㈠ 石斛药膳养生有哪些
【药膳养生】
1、清热除烦,养阴生津
石斛茶:鲜石斛15克,开水冲泡10~15分钟,代茶饮。适用于虚热久咳或肺气虚咳不止、嗓音嘶哑等。
2、养肝明目
石斛菊花汤:石斛、杭菊花、草决明各10克,用纱布包好,兔肝50克,同煮,熟后,取出药包,加入盐、鸡精各适量,喝汤食肝。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、咽干舌燥、目赤肿痛等。
3、清热止烦
石斛猪肺汤:石斛10克,猪肺300克,沙参10克,盐5克,料酒10克,葱段适量,姜2片,胡椒面2克,猪骨汤1000克。沙参泡软、切片;石斛切段;猪肺洗净,氽烫过,切成块,备用。汤锅内放入猪骨汤,投入石斛、猪肺块、沙参片,再加盐、料酒、葱段、姜片、胡椒面调味,煲50分钟左右至熟即可。
㈡ 石斛有几种
石斛种类有上百种,其中常见的像霍山石斛、铁皮石斛、铜皮石斛、紫皮石斛、金钗石斛(耳环石斛)、黄草石斛、齿瓣石斛等等。一般药店大多是金钗石斛或者黄草石斛,价格便宜。其次铁皮石斛、铜皮石斛、紫皮石斛等一般养生稍好些,其中最好的就是霍山石斛(当地俗称米斛),养生保健最好。而且年产量不超过十公斤,价格最贵,一般真品极少。
希望对你能有所帮助。
鲜品大概是100元左右每斤;干品大概是300-400元左右每斤。
石斛有哪些功效作用?
石斛是我国名贵的中药材,石斛药用成分均衡又丰富,药用历史悠久,对多种慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病、糖尿病,甚至癌症都有一定的治疗作用。
中医学认为,石斛味甘,性微寒,具有益胃生津,滋阴清热,润肺益肾,明目强腰的功效作用。石斛也是现代人用来滋阴养阴的养生佳品。药典里记载的药用石斛有6个品种,即环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛、金钗石斛,其中铁皮石斛最为珍贵。
食用石斛有哪些好处?
1、抗衰老、提高免疫力
石斛有着延缓衰老的作用,近几年关于石斛兰多糖有着显著的免疫增强活性、抗衰老、抗辐射的作用而备受关注,而石斛兰多糖就存在于石斛中,石斛可以提高超氧化物歧化酶,降低过氧化脂质,从而达到抗衰老,增强人体免疫力的作用。
2、提高心脑血管功能
石斛中含有丰富的脂类成分,对治疗动脉粥样硬化,血小板凝结、血栓闭塞导致的脑血栓等都很有帮助。同时,石斛也具有活血化瘀的作用,帮助清洁血管,增强心脑血管功能。
3、有利于降低血糖
现代生活的饮食起居方式的改变,糖尿病人群急剧上升,成为影响人类健康的第一杀手。而现代研究表明,石斛可以显著降低血糖,抑制胰岛素降解,可防糖尿病。
4、有利于治疗肠胃疾病
㈣ 铁皮石斛 有哪些具体的功效
1. 抗肿瘤作用 2. 对胃肠道的作用,包括益胃、生津、养阴 3. 调节机体免疫的作用 4. 辅助降血糖作用 5. 抗衰老作用 6. 抗氧化及保肝作用 7. 抗疲劳作用 8. 辅助降血压作用。以上是网上说的,
㈤ 石斛有什么好
(一)石斛能清肺排毒
李时珍《本草纲目》、周岩《本草思辨录》均记载铁皮石斛有滋养调理五脏、生津、润肺、排毒之功效,堪称“肺部清道夫”。铁皮石斛富含“两碱一糖”,羟基石斛碱、石斛次碱能够调节人体酸碱度,并排内脏之毒,把支气管壁上的病毒和垃圾形成黑碳,彻底排出体外。石斛多糖含量高达22.7%,可以打扫战场,补充营养,提高肺部纤维细胞弹性,提高肺部自身抗病毒的能力。
(二)石斛可护肝利胆
肝胆疾病往往表现为肝阴不足,津液干涩,因此铁皮石斛有较好的键肝利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用。是治疗各种肝胆病的名贵药材,利于肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病的治疗恢复。
(三)石斛能补养肾脏精力充足
肾阴虚是最常见的阴虚表现之一。赵学敏《本草再新》说铁皮石斛可“除心中烦渴,疗经肾虚热”。李忠梓《本草通玄》则记有“甘可悦脾,咸能益肾,故多功于水土二脏”。铁皮石斛补养肾脏系统,使气血、精神等充足,并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力,使人神采奕奕,对于男性性功能和女性卵巢保养也有非常良好的促进作用。
(四) 石斛可补益脾胃促进消化
阴虚往往表现为津液不足,铁皮石斛益胃生津,《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称为“肠胃药”,是治疗胃经痛、上腹胀痛的名贵药材。现代医学实验证实:铁皮石斛对因幽门螺杆菌引起的萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃痛等有辅助治疗作用;同时,口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。
(五)石斛具有滋养肌肤的功效
