铁皮石解能清除阴虚燥热的状况，从而改善口干鼻干眼干。
铁皮石斛的食用方法有以下三种：
1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。
2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。
3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。
(1)石斛面霜的作用扩展阅读
石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、 1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳，对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长，有的也生长于石缝中。
产安徽南部大别山区（霍山）、台湾、湖北南部（宜昌）、香港、海南（白沙）、广西西部至东北部、四川南部、贵州西南部至北部、云南东南部至西北部。分布于印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸、泰国、老挝、越南。模式标本采自云南（西北部）。
参考资料来源： 人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
② 护肤品大神看过来，石斛兰在护肤品里有什么作用什么是石斛兰
石斛，兰科植物之一。可入药，名为石斛，对人体有驱解虚热，益精强阴等疗效。随看花卉产业的兴起，石斛兰也成为了一种观赏植物。
在护肤品里滋润、抗衰老的。
③ 初黎化妆品铁皮石斛主要作用
铁皮石斛的主要作用就是活血化瘀，在很多中药里面都有用的。
④ 石斛兰面霜
石斛兰面霜我也入手了，感觉这款石斛兰面霜还是挺清爽水润的，好像植物医生家的东西都是这种比较清爽的，我用着挺舒服的。因为我平常挺爱出油的，石斛兰面霜就算是面霜里头不那么油的，石斛兰面霜我还挺喜欢用的。
⑤ 植物伯爵铁皮石斛多糖系列的精华面霜有何特点
抹在脸上质地轻柔，不油腻，而且比较容易吸收。
除了基础的保湿补水作用外，还可以提亮肤色，消除自由基，降低角质化。
⑥ 石斛兰护肤品怎么用
石斛兰洁面乳的使用方法：
1、秋冬洁面忌用力：用石斛兰洁面乳洁面不要太用力，先将双手沾湿，取少量石斛兰洁面乳揉搓出丰富的泡沫之后再在肌肤表面进行清洁，用石斛兰洁面乳洁面后的3分钟内一定要做好面部基础保养，配合按摩能够促进血液循环和新陈代谢，有利于营养成分的吸收，干净的面容马上找回来。
2、秋冬洁面水温要掌控：秋冬季节使用石斛兰洁面乳洁面最好用温水，控制在35℃的温水，能够温和的将污渍带走，并提高肌肤的弹性。
3、洁面次数不宜过多：石斛兰洁面乳能够清洁肌肤污渍，让皮肤更加的水润健康，但是一定要避免频繁的洁面，这样容易让面部的水分更快的流失，最好减少秋冬洗脸的次数，早晚各一次即可。
(6)石斛面霜的作用扩展阅读：
石斛兰系列还有很多别的石斛兰产品，石斛兰产品的使用顺序是：石斛兰洁面乳—石斛兰凝露—石斛兰乳液—石斛兰精华液—石斛兰面霜，这样就是一套完整的石斛兰系列产品护肤工序了。
石斛兰对于护肤来说发挥着强大的效果，植物医生石斛兰系列产品能够改善肌肤的亚健康状态，石斛兰补水保湿、石斛兰能够修护肌肤的敏感状态，打开肌肤吸收通道，石斛兰产品能够给肌肤全面的呵护，紧致肌肤，石斛兰延缓细胞衰老。
参考资料：植物医生-石斛兰专题
⑦ 石斛兰是什么它在护肤品里有什么作用
石斛兰介绍：
石斛（hú）兰，兰科植物之一，主要分布于亚洲热带和亚热带，澳大利亚和太平洋岛屿，我国大部分分布于西南、华南、台湾等地。石斛兰的主要品种有金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入药，名为石斛，对人体有驱解虚热，益精强阴等疗效。
随着花卉产业的兴起，石斛兰也成为了一种观赏植物。石斛兰的栽培方式一般为盆栽。由于石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，被誉为父亲之花。石斛兰的植株由肉茎构成，粗如中指，叶如竹叶花葶从叶腋抽出，每葶有花七八朵，每花6瓣，四面散开，花瓣边均为紫色，瓣心为白色。
石斛兰在护肤品中作用：抗衰老
石斛能显著提高超氧化物歧华酶（SOD）水平，降低过氧化脂质（LPO），调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶（MAO），起到延缓衰老的作用。
