1. 虫草花乌鸡汤的做法有哪些
前言
乌鸡肉中含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松,妇女缺铁性贫血等有明显功效。
虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。
煮出来的汤很浓郁,很鲜甜。
材料
主料:乌鸡500g、虫草花50g;
辅料:元肉适量、盐适量、党参适量、杞子适量、姜适量
虫草花乌鸡汤
1
乌鸡洗净斩件,虫草花洗净浸泡,党参,杞子元肉洗净泡10分钟。
2
把所有材料倒入砂锅,除虫草花外。
3
加适量清水大火煲开。
4
煲开后,继续大火煲20分钟,盖子别盖实。
5
把虫草花连水倒入大火煲。
6
煲开后转下火炖1小时。
7
煲好后加适量盐调味即可。
小贴士
虫草花要浸泡,浸泡的水一起倒入煲。
2. 虫草花乌鸡汤怎么做好吃,虫草花乌鸡汤的家
主料乌鸡800克虫草花15克枸杞10克芡实10克红枣8粒 辅料盐适量
步骤
虫草花乌鸡滋补汤的做法步骤11.将乌鸡斩成小件洗净,
虫草花,红枣,枸杞,芡实用水泡洗干净;
虫草花乌鸡滋补汤的做法步骤22.置锅烧开水,将乌鸡焯一下,过掉血水;
虫草花乌鸡滋补汤的做法步骤33.重新置锅于火上,加入适量的水,倒入焯好的乌鸡;
虫草花乌鸡滋补汤的做法步骤44.再加入洗净的其他材料,盖上盖子;
虫草花乌鸡滋补汤的做法步骤55.大火烧开后,转为小火,慢炖1--2个小时,
出锅前加入适量的盐可以食用。
花旗参石斛猴头菇虫草花鸡可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克,一起煲汤喝不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,里面包含有人体必需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,一起食用相互之间取长补短,蛋白质利用率更高,有清热解毒、补血补气、补肾补钙、疏肝明目、增强人体免疫力的功效。
4. 虫草花花旗参乌鸡汤有什么功效啊
花旗参虫草花乌鸡汤补而不燥,适合一家大小服用。那么,花旗参虫草花乌鸡汤怎么做的?花旗参虫草花乌鸡汤有哪些功效?
花旗参虫草花乌鸡汤的主要材料有:乌鸡一只,虫草花,50克,花旗参15克,红枣3个。方法步骤如下:
1、将各种材料用水泡泡,洗干净,红枣记得去核。(红枣核燥热)。
2、乌骨鸡去掉内脏,屁股,剥去鸡皮,剁大块。(我怕油,通常把皮剥掉,不剥也没关系,视乎个人的喜好)。
3、把所有材料放入炖盅,注入开水。
4、炖锅预先把水烧开(水量到炖盅一半即可),把炖盅放入,中火炖30分钟转小火继续炖2个小时即可。
5、此汤味甘甜的,不需要放鸡精了,只需加入适量盐巴即可服用。此汤温补而不腻,适合一家大小服用。
花旗参具有抗疲劳、利尿、抗缺氧作用,对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等有较好的疗效,对癌症患者可减轻由于放射治疗和化学治疗而引起的不良反应。虫草花可以调节免疫力,强身健体。桂圆具有开胃益脾,养血安神,壮阳益气,补虚长智的功效。红枣具有补虚益气,养血安神,健脾胃的功效。
综上所述,花旗参虫草花乌鸡汤具有抗疲劳、提高抵抗力的作用。此外,花旗参虫草花乌鸡汤很美味,营养又高。经常服用花旗参能滋阴补气,提升免疫力,和乌鸡一起炖汤是女性最好的保养煲汤。
5. 虫草花乌鸡汤的禁忌
人的体质有寒热之分。偏热体质的人,身体有热感,怕热,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,大便干燥或秘结。中医认为阳盛则热,阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺,而虫草性味甘温,如果盲目进补虫草,以温治热,容易助生温热病,可能出现上火症状。虫草花鸡汤不宜与其他补品或者保健品同吃。
鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
6. 石斛煲鸡汤还需要放什么
石斛虫草花鸡汤
需要的材料:石斛约20g,虫草花30g,姜10g,鸡肉1/4只,盐
做法:先将石斛洗净切小段备用,虫草花也淘一下控水,若是干虫草花则需泡一泡,生姜用刀拍两下,拍碎即可。
鸡腿洗净剁大块,这里我只用了半只的一半,家里人少,多了吃不完。
鸡块冷水入锅,倒1勺料酒,大火煮开捞出冲洗干净
另起砂锅,注入适量矿泉水,放入焯过水的鸡肉,生姜,加盖煮开
然后放入石斛条,转中小火炖煮1小时以上
直到鸡肉软烂,放入虫草花煮10分钟,加少许盐调味即可。
最后盛入碗中,开始品尝吧,除去鸡肉不说,光汤我能喝2大碗呢!
小贴士:
如果用普通的汤锅煲汤的话,清水要一次性加够,尽量不要在煲汤的过程中添水,尤其是冷水,这样会使汤的味道打折扣。
家里有砂锅,最好用砂锅煲汤,小火慢炖味道才香。
如果煲汤时发现水量不够怎么办?这时只能添加开水,开水哦!
石斛还具有一定的助湿作用,如果属于湿热体质,最好不要喝石斛水,同时孕妇禁食哦!石斛虽好,但也要适量,过量食用会得不偿失!