南朝医药家陶弘景《名医别录》及《本草纲目拾遗》等历代医书均记载了铁皮石斛“益精生津”之功效,可以促进人体的血液、津液、体液等的产生和积累。人体进入中年后,体内阴液日益减少,皮肤迅速老化、变暗变皱,铁皮石斛能够消除因热邪所致的各种不良症状,滋养皮肤,很多名人都视铁皮石斛为驻颜秘方。
(六)石斛能强筋键骨抵抗风湿
五代十国时期《日华子本草》、明代医学家李时珍《本草纲目》等历代医书均记载了铁皮石斛“壮筋骨”之功效。人进入中年以后,筋骨功能逐渐减退,这正是由于阴津衰弱造成。铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋键骨、流利关节、抵抗风湿的效果。
(七)石斛可抵制高血糖高血脂并可作为康复辅助
津液充足,血液就会更加洁净。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著减低血糖水平,使血糖恢复正常。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;铁皮石斛能显著改善血瘀症状,可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂,对抗高血脂、脂肪肝、心血管疾病。
(八)石斛对肿瘤康复有辅助作用
铁皮石斛通过滋阴补虚,滋养五脏六腑,扶正固本,达到抑制肿瘤的效果。《抗癌中药药理与作用》中提到:“经药理实践证明,铁皮石斛的药用成分对肿瘤细胞的抑制率在50%-70%左右”。铁皮石斛在临床常用于恶性肿瘤的化疗辅助治疗,通过滋养阴津,提升人体免疫力,减轻放、化疗的副作用,提高生存质量,延长生存时间。
(九)石斛能养护眼睛清肝明目
目涩,则不明,这对现代用眼过度的都市人更是如此。铁皮石斛作为滋阴第一圣品,有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实:石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
(十)石斛可改善睡眠补五脏虚劳
中医认为长期失眠的病因是阴阳失调、五脏虚劳、阴虚不能抑制阳亢火动导致的,表现为心火、肝火过旺、以致心神被扰,神不守舍。现代都市生活更容易造成阴虚火旺,失眠成为主要的健康杀手之一。“滋阴圣品”铁皮石斛正具有“补五脏虚劳”的神奇功效,通过滋阴补虚,有助于从根本上解决固性失眠问题。 <收起
㈥ 石斛养生,会有什么功效
用康顺堂石斛泡茶喝,可以做到滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋壮骨、促进循环、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤、延年益寿等。
㈦ 石斛有哪些种类,为什么以铁皮石斛最佳
斛的品种很多。多年来,科学家们对包括铁皮石斛、金钗石斛等在内的19种石斛属植物的化学成分进行了研究,结果表明这些植物所含的化学成分类型有较大的差异,其中只有5种石斛属植物含石斛碱类的生物碱,8种含其他类型且彼此无共同基核的生物碱,其他几种植物虽有生物碱反应,却未分离或获得石斛类的生物碱,而获得其他非生物碱成分。
动物实验证实铁皮石斛多糖能显著提高外周白细胞数,促进淋巴细胞移动抑制因子,对免疫抑制剂环磷酰胺的加入所引发的副作用有超强的清除能力,能显著拮抗氢化可的松所致小鼠腹腔巨噬细胞吞噬能力的抑制,从而提高机体的免疫功能。
㈧ 石斛有多少种
给你参考下 石斛属,兰科,药1400种,分布于热带亚洲至大洋洲,我国有60种,产秦岭以南各省区,尤以西南与台湾最多,其中不少种类可供药用,如石斛D. nobile Lindl. 、细茎石斛 D.monilforme(L. )Sw.、钩状石斛 D. ancum Wall、ex Lindl.、细叶石斛D. hancockii Rolfe等的茎经加工后即为中药“石斛,有些种类亦供观赏。附生兰,有根状茎;茎一般较长,有时分枝,具多节,纤细或膨大成种种形状;叶茎生,通常多枚,扁平,两侧压扁或圆柱状,基部有时具关节;总状花序常生于茎上部节上,具数朵至多朵花,少有减退为单花;花大、艳丽;侧萼片与蕊柱足合生成萼囊;唇瓣不裂或3裂,基部有时有短爪,无距;蕊往较短,有明显的蕊柱足;花粉块4,蜡质,无附属物.
矮石斛
棒节石斛
报春石斛
杯鞘石斛
杓唇石斛
藏南石斛
草石斛
叉唇石斛
昌江石斛
长距石斛
长苏石斛
长爪石斛
齿瓣石斛
翅萼石斛
翅梗石斛
串珠石斛
大苞鞘石斛
单葶草石斛
刀叶石斛
滇桂石斛
叠鞘石斛
兜唇石斛
短棒石斛
堆山石斛
反瓣石斛
高山石斛
钩状石斛
鼓槌石斛
广东石斛
海南石斛
黑毛石斛
红花石斛
华石斛
黄花石斛
黄石斛
霍山石斛
尖刀唇石斛
剑叶石斛
金钗石斛
金耳石斛
晶帽石斛
景洪石斛
矩唇石斛
具槽石斛
聚石斛
喇叭唇石斛
菱唇石斛
流苏石斛
罗河石斛
玫瑰石斛
美花石斛
勐海石斛
密花石斛
木石斛
球花石斛
曲茎石斛
曲轴石斛
少花石斛
石斛
石斛属
梳唇石斛
疏花石斛
束花石斛
双斑叠鞘石斛
双花石斛
苏瓣石斛
铁皮石斛
西畴石斛
细茎石斛
细叶石斛
线叶石斛
线叶石斛(原变种)
小黄花石斛
小双花石斛
燕石斛
针叶石斛
肿节石斛
重唇石斛
竹枝石斛
紫瓣石斛