石斛泡水应该选用石斛花、石斛叶及石斛切片，建议尽量不选用枫斗和干条，因为比较难煮出其有效成分。取1克左右的石斛花、石斛叶或2克左右的石斛切片放入水中煮沸(切片煮的时间稍长，且需要反复多煮几次，直至无味)，花及切片煮过后可食用。每天早晨起床后或晚上睡觉前喝，效果更佳。下面向大家介绍铁皮石斛泡水的注意事项。
1.石斛泡水应注意不能和这些食物同时服用，咖啡、浓茶、感冒药、辛辣食。
2.石斛每日用量千万不能太多，过多的食用石斛，不能起到保健作用，反而会危害身体健康。
3.铁皮石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
4.石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
5.孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女请咨询专业医生。
陈皮功效：
陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。
石斛功效：
石斛功能非常全面，据《药性论》记载，具滋阴养血、补肾积精、护肝利胆、养胃阴、益气力及增强免疫力的功效。
(2)陈皮西洋参石斛扩展阅读
陈皮，据测定，含有较多的挥发油，主要为柠檬烯、异丙烯基甲苯、葎草烯等，果皮中另含橙皮苷、顺式香豆素、胡萝卜素、隐黄素、维生素B1、维生素C等成分，具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症，亦可解鱼、蟹毒。
现代药理研究证实，陈皮所含的橙皮苷能增加血流量，拮抗肾上腺素引起的血管收缩，对冠状血管有扩张作用，并可作用于血管平滑肌，有缓慢的降压作用；所含的顺式香豆素等有效成分有抗炎、抗溃疡和利胆作用，为健脾行气的常用药。
陈皮，以产于广东新会的“广陈皮”最为道地，其性温，味辛、苦，具有理气和中、燥湿化痰的功效，是老广煲汤、煲糖水的重要材料之一，一般以质干、手感轻、易折断且散发醒神香味者为佳。
配合具有健脾、利水、渗湿作用的茯苓、白术，健脾益气的淮山，温中、行气、化湿的砂仁，以及滋阴养胃、利水消肿的水鸭，使得本汤健脾行气、祛湿渗湿功效突出。
广东对石斛的应用绵延千年，有人享尊贵细作之美、有人以淡泊风雅之用。
虫草石斛炖水鸭能够滋养阴液，阴液能润滑关节，从而达到强筋健骨，抗风湿的效果，常食用此汤可以润脉通、扩张血管、促进血液循环、降低脂肪及血胆固醇，对糖尿病及肿瘤病有辅助治疗作用。
石斛麦冬炖小鸡有助治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等症，此汤更有清虚热、滋养肝胆的作用，对治疗各种肝胆病有奇效，可用于治疗肝炎、胆结石、胆囊炎等。
㈢ 铁皮石斛与西洋参能一起泡水喝吗
你好：能泡水喝；有清热.补气.滋阴.生津的功效.
最适于早晨空腹时服用。石斛和枸杞可煮水当茶饮，全天皆宜。
㈣ 陈皮可以跟石斛一起泡着喝吗
陈皮可以跟石斛一起泡着喝，无配伍禁忌，一起服用后具有养阴润燥、行气养胃的功效，适合用于治疗胃阴虚后引起的口干、咽干等症状。但也要根据中医辨证来具体决定如何行方。
㈤ 西洋参,白参,石斛,山药,陈皮,葛根,茯苓,可放一起磨粉吃吗,请问。
可以的，这个没什么禁忌的，都是些补气养阴的中药
㈥ 石斛甘草金银花板蓝根陈皮枸杞西洋参麦冬可以一起泡水喝吗
您好，这些可以的，之间不冲突。
㈦ 桂花石斛花陈皮可以一起泡水喝么
桂花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。陈皮：理气健脾，调中，燥湿，化痰。石斛：生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。这三者没有冲突，可以一起饮用。有健脾理气、活血止痛、散寒祛痰的作用，加点儿冰糖蜂蜜口感更好了。
㈧ 石斛西洋参红枣麦冬陈皮
这是滋阴良方，加上陈皮有提效作用，但陈皮选材一定要选新会陈皮，只有新会陈皮才起到和药作用，可以网络新会区水润果蔗专业合作社 新会陈皮，里面有介绍，希望能帮到你
㈨ 此方功效百合20克 石斛15克 陈皮5克 西洋生12克
百合的作用：养阴润肺，止咳，清心安神；石斛的作用：养阴清热，益胃生津；陈皮 的作用：理气健脾，燥湿化痰；西洋参的作用：补气养阴，清火生津；这些都是可以合用在一起，起到的作用是滋阴补肾补气行气。
㈩ 此方功效百合20 石斛15 陈皮5 西洋生12
百合滋阴润肺止咳，石斛益胃生津，陈皮理气化痰止咳，西洋参补气滋阴。