Ⅰ 泡制强筋骨，治腰脊酸痛的药酒
独活寄生酒 可祛风湿 补肝肾 强筋骨 用于腰肌劳损 坐骨神经痛 风湿关节炎类风湿性等 组成：独活50 桑寄生30 秦艽30 防风30 细辛10 当归30 川芎20 白芍20 肉桂10 茯苓50 杜仲50 牛膝30 人参20 甘草15 续断30 白酒 适量 服法：每次30ml-50ml，每日两次。
Ⅱ 2012年10月20日昨晚TVB播放的节目是
10.20在後面10.20(六)- 快速选择时段
- 06:00AM-12:00PM
- 12:00PM-06:00PM
- 06:00PM-12:00AM
- 12:00AM-06:00AM
- 06:00AM
心大心细
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今集《心大心细》由林敏聪和欧倩怡作主持，他们请到洪金宝、邓萃雯、梁荣忠亲临录影厂齐玩心理游戏。之後主持又请到中文大学香港健康情绪中心临床心理学家郭碧珊到场为大家作出专业的分析。今次有危机感的测试：测试3名32-40岁的太太和3阿14-16岁的中学生感到危机之际，反应会否受到影响；之後又播出在西九龙中心的进行测试的两个片段：爱美测试和指令测试，测验外界的一般市民。心理专家又教洪金宝、邓萃雯、梁荣忠为接受辅导人士的座椅摆出相对的位置。
- 06:30AM
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武侍战队
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在几百年前，武神的始祖牛武神，由於失控发狂而被封印了。而负责看守封印的榊原家族，这一代的榊原裕，由於相信有办法控制牛武神，而不理爷爷反对，擅自解除了封印，但结果无法牛武神。真剑者出手阻止牛武神到处破坏，但牛武神力量强大，令真剑者陷於苦战。另一方面，妖魔亦对牛武神的力量虎视眈眈。
- 10:00AM
契爸唔易做~暑假大作战
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高木的旧友大辅受家庭问题困扰，阿薰和友树积极协助大辅的子女翔太和菜菜，态度消极的高木亦为之感动，其後扮成可助人如愿的妖怪河童，希望四小孩永远心存希望。单纯的童真打动家长，令大辅的家庭问题迎刃而解，翔太和菜菜喜见父母和好，另一边厢，在阿薰和友树的推波助澜下高木和阿彩越走越近，喜事将近。
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- 12:05PM
城市论坛[港台]
- 01:00PM
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道地星期日影院：早熟
家富和若男，一个来自草根，一个来自温室，本来互不相关，却竟然在学校的舞会中邂逅，瞬间迸发好感，二人...更多
家富和若男，一个来自草根，一个来自温室，本来互不相关，却竟然在学校的舞会中邂逅，瞬间迸发好感，二人互相吸引著，爱得单纯直接，家富把若男带进一个她向往不已的自由世界，若男不理父母的反对，坚持与家富在一起。所有真爱都必须经过考验与磨练，家富与若男也不例外，他们偷尝禁果，若男意外地怀孕，二人曾经一度想堕胎，但最终也决定把孩子生下来，於是若男离家出走，跟家富来到一条荒废的村落住下来，静待孩子出世。最终，家富父母找到二人，若男被送进医院的产房，家富却被若男父亲起诉，即时被警方押走……
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＜新的敌人！月夜下的战斗！＞
为数不少的坏蛋闹事，唯世查出是几斗的杰作，这令亚梦感到极之困惑。亚梦想证明几斗不是坏心眼的人，但对着唯世总难开口。几斗的甜心阿夜亦为此事而烦忧，打算向亚梦的三甜心求救，但一样无济於事。 - 05:30PM
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文十分後悔与金发生关系。晶在街市因跣低而展露一字马，却被玉目睹。文不愿回家吃饭，金感失落，时生又来试探，金更没好气。文将与金一事告之朋友木，木感爱莫能助。玉搜集得晶诈病证据後，将金及晶炒掉并状告二人。晶向邦哭诉，邦尝试回家向玉求情，而文亦向金伸出援手。玉看在文面上，说只要二人认错便可。金向玉认错，但晶不肯下跪，时邦踼晶令她跪下，晶大怒，过後邦赶到虹家晶。金煮了一味炸香蕉给众品嚐，众更准备合作卖此小食。金无意中听到文说对己没有爱意，遂扮潇洒叫文忘记发生关系一事。 - 03:50PM
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香港单车手李慧诗再於世界杯女子争先赛夺金，她返港後分享今次胜出感受。骷髅骨、点心蒸笼在路上奔驰的场面难得一见，直击周日鬼马飞车赛感受现场欢乐气氛。港队在亚洲七人榄球赛击败日本，历史性夺得巡回赛总冠军，一同欣赏港队如何创造传奇一刻。「黑妹」叶姵延走出羽毛球场参与十二月单车慈善活动，节目内亲自介绍今次活动详情。越野赛事消耗大量体能，随时引发致命隐疾，专家向各位毅行者跑手提供备战须知，并会介绍今届「动感亚洲越野跑步赛」大屿山站活动。节目亦会重温UFC综合格斗赛等环球体育赛事片段。
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歌呗突然来访，谓要和亚梦商谈有关几斗的事，期间歌呗露出大胃王的本质，但却令喜研究美食的少年丸山感到迷惘。丸山被谜之蛋操控，亚梦一众马上变身教化他。事後，歌呗托亚梦照顾几斗後离去，一时间令亚梦摸不着头脑。 - 05:30PM
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鑫土地的比较好，基本上都是给同仁堂供货