腱肉用热水焯下，再倒掉热水
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤44.用自来水冲下
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤55.将材料放进汤锅内
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤66.放姜片，花旗参，石斛
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤77.备蜜枣，陈皮放煲内
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤88.加热水，煮滚转小火煲两小时
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤99.加盐调味
花旗参石斛猪腱汤的做法步骤1010.盛起即可