(7)石斛面霜的作用扩展阅读：
石斛兰分类：
石斛兰全球计有1500种。除个别种外，皆属附生兰类。1980年以前，我国仅发现了57种石斛属植物，后来调查发现并定名的19种石斛属植物丰富了我国石斛的种质资源库，现共有76种。我国石斛的种类仅占全世界的5%左右，但在历史上，其药用开发和利用走在世界前列，是重要的常用中药材。
一、常见栽培品种
1、霍山米斛（Mount Holyoke m Hu），花白色。
2、凯布1号（K．B．No．1），花白色。
3、大熊猫1号（BigPandaNo．1），花红色。
4、粉色钻石（PinkThamond），花粉红色。
5、王朝（Dynasty），花粉红色。
6、泰国白（ThailandWhite），花白色。
7、萨宾（Sabin），花粉红色。
8、索尼亚（Sonia），花红色。
9、白塔（WhiteTower），花白色。
10、蓬皮杜夫人（MadamePompudoaur），花紫红色。
11、凯萨（Ceasai），花复色。
12、最兰推出石斛新品种奇约尼星团（StarstChiyoni），花黄色，多茎型，早春开花。
二、常见同属观赏种
1、密花石斛（D．densiflorum），花金黄色，唇瓣橙黄色。
2、白花石斛（D．nobilecv．Albiflorum），花白色，唇瓣中心深褐色。
3、华丽石斛（D．superbum），花淡紫红色，唇瓣紫红色。
4、偏向石斛（D．secunm），花淡紫红色，唇瓣橙黄色。
5、聚伞石斛（D．thyrsiflorum），花白色，唇瓣金黄色。
6、蝴蝶石斛（D．pHalaenopsis），花玫瑰红色。
⑧ 石斛用于化妆品的功效与作用
1,铁皮石斛的美容功效与作用有很多，比如有增强体质，提高免疫力的作用，还有美容养颜的功效，铁皮石斛中富含有益成分，能够很好的作用于人体帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，同时，石斛多糖还是一类免疫增强剂，能够增生抗体，提高免疫力。
2,使用石斛进行护肤，具有恢复皮肤的弹性、使皮肤有光泽、祛除皱纹的功效。这是因为在石斛中含有皮肤在新陈代谢过程中所需要的微量元素以及矿物质，这些物质被吸收之后可促进皮肤的新陈代谢，同时也可以促进一些代谢废物的排出，比如氧自由基的排泄。但极个别人应用石斛护肤之后，可以产生过敏变态反应，比如可以出现红斑、丘疹甚至瘙痒的症状。具体的应用应在临床医生指导之下，结合具体的病情进行应用，这样可以避免不良的刺激或者是过敏变态反应。
⑨ 石斛兰对皮肤有什么好处
石斛兰可以阻碍斑点的产生，调节身体，促进血液的循环，加快新陈代谢，尽早排除身体的毒素，调节内分泌，让皮肤不长斑、不长痘。
石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克。沸水浸泡，代茶饮。
本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
石斛蔗浆饮：石斛30克，甘蔗500克。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。
本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。
石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克。煎汤饮。
本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
⑩ 石斛兰护肤品作用
还行呢。就像那个植物医生石斛兰，是种在玉龙雪山高山植物园的。石斛兰还有这些作用呢：
石斛兰的作用与功效（一）
治疗胃阴虚及热病伤津，石斛兰常用于滋养胃阴，还有生津止渴的功效，能清胃热。而且石斛兰如果和天花粉、鲜生地、麦冬等品同用能够清热保津。石斛兰对治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛等同样有很好的功效。
石斛兰的作用与功效（二）
石斛兰能够治疗肾阴虚证，还可以降虚火，并且能够治疗肾阴亏虚造成的目暗不明。肾阴亏虚还会导致筋骨痿软，将石斛兰与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等一同制药，能够补肝肾、强筋骨。
石斛兰的作用与功效这么强，大家一定很好奇石斛兰这么好的东西能不能直接吃呢？石斛兰是可以食用的，而且石斛的吃法也非常的多